糖尿病不能吃香蕉?医生多次告诫:不想血糖越吃越高,几物要少碰

医生开口道:“大妈,您听人说糖尿病不能吃香蕉,这话不全对。香蕉的糖分确实比苹果、草莓这些水果高一点,但也没到完全不能吃的地步,关键是吃的量和时机。如果您空腹吃一大堆香蕉,那血糖肯定会飙得高,如果是一顿饭后,吃一小段来补充点维生素C,其实问题不大。”他说着,翻开手边的一本书,指着上面的数据给宫...

医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点

从以往的经验可以看出,吃对很多慢性疾病都影响极大,尤其是对于糖尿病患者来说,调整饮食结构,这能有效地控制住病情。有些老年人喜欢吃一些高油高糖的食物,这对糖尿病患者无疑是大忌,尤其是现在市面上的各种小点心特别的多,这些可都是高糖食物。在生活中建议大家一日三餐都定时定量,不宜吃得过多,每顿都保持七...

得了痛风、糖尿病、高血脂、胃病要忌口?

可吃香蕉(生)306.2可吃菠萝666.3可吃香蕉(熟)5210.8少吃芭蕉5313.7少吃重点:糖友们在血糖稳定期适当摄入新鲜水果是完全可以的!每天可以选在两餐之间吃100~200g左右的水果,可尽量选择GL<10。但如果近期血糖波动较大,还是先忍忍吧!高血脂可以吃肉!血脂高,要少吃肉?肉油脂多胆固醇高?高...

空腹不能喝牛奶、吃香蕉?真正不宜做的是这两件事!

相对于饱腹而言,连续4~5小时没有进食就可以算作空腹状态。一般情况下,健康人群在此时适量吃些香蕉、牛奶等食物,并不会引起身体不适,但对于某些特殊人群来说,空腹时候吃这些确实可能产生不良后果。香蕉肾脏有问题的人传言:香蕉当中富含镁、钾元素,空腹吃会对心血管产生不良影响,增加心脏负荷?真相:人体对食物中...

香蕉香甜软糯,糖尿病人能吃?答案有两种,不妨看看!

所以从严格意义上来讲,糖尿病患者不适合吃香蕉,因为香蕉的热量和糖分都很高,就算是没有糖尿病的人群,平时也不能一次性吃太多香蕉,不然就会导致血糖指数偏高,对于身体健康有很大的危害。所以糖尿病患者在吃水果的时候,应该尽量挑选含糖量少、容易消化的水果,这样才能避免体内血糖指数升高。

得了痛风、糖尿病、高血脂、胃病要忌口?其实能吃的挺多的……

糖尿病可以吃水果!水果虽然含糖,但糖尿病人并不是不能吃(www.e993.com)2024年11月27日。水果中富含丰富的维生素和矿物质,特别是果胶和膳食纤维能够延缓血糖的吸收,对于糖尿病患者的健康也是有益处的。关键是看水果的这两个数字:生糖指数(GI)<55:吃了后升糖不快血糖负荷(GL)<10:对血糖水平影响不大...

奥运会比赛间隙,运动员为什么爱吃香蕉?

糖尿病患者虽然香蕉升糖指数不算特别高,但糖尿病人尽量少吃,如果想吃的话,在两餐之间吃半个或者一个中等大小的香蕉就够了。03胃肠道疾病患者香蕉含有一定糖分和膳食纤维,大量摄入可能会导致胃食管反流患者、胃肠道疾病患者症状加重。根据膳食指南建议普通人群一天吃200~350克水果为宜,而香蕉作为其中的一部分...

香蕉补钾降血压真相:医生建议,这5类人最好适量甚至不吃

1、糖尿病患者香蕉含糖量很高,其中100g含有20g的糖,糖尿病患者如果长期食用,会使血液循环变慢,大量代谢产物在体内堆积,加重病情,香蕉的血糖指数在59以上,高于生活中的任何水果,所以它部适合糖尿病患者食用。2、脾胃虚寒体质患者脾胃虚寒患者不能吃凉性水果,只是因为香蕉性寒,尽量不吃,尤其是虚寒胃寒的人,吃...

几块西瓜下肚,竟丢了命!夏天这样吃西瓜等于吃毒药!

据医生介绍,酮症酸中毒是糖尿病的一种急性并发症,发病急且快,如不及时干预,可出现多脏器功能衰竭,进而危及生命。医生介绍,很多情况都会导致这种并发症,例如没有服用降糖药,或者吃多了,都会引起这样的风险的!糖尿病的症状会加重,有口干多饮的症状,厉害一点会出现神志不清,昏迷情况。

药师说药丨科学用药,远离“便秘”的困扰

误区一:吃香蕉治便秘?香蕉可以达到润肠通便的作用,主要是因为熟透的香蕉含有丰富的糖分和膳食纤维,进入人体以后,会产生一些不容易被人体吸收的糖类物质,可以清除人体肠壁上多余的毒素和垃圾,改善便秘症状。但是如果食用了未熟透的香蕉,可能会适得其反。未熟透的香蕉含有大量的鞣酸,会与食物中的蛋白质结合生成一种不...