长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说
1年后,患冠心病的风险会急剧下降,大约是吸烟者的一半。5-15年后,中风风险会降低到非吸烟者的水平。10年后,患肺癌的风险会降低到吸烟者的一半左右;患口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌、宫颈癌和胰腺癌的风险也会有所降低。15年后,患冠心病的风险与非吸烟者相同。图片来源:123RF此外,戒烟虽然不能逆转肺部...
2024年全国青少年禁毒知识竞赛题库
47.大量吸食“笑气”会产生致幻、视听功能障碍等副作用,对神经系统造成永久伤害,严重者可致瘫痪甚至死亡。这种说法()。A.正确B.错误答案:A48.泰国DC减肥药、韩国B9减肥药等“网红减肥药”中多含有芬特明安非拉酮、地西泮、咖啡因等我国管制的精神药品成分,会让使用者出现不同程度的头昏目眩、耳鸣、心跳加速...
2024年全国青少年禁毒知识竞赛题库_手机新浪网
56.研究表明,80%以上的苯丙胺滥用者即使停止滥用长达8-12年,仍有一些精神病症状,乃至精神分裂,一遇刺激极易发作。这种说法()。A.正确B.错误答案:A57.人们常说“毒品猛于虎”,毒品的危害除了对身心的危害,严重摧残吸毒者的身体之外,还包括()。A.对家庭的危害B.对社会的危害C.对国家的危害D...
【柳东禁毒科普】送你一份“十招五式”拒毒防毒秘籍
网吧、游戏厅、K房、酒吧等,这些都是吸毒者和贩毒常出现的地方。毒贩甚至会主动免费派发“糖果”,诱惑青少年吸食,所以尽量不要去一些高危的娱乐场所。2第二式:培养良好习惯从大量的数据和吸毒者的经历来看,一大部分人是从吸烟、喝酒开始,然后使用药物再到吸食毒品,因此要从行为上做到拒毒的最基本方法就是要摒除...
【官方题库-小学组】2024全国青少年禁毒知识竞赛
56.研究表明,80%以上的苯丙胺滥用者即使停止滥用最长达8-12年,仍有一些精神病症状,乃至精神分裂,一遇刺激便会发作。这种说法()。A.正确B.错误答案:A57.人们常说“毒品猛于虎”,毒品的危害除了对身心的危害,严重摧残吸毒者的身体之外,还包括()。A.对家庭的危害B.对社会的危害C.对国家的危害...
喝了这么多年酒,这些喝酒常识,你真的了解吗?
近年来,倡导以“理性饮酒”为代表的理念正在成为行业新风尚(www.e993.com)2024年10月21日。数据显示,有63.92%的人接受适量饮酒有益健康,而有14.26%的人认为饮酒有害;认为应“及时享乐,开怀痛饮”的人,则只占到17.27%,还有4.55%的人认为“酒桌文化被动应酬,不得不喝”。可以看出,随着加强“理性饮酒”的宣传,品鉴美酒成为一种理性...
世卫组织:英青少年饮酒最多
世卫组织:英青少年饮酒最多世界卫生组织的最新研究发现,英国约1/3的11岁儿童以及1/2的13岁儿童都喝过酒,是接受调查的44个国家中未成年人饮酒率最高的国家。英国《泰晤士报》25日报道称,世卫组织调查了来自欧洲、中亚和加拿大约28万名未成年人吸烟和饮酒情况。其中,英国11岁和13岁儿童饮酒问题最为严重。数据...
品酒有度 | 不要让爱变成伤害,关爱未成年人,坚持非成勿饮!
一、了解饮酒对儿童青少年的危害,向亲朋好友和孩子普及饮酒危害的知识。首先应了解饮酒对儿童青少年的危害,通过多种渠道向亲朋好友传递关于饮酒危害方面的知识,也要帮助儿童青少年他们自己认识到饮酒的各种害处。二、以身作则,给儿童青少年树立健康行为的榜样。
注意!这9个生活习惯,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
不管是传统香烟还是电子烟,无论是青少年还是成人,都应该避而远之。也要注意二手烟、三手烟,它们仍旧对身体有危害。“小偷”5号防晒太到位躲太阳我们知道食物来源的维生素D真的很少,人们主要通过晒太阳这种天然方式获取。晒太阳可以促进维生素D合成,而维生素D可以促进钙吸收。钙和维生素D是黄金搭档,缺少谁都不...
逆转血管斑块,记住这几个方法
收缩压升高,也是动脉粥样硬化的危险因素。对于血压,应该尽量严格把控,把血压降低到120/80毫米汞柱以下,比130/80毫米汞柱的血管获益更大。健康时报图4.远离烟草不吸烟、远离二手烟,才能避免烟草中的有害物质对血管的损害。另外,控制饮酒、健康饮食、加强锻炼,保持良好心理状态等健康生活方式,也是逆转动脉粥样硬化...