健康有方FM:这届年轻人,为“血糖管理”操碎了心|联合国糖尿病日

一类是完全不需要抗糖的人群,他没有糖尿病的家族史,也没有糖尿病的高危因素,这种情况下我们只要均衡饮食就可以了。有一些高危的人群,比如存在糖尿病的家族史,或者年龄比较大,或者肥胖、长期缺乏运动,或者同时伴有高血压、高血脂等其他代谢性疾病。虽然他目前的血糖是正常的,但是将来有比较高的患糖尿病风险,那可以提...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险或能降低40%!

高血压人群要注意降压,食用水果建议选择富含钾元素的水果,像香蕉、奇异果、木瓜等都是不错的选择。2、糖尿病患者糖尿病患者要注意控糖,食用水果要注意水果的含糖量和升糖指数,一般最好在两餐之间食用。建议选择蓝莓、柑橘类、奇异果、柚子、草莓等水果,尽量要少吃菠萝蜜、榴莲、荔枝等水果。3、便秘人群便秘...

治疗高血压,逆转糖尿病,挽回脂肪肝,减肥真的可以吗?

减肥真的可以!!!其实不管是血压高、血糖高、血脂高还是超重肥胖,都属于代谢异常的范畴。血糖高(2型糖尿病)超重肥胖时,胰腺周围堆积的脂肪会给器官中控制血糖水平的β细胞带来压力,使它们停止生产足够的胰岛素,从而导致血糖水平失控。而当体重下降时,胰岛素抵抗力就会下降,胰腺就会逐渐恢复工作。顶级医学期刊《...

随着年龄的增长患妊娠期高血压和糖尿病的风险也会增加吗?如何预防?

妊娠期高血压、糖尿病是对孕妇影响较大的疾病。随着孕妇年龄的增加,患妊娠期高血压和糖尿病的风险也会加大。1.妊娠期高血压和糖尿病的危害①对孕妇的危害容易导致孕妇妊娠期感染、羊水过多、酮症酸中毒、胎儿体积过大导致难产、产道损伤等。②对胎儿的危害容易造成胎儿流产、早产、畸形、胎儿在子宫内的生长受...

同时有高血压、糖尿病,“门特”可一起报销吗?官方答疑丨禅城面对面

禅城医保部门回复：多病种可以同时报销。但一个病种只对应一种门特待遇，虽然江姨同时患有高血压和糖尿...

我国学者研究发现:多吃香蕉或苹果,高血压死亡风险或降低43%

糖尿病患者:武汉市武昌医院内分泌科主治医师郑丽表示:香蕉糖分高,尤其是熟透的香蕉糖分更高,建议糖尿病患者尽量选择偏生的香蕉,且要控制好摄入量(www.e993.com)2024年11月27日。三、这4个关于香蕉的真相,建议了解很多人的印象中,香蕉能够用来通便,但也有人表示吃了香蕉不但没有通便,便秘症状反而加重了,这是为什么?关于香蕉的这几个真相,一定...

高血压能不能喝浓茶稳定血压?这4种水也应少喝

普洱茶是一种受欢迎的淡茶中国茶,因其独特的发酵和存过程而受到独特的赞誉。然而,对于高血压和糖尿病患者来说,他们可能会担心普洱茶是否适合他们的不利于身体状况。在这篇文章中,我们将探讨高血压和糖尿病患者是否可以安全地饮用普洱茶,并探讨在什么情况下他们可能需要注意。

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

水果当然是可以食用的,不过怎么吃却是有讲究的,有些人食用水果一定要多注意讲究健康!1、高血压人群高血压人群要注意降压,食用水果建议选择富含钾元素的水果,像香蕉、奇异果、木瓜等都是不错的选择。2、糖尿病患者糖尿病患者要注意控糖,食用水果要注意水果的含糖量和升糖指数,一般最好在两餐之间食用。建议...

中国学者研究发现,多吃这2种水果,高血压死亡风险或降低43%

综上,结果表明,每周吃3-6次苹果或香蕉,与高血压患者全因死亡率降低相关,而食用梨、菠萝和葡萄则不然,每周两种水果联合食用3-6次,可以最大程度地降低全因死亡风险。除了香蕉和苹果之外,西红柿也有助于控制高血压。2023年11月,西班牙巴塞罗那大学的研究人员在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表了一篇题为"Associati...

高血压、糖尿病人群可以做白内障手术吗?

白内障手术已是一个成熟且微创的手术,十几分钟就可以完成。合并有高血压、糖尿病的白内障患者是可以做手术的,但手术前要将身体各项指标控制在稳定的状态下,比如:血压≤160/100mmHg,空腹血糖≤10mmol/L,餐后2小时血糖≤12mmol/L。特别要注意的是,不能为了手术,一两天强行把各项指标降下来,手术后又不继续控制,这...