孕期水果疑问:香蕉是否为孕妇优选?孕妇能否畅享香蕉?

答案是肯定的,孕妇可以吃香蕉,而且适量食用还能带来不少好处。香蕉富含钾离子、维生素C、维生素B6以及膳食纤维等营养素,这些成分对孕妇和胎儿的健康都至关重要。钾离子有助于维持孕妇体内的电解质平衡,预防孕期水肿;维生素C则能增强孕妇的免疫力,促进胎儿的骨骼和牙齿发育;维生素B6对于缓解孕期呕吐、促进胎儿神经系统发...

小孩呕吐腹泻时,家长警惕这5种做法都是错的!

其实不然,香蕉质地柔软,易于消化,富含碳水化合物而又少含脂肪,非常适合腹泻的孩子补充营养。腹泻时大量钾离子从大便里丢失,进食富含钾的香蕉可以帮助孩子快速补充丢失的钾。香蕉、米粥、苹果酱和烤面包都是腹泻时值得尝试的饮食。误区3给孩子使用止泻药宝宝急性腹泻时,很多家长着急寻求「止泻良药」,其实,小孩...

肝癌患者可以吃香蕉吗

患病以后可能会出现食欲减退、恶心呕吐等症状。此时可以适当吃一些香蕉进行改善,因为香蕉中含有大量的糖类,能够在一定程度上提高患者的免疫能力,有助于疾病的恢复。但由于香蕉中含有的糖分比较高,如果一次性吃得过多可能会导致血糖升高,不利于疾病的控制,因此不建议大量或过量食用。另外,对于本身属于易过敏体质的人群是...

防疫微课堂丨总感到疲劳乏力?来试试这6种食物!

走了一天的路,感觉腿又酸又累,这时可以吃根香蕉。香蕉含有丰富的钾和镁,钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,镁元素具有消除疲劳的效果。没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。一般来说,将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃最好。

BLG暂停原因公开,Elk身体不适,出现呕吐症状,来成都一直在感冒

结果昨天的比赛是出现了一波暂停，而通过仔细观看我们才发现，在叫暂停的时候，Elk在小镜头里面直接出现了一个低头呕吐的动作，之后开始拿纸擦嘴，能看得出来Elk现场是比较难受的一个状态。有观众猜测是因为比赛过于紧张导致Elk出现了生理反应，但按理说Elk也算是经历过重大赛事的考验，而且也不是后面的对局出现了呕吐...

空腹不能喝牛奶、豆浆?真正不能干的是这4件事

香蕉的确富含镁、钾[1],但即使空腹吃,镁、钾也是缓慢被我们吸收(www.e993.com)2024年11月16日。况且,人体会通过调节肠道的吸收和肾脏的代谢,来维持镁、钾平衡。除非你一次性吃好几斤香蕉,才可能破坏身体镁含量的平衡,但这种时候,担心的不应该是撑肚子了?总之,只要肾脏健康,可以放心吃。

为什么运动员比赛时,都喜欢吃香蕉?

可以迅速提供能量还能较平稳地控制血糖同时,香蕉中含有丰富的钾可以帮助预防肌肉抽筋而且易消化不会对胃产生很大的负担所以在比赛间隙吃香蕉也不会造成身体不适而且有一说一香蕉吃起来,方便啊!不用水洗不用削皮轻轻剥开,速速进食是运动员和健身爱好者随身携带...

运动员比赛间隙为何“独爱”香蕉?有市民效仿却被阻拦,专家分析...

指南推荐成年人每天摄入200-350g新鲜水果,香蕉可以作为其中的一部分,但肾病患者、糖尿病患者和胃肠功能较差的患者不宜多吃香蕉,“香蕉中的高钾含量可能会加重肾脏的负担;熟透的香蕉含糖量较高,容易引起血糖波动;未成熟的香蕉含有较多的鞣酸,可能会与胃壁上的蛋白质发生反应,形成鞣酸蛋白,从而导致恶心、呕吐、腹痛和...

江苏女子长期喝通便茶致肠道变黑 医生紧急提醒

说起便秘,很多朋友首先想到的就是吃香蕉、喝蜂蜜水、用开塞露,不到万不得已,是不会去医院的。江苏53岁的季女士就是其中的一位。便秘4年多,各种偏方试了个遍,直到实在“无解”才来到医院,结果整条肠子变黑、布满斑点像“豹纹”一样。偏方通便,效果越来越差...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

其实仔细想想,就知道这说法不真:若空腹不能喝奶,你让喝奶的婴儿怎么活~注意:你如果一喝牛奶就拉肚子,则是乳糖不耐受,就不适合空腹喝牛奶了。2、空腹吃香蕉伤心脏谣言:据说,香蕉富含镁、钾,空腹吃会让血液中的镁、钾含量骤升,增加心脏负荷或出现嗜睡乏力、麻木等。