秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

4、时间到,再放入枸杞子,加入食盐煮十分钟,煮好即可出锅开吃。五、虫草花炖鸡汤准备食材:鸡肉,虫草花,黄芪,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净,剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉上面的浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净,控干水分备用。2、虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净沥...

小月子可以吃虫草花炖鸡汤吗

小月子期间可以适量食用虫草花炖鸡汤。虫草花炖鸡汤中所含有的营养物质能够促进产后身体恢复,并且提高机体抵抗力。但需要注意的是,在坐月子期间饮食要以清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜等,有利于身体健康。如果产妇对虫草花或鸡肉过敏,则不宜食用虫草花炖鸡汤,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。在...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水分。3、将排骨和菌菇都放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。做法步骤:1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅...

去旅游云南吃菌子好吗,云南之旅:品尝地道野生菌子美食

例如,在大理地区可品尝到口感柔软、香气浓郁的金针菇,味道清新,能够搭配肉丝或凉拌菜一起食用。而在丽江地区则可品尝到蘑菇干煸肉丝、虫草花炖鸡等,这些佐料丰富、口感柔嫩的蘑菇美食将带给您无与伦比的味觉体验。云南的菌菇美食不仅口味特别、简单而美味,更为旅游者提供了一个美食、养生的更佳选择。但是游客在吃...

吃啥增强免疫力?推荐虫草花太子参煲鸡

推荐虫草花太子参煲鸡推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:益气健脾、增强免疫力。推荐理由:一般人群及儿童都可以使用材料:虫草花50g、干冬菇5朵、太子参20g、白术15g、淮山10g、陈皮1角、光鸡半只、杞子和姜适量(4人量)。烹调方法:虫草花、干冬菇洗去沙尘,温水浸泡发开。太子参、白术、淮山、杞子、...

尿酸高可吃虫草花炖鸡吗

核心提示:尿酸高可以适当的吃虫草花炖鸡,但是需要严格的控制食用的量,避免过量食用(www.e993.com)2024年11月2日。虫草花炖鸡中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、钙元素、维生素、人参等,而且属于一种药食同源的食物,能够起到补肾益肺、止血化痰的功效。尿酸高的人群,平时适当的食用,能够补充体内所需要的营养物质,可以增强人体的免疫力,一般不会导...

石斛虫草花炖鸡汤,天热也可以喝,味鲜营养,强健体质,老少皆宜

大家好!这里是荷妈美食,今天给大家分享一道好喝又滋补的养生汤——石斛虫草花炖鸡汤,味道很香,值得试试!炖鸡汤别直接下锅,添加这两样食材,鲜香好喝营养高,值得一试

孕晚期可以喝鸡汤吗?

乌鸡富含钙和磷等物质,孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效。所以怀孕的时候喝点乌鸡汤是非常有好处的。如果用乌鸡炖红枣或者炖虫草花,喝了还能滋补美容,是不是各种赞呢!女性在怀孕过程中,选择吃鸡肉的时候,建议多吃一些鸡心或者是鸡胸脯肉煮的汤是比较有营养功效的,这里的肉是最好的,而且在清理的时候...

这菜堪比黄体酮,补充微量元素和钙质,12月可要常吃哦

鸡肉是很多家庭中不可缺少的一种主要肉食,而且鸡肉的热量低搭配上虫草花还能调节内分泌抗疲劳,女性常吃,还能滋润皮肤,美容养颜,比同龄人看起来都要年轻。下面就把这道虫草花炖鸡教给大家一起来学学吧!虫草花炖土鸡By寓言7656配料:土鸡半只、虫草花30克、红枣1把、甜玉米1根、姜片5片、枸杞适量...

第一周月子餐,滋补还没有开胃重要,孕妇吃得香得把这食谱留着做

午餐:菠菜、虫草花炖鸡、西蓝花牛肉早餐可以适当更改一下,更有营养价值的粥代替大米粥,鸡蛋可以是煮鸡蛋或者是蒸鸡蛋。猪蹄汤可以适量喝一点帮助催奶,菠菜还有叶酸,可以补充孕妇和孩子的叶酸需求。鸡汤和牛肉含有丰富的高蛋白,具有较高的营养价值。给坐月子的孕妇做食物要注意的问题还是比较多的,一定要记住少有少...