中老年人睡眠不好,建议多吃这3样,安神养肝助睡眠|苦瓜|香菇|排骨|...

(1)泡香菇:香菇可以提前用温水浸泡,泡发时间约30分钟,根据干香菇的厚度调整时间。(2)萝卜切片:切片时尽量均匀,这样能保证熟透时间一致。(3)火候掌握:焖煮时,可以根据萝卜的软烂程度调整时间,喜欢脆口感的可以缩短焖煮时间。二、天麻鱼头汤鱼头:1个(如草鱼或鲢鱼);天麻:适量(约20克);生姜:3-4片;...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

一、天麻羊肚菌鸡汤食材准备:羊肚菌、天麻、竹荪、红枣、姜片、葱段、鸡肉。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌、天麻、竹荪和红枣,然后与姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水,接着中小火炖煮...

天麻中药功效和营养价值也很高,天麻跟什么一起煮最好?

天麻这样的中药功效和营养价值也很高,而且有益于吸收,所以很多人都是非常喜欢的,天麻可以和很多的食物搭配在一起,比如天麻炖猪脑,天麻炖猪心,天麻炖土鸡等等,这些既可以作为药材又可以作为食疗,不仅对我们全身上下具有很好的调节效果,还有益于吸收,促进身体的消化。天麻和什么一起炖最好:天麻炖猪脑材料:猪脑一个,...

关于天麻的食用方法,你知道么

用天麻跟鸡一起炖煮,可以达到一定的温补功效。对于风寒引起的鼻塞,痰多,头晕发困有一定的治愈功效。这道天麻炖鸡就是利用天麻,香菇,山药等和鸡炖煮而成,具有很好的温补养身,补肺利气的功效。3、天麻炖鱼头汤天麻具有舒经活络的功效,用天麻和鱼头一起炖汤,不仅对产妇有一定的催乳效果,还对我们的手足神经有一...

冻得“蓝瘦香菇”?这些美食来温暖你

让我们一起在这些美食中感受温暖吧!天麻炖乌鸡(图片来源于网络)所需材料:乌骨鸡1只(约600克),新鲜天麻50克,枸杞10克。制作步骤:1.乌鸡用开水焯过,除去腥气。2.将乌鸡放进砂锅里炖,直至鸡肉炖烂。3.将鸡肉和骨一同取出备用,将切好的天麻片放入汤中煮20分钟,再将炖好的鸡肉倒入汤内。

关于印发2022年冬季临汾市新冠肺炎中医药预防方案的通知

处方:黄芪10g、防风9g、菊花10g、桑叶10g、天麻10g(www.e993.com)2024年11月2日。功效:清热养阴,平肝固表。服法:温服,每日1剂,分2次饭后服用,连服6日。4.冠心病患者处方:黄芪10g、炒白术6g、防风6g、太子参10g、麦冬9g、五味子6g。功效:益气固表,滋阴复脉。服法:温服,每日1剂,分2次饭后服用,连服6日。

冬至吃什么最好?冬至吃什么养生 2021冬至养生食物推荐

如果体质没有特别的偏性,建议冬至进补以食补为主,采用性温性平的食材,比如羊肉炖萝卜、香菇炒木耳、天麻炖鸡、莲藕猪脊髓汤、西红柿牛腩汤都是不错的温补的选择。肾为先天之本,脾为后天之本,补益脾肾是冬至补养脏腑最重要的法则,之前我们提到的肉类、各类蔬菜以及黑色的坚果、豆类、五谷类都具有很好补益脾胃的作...

神农架美食特产盘点

神农架山区的原木香菇,不止闻起来香,味道也特别的好。市面上一般都是在袋子里生长的袋料菇,而原木香菇是在山里木头上自然生长的,再由太阳自然晒干,所以更加好吃。野生百合神农架野生百合入药史载于汉朝《神农本草经》,中医认为其性平味甘微苦,无毒,入心、肺二经。能养阴清热,润肺止咳,宁心安神,可治阴虚咳血、潮...

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答:有两种情况,一种是刚学的或有一般技术的,种一些常规品种比较好,像平菇、秀珍菇、姬菇、香菇、木耳、双孢菇。所谓常规即这些大家种了十几、二十几年的,会种了。有初步技术的目前种这个还是可以的。另外一种是有一定的发展基础了,技术非常全面而且技术非常好,有一定的经济实力,可以发展工厂化生产,可以进行反季...

【中医健康课堂】想要过个健康养生年,年夜饭别忘了安排这几道养生...

制作方法和普通的炖鸡差不多,工序简单,无非就是在烹饪过程中加入了这些药材,蒸煮时间建议3个小时以上。汤煲人参铁皮鸽子煲天麻鱼头煲汤煲一定是一桌年夜饭上最能体现氛围的大菜,推荐的一道和人参有关的药膳——人参铁皮鸽子煲。鸽子肉,滋肾益气;新鲜的铁皮石斛,养阴生津;人参,大补元气;枸杞子,明目益精。几...