干货!脊髓型颈椎病如何快速识别,抓住这几点很重要!
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。脊髓型颈椎病是是一种严重的颈椎病类型,如出现相关症状,应该尽早来医院就诊治疗。脊髓型颈椎病最好尽早手术,解除压迫,挽救脊髓功能!...
“吊脖子”能治颈椎病?这“土办法”要不得→
这种方式被一些人认为可以缓解颈肩疼痛,甚至预防和治疗颈椎病。“吊颈”不当或导致高位截瘫甚至丧命专家表示,虽然“吊颈健身”在某些方面模仿了医学上的颈椎牵引治疗,但它与临床治疗有着本质区别。盲目“吊颈”不仅不能健身,而且存在极大的安全隐患,可能损伤神经和脊髓,严重的会导致高位截瘫,甚至丧命。北京协和...
快来看看你是哪种类型的颈椎病
既可缓解疲劳,又能锻炼肌肉力量,有利于维持颈椎的稳定性,保护颈椎间盘和小关节。适当做些颈后部肌肉等长收缩抗阻训练,如双手五指交叉放于枕后部、头后仰对抗,可以明显增强颈后部肌肉力量,纠正颈椎不稳定。
反复落枕往往是颈椎病前兆 医生提醒要劳逸结合别久坐不动
谢怡琳强调,对于颈椎病患者来说,康复锻炼非常重要,定制的颈部锻炼和伸展运动可以增强颈部肌肉,提高颈椎的支持力和灵活性。医嘱正确选择枕头要避免久坐和提重物如果出现颈椎病的相关症状了,该如何预防和康复呢?谢怡琳提出以下建议:首先,要适当减少繁重的体力活动。平常应当注意保护颈部,防止受伤。上肢应该避免提举重...
天气冷、脖子硬!小心颈椎病犯了?关于颈椎病一文全懂
颈椎病的自我康复锻炼方法(1)坐姿要端正,保持膝关节和髋关节都是直角,头挺直,平视电脑,坐1-2小时,起来活动颈部5-10分钟。(2)睡觉枕头选择合适的枕头,选择那种不硬不软的枕头,高度和自己拳头那么高的枕头,侧卧位或者平躺,枕头能支撑我们的颈部,以免引起颈椎的过伸或者过屈,导致的颈部肌群、韧带的劳损。
得了颈椎病,可以做“牵引治疗”吗?哪些人不适合做?
4、延长椎管纵径,改善神经根和脊髓实质的血流量及脑脊液循环;5、可以改善脊柱曲度,恢复正常序列和小关节功能(www.e993.com)2024年7月10日。颈椎牵引治疗为何牵引治疗并不适合所有类型的颈椎病?1、椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病。椎动脉经颈椎进入大脑,负责给大脑组织供血。椎动脉几乎贯穿整个颈椎管,当椎动脉因为颈椎病变而受到压迫和...
四肢麻木、走路不稳…可能是脊髓型颈椎病在“搞鬼”!该如何治疗?
脊髓型颈椎病应当与脑血管疾病、运动神经元疾病、周围神经卡压综合征、椎管内占位、脊髓空洞症、急性脊髓损伤、脊髓亚急性联合变性等疾病相鉴别,其中肌电图、头颅MRI检查可作为鉴别的重要依据之一。4中西医结合治疗4.1治疗原则中西医结合治疗的目标是改善临床症状,延缓或阻断疾病的进展,促进脊髓神经功能的康复,...
百姓健康 | 颈椎病里的“隐形杀手”,如何早期发现及治疗?
大部分类型的颈椎病都可以进行保守治疗,而且效果不错。但对于已确诊的脊髓型颈椎病患者,只要没有手术禁忌证,原则上应首选手术治疗。不过,对于受压较轻、病程较短、症状不重患者,也可以选择保守治疗,如卧床休息,减少颈椎负荷,佩戴颈托、颈围等支具等,但切记不要粗暴按摩。但需要注意的是,保守治疗虽然能在一定程度上...
秋冬季才会发颈椎病?专家:夏季医院就诊量明显抬高
这就可以解释为什么不是所有颈椎形态不好的人都会有不适的症状。这就好比形成了一个定时炸弹,不是所有的炸弹都会爆,还需要导火线,所以,当我们突然回头,或睡眠姿势不好,或受寒肌肉收缩,或不当运动等原因,肌肉失去代偿能力,就会产生颈部肌肉疼痛这种症状,颈型颈椎病就发作了。澎湃新闻:颈椎病是不是与性别、年龄、...
第四期入选图书精彩分享 |《协和专家大医说:医说就懂》
(3)经常按摩,可以缓解颈椎病按摩的确有助于促进局部血液循环,缓解颈椎压力。但是,按摩复位前必须排除颈椎管狭窄、颈椎间盘突出、颈椎不稳定等情况,脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至导致截瘫。即便需要进行按摩、复位治疗,也最好由经过正规训练的专业人员操作,以免产生副作用或是加重病情。