手机不能放枕头边,因为有辐射会致癌?瑞典研究告诉你答案!

总结一下,睡觉时将手机放在枕头下,基本不会对人体造成伤害,如果真的担心的话,偶尔放一下就行,不用每天都放在枕头下。真正需要避免的是睡前长时间玩手机、躺在床上关灯玩手机,以及边玩手机边充电。

睡不好=“慢性自杀”?真不是开玩笑的……

据报道,睡眠时颈椎姿势不佳会对颈椎结构造成过大的压力。这会增加清醒时的症状,包括颈部和肩部疼痛、紧张性头痛和肌肉僵硬。??来源:EffectofDifferentPillowDesignsonPromotingSleepComfort,Quality,&SpinalAlignment:ASystematicReview.枕头太高或太低,又或者设计不合理,都容易影响到颈椎的生理曲...

手机不能放枕头边,因为有辐射会致癌?

总结一下,睡觉时将手机放在枕头下,基本不会对人体造成伤害,如果真的担心的话,偶尔放一下就行,不用每天都放在枕头下。真正需要避免的是睡前长时间玩手机、躺在床上关灯玩手机,以及边玩手机边充电。关注Dr.X

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

“枕头太低或者不枕枕头也可能会对身体造成多方面的危害。”朱峻松指出，枕头过低或不用枕头会导致颈椎处于异常状态，长此以往可能使颈椎的生理曲度变直，甚至反弓。同时，颈椎的异常状态还可能压迫颈动脉或椎动脉，影响大脑的血液供应，导致头晕、头痛等症状；同时，头部位置相对较低，流入头部的血液量增加，导致血管充...

颈椎,究竟是怎么被弄坏的?

二、枕头过高或过低:都会影响颈椎的自然弧度,使颈椎处于一种紧张状态。过高的枕头会使颈椎过度前屈,增加椎间盘压力;过低则会使颈椎处于过度后仰状态,也会对颈椎造成伤害。三、颈部受凉:如冷库工作人员,吹空调、电风扇凉风或天气变冷不注意加衣服等,会引起颈部肌肉痉挛,导致颈椎病复发。

百嘎丽科普开讲 | 睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)

百嘎丽科普开讲|睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)编辑:白晏馨校审:王艳终审:陈丽敏点击关注往期推荐·央视CCTV-1领奖!鄂尔多斯这一作品荣获“典赞·科普中国”年度科普短视频!原标题:《百嘎丽科普开讲|睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)》...

枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视

长期睡过高的枕头,人的身体状态就像长期处于低头工作中一样,且比工作时持续的时间更长,不但身体得不到真正的休息,还会导致颈椎受损,时间一长对颈椎的伤害更大,出现疼痛或变形的问题,从而产生一系列的颈部毛病。4、影响脑部供氧经常睡太高的枕头或许会引起大脑出现供养不足问题,所以若你发现每天早上醒来没有力气和...

睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”

高枕并不能“无忧”,睡高枕会使得颈椎处于屈曲状态,导致颈部后方肌肉牵张,从而造成肌肉劳损,颈椎退变。高枕还可能影响气道开放,出现呼吸不畅、打呼噜等情况,严重时出现缺氧。不垫枕头或者垫很薄的枕头相当于被动过度仰头,虽然会暂时缓解脖子后方肌肉紧张、脖子痛,但长期会使颈椎过度伸展。

颈椎病与枕头大有关系

事实上,不枕枕头很容易造成睡眠中颈椎肌肉和韧带持续紧张,以保持颈椎的姿态,逐渐形成劳损,睡醒以后并无神清气爽的感觉,反而会觉得颈肩酸困,头昏不适。长期不枕枕头会导致颈椎正常的生理曲度变形,让本该弯曲的颈椎变直或产生侧弯,进而对颈椎造成损伤。此外,侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致...

【提醒】枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!

如果侧卧不用枕头,则危害更大,头部歪向一边,颈部更容易损伤,而且会产生明显的不适感,肩部也会因为负重过大而疼痛。此外,还会影响椎动脉供血,导致大脑皮层缺血,降低睡眠质量,第二天晨起时常常感到头昏脑胀、精神难以集中。小圆枕对颈椎好?枕颈不枕头,仅适合平卧...