警惕!你的咖啡习惯可能正在伤害你,看看这位杭州女子的遭遇吧!

这种不规律的饮食习惯和咖啡的刺激,共同导致了她的肠胃负担加重。晚上睡觉时,胃酸会反流至咽喉,造成灼烧感,从而引发了反流性咽喉炎。反流性咽喉炎,又称咽喉反流,是一种特殊类型的慢性咽喉炎。它是由于胃内容物反流后刺激损伤咽喉部黏膜,造成咽喉局部损伤而引发的炎症。患者会出现咽异物感、声嘶、发音困难、慢性咳嗽...

这6类人要少喝咖啡,医生提醒:常喝无益反有害,快看看是不是你

医生解释道:“咖啡因会增加胃酸分泌,容易刺激胃黏膜,对那些本身就有胃病、胃酸过多或者胃溃疡的人来说,喝咖啡可能会加重症状。”第三类人群就是睡眠不好的人。房大哥这下彻底坐不住了。工作压力大,熬夜赶项目是常事,他总是借咖啡续命,却忽略了咖啡因会让神经系统兴奋,进而影响到睡眠。“尤其是到了晚上,咖...

长期大量喝咖啡或有害

研究者表示,鉴于咖啡因对自主神经系统的影响,经常大量喝咖啡可能或使原本健康的人面临高血压和其他心血管疾病风险。既往大量研究显示,心率变快,会增加代谢综合征、心衰、肾病、肺心病、痴呆、自杀等风险。研究还发现,女性、从事商业者和管理者饮用咖啡最多。长期咖啡因摄入定义为每周有5天摄入任何含有咖啡因的饮品,...

吃了这么多年早餐,居然吃错了?这6个错误吃法对身体伤害很大

错误六：喝过多咖啡或浓茶不少人喜欢在早餐时喝咖啡或者茶，这样可以让自己都保持一个清醒的状态，但如果早餐喝太多咖啡或浓茶会加重对胃肠系统、神经系统、泌尿系统等刺激。甚至有些人早餐喝了太多咖啡或浓茶，会引起心悸、心慌等。早餐吃得早，疾病不来找吃早餐也有最佳时间早餐除了吃对食物很重要，早餐时间也很重...

通宵打怪伤身体 四招减轻熬夜伤害助你满血复活

熬夜人喝的东西也讲究。可能有的人会纠结，熬夜的时候，茶与咖啡，哪个更合适？陈燕清说，当然是喝茶。喝咖啡容易导致钙质流失，还有B族维生素的损失，而身体缺乏B族维生素的话，更会觉得疲乏困倦、头昏脑涨。有条件的话，熬夜的人可以喝点蔬菜汁或者水果汁，既能养阴，又能润肠通便。在吃好喝好的前提下，陈燕清强调...

【开饭了】这样喝咖啡会比较舒服

其实牛奶本身对身体的伤害度不是很大(www.e993.com)2024年11月16日。除非是你对牛奶过敏——只要你过敏的话,无论是全脂牛奶、还是脱脂牛奶,都会引发过敏。所以,如果你对牛奶过敏的话,不要加牛奶。反之,没有影响的!3、半饱的时候,是喝咖啡的最佳时间。如果你打算喝咖啡的话,先吃点东西——摄取高纤膳食食物,再喝咖啡,会舒服很多。因为它们...

咖啡、茶和白开水摄入量的增加,竟然能降低死亡率?常喝咖啡、茶...

由于茶叶中含有较多的咖啡因,而咖啡因具有提神醒脑的作用,睡前喝茶,或喝大量浓茶,很容易影响睡眠(不过有的人对咖啡因耐受比较好,即使喝了茶也能照睡不误)。此外,茶叶中存在的多酚类、生物碱,在一定条件下,会与同时摄入体内的其他营养物质相互影响或发生反应,从而影响其活性或吸收,如茶多酚类能与三价铁离子反应...

少量喝酒,对身体健康是好还是坏?50万人追踪研究后,给出答案

饮酒没有所谓的“安全剂量”,无论喝多喝少,酒精作为1类致癌物的本质不会改变,都有致病、致癌风险。三、饮酒几乎对全身器官都有伤害,别不当回事!科学家研究发现,饮酒过度除了伤肝,还会对身体多个器官造成严重的伤害。1、大脑萎缩根据《英国医学期刊》上的一项研究发现,长期饮酒大脑功能会减弱,比如认知、记忆等...

那些长期喝咖啡的人,可能会老得更慢!

在研究的讨论部分,研究团队分析了咖啡可能延缓皮肤衰老的机理。抗氧化剂的威力咖啡中富含的多酚类物质,如绿原酸,是强大的抗氧化剂。它们能够中和自由基,这些自由基会损害皮肤细胞,加速皮肤老化。通过清除这些有害分子,咖啡帮助保护皮肤免受日常环境伤害。

久坐伤身,喝咖啡可减轻?

久坐伤身,喝咖啡可减轻?原创燕声保健时报对于很多上班族来说,久坐无法避免。但这种生活常态会给身体带来不少的伤害。一项由中国学者发表在《美国医学会杂志》子刊上的研究表明,每天久坐8小时,增加20%死亡风险。那么,久坐的伤害如何破解?PART1每日久坐超8小时死亡风险高...