研究发现:老人常吃这两种水果,或能稳定血压波动?来听医生解释

舒医生点点头,笑着继续说:“对,这就对了,香蕉又好吃,又方便,还能帮助稳定血压,简直就是血压高的老年人的好朋友。”“每天吃一两根就行,别太多,但也别少了,这样对您的血压很有好处,不过要记住啊,香蕉虽然好,但咱们也得搭配着其他水果一起吃,不能光吃香蕉。”舒医生接着聊:“咱们再来说说另一种对血压有...

控血压只知道吃香蕉?

它们虽然每百克的钾含量不如香蕉的高,但热量低,多吃点也没负担,还能摄入更多的钾。二、钾含量中等,但热量低的水果黄元帅苹果苹果的品种超级多,黄元帅的特点就是“口感面”,很适合牙口不太好的老人和小孩。它的钾含量为184毫克/100克,不及香蕉钾含量的72%,但热量比香蕉低得多,香蕉的热量是93千卡/100克,...

老年人腿无力、使不上劲?医生建议:补充4种营养,走起路更有劲

钾和镁是神经肌肉功能运转的必要元素,两者的存在可以保持神经肌肉的兴奋,帮助神经递质的合成和传递,让肢体可以快速灵活运动,所以一旦缺少就会出现肌无力和痉挛等异常表现,建议老人日常可以多吃香蕉、菠菜、坚果等富含钾和镁的食物。3、维生素D维生素D是帮助钙吸收的重要成分,而钙又是骨骼中重要组成要素,加上维生素D...

老人坚决拒绝女儿当监护人有何隐情?这起监护权案判了

上海市徐汇区人民检察院检察官浦亮：我们发现了一个很大疑点，每一张凭证上的字迹都一模一样，买人参的时间都不一样，然后地点也不一样，但是所有的字迹是一模一样的，然后她自己说是从东北买的人参。到底有没有给老人吃呢？我们也去问了，老人说他从来没吃过人参。根据《中华人民共和国民法典》第三十五条第...

双职工家庭怕老人惯坏孩子,老人带娃的有色眼镜,该摘一摘了!

比如你买了苹果娃非要吃香蕉;比如你让娃把饭吃光,他为了赶紧去玩非说吃不下了;比如说好了出去走走,娃半路说累了要抱抱;再比如娃从商店看上一个玩具,坚决不同意从网上买而是马上想要。。。这些情节在每个家庭有娃的家庭那都是常规戏码。父母不惯着孩子,不等于在任何事情上处处和娃较劲而且桩桩件件都要赢。

吃香蕉能降压?67岁老人连吃8天香蕉昏迷入院!错在哪?药师详解

3、香蕉含糖量比较高,容易升高人体血糖(www.e993.com)2024年11月25日。很多高血压患者合并有二型糖尿病,过量进食香蕉会导致餐后血糖升高过快,不利于血糖的控制。也就是说,依靠吃香蕉补充钾元素来辅助降压是可以的,但注意这种辅助降压效果是比较微小的,单纯依靠吃香蕉来降压的做法是不可取的!

一位喜欢吃香蕉的日本女性荣膺世界最长寿老人

吉尼斯世界纪录近日宣布,随着西班牙老人MariaBranyas的离世,来自日本的TomikoItooka女士以117岁高龄成为了新的世界最长寿者。Itooka女士出生于1908年5月23日,这一年龄与出生日期已经得到了专业老年学研究小组的权威认证,她被正式列入全球超百岁老人排行榜的榜首。

河南73岁老人饭前吃香蕉助消化,半年后体检,医生到底咋说?

王大爷满脸困惑地开口，带着些许不解：“这饭前吃香蕉，真的对身体有好处吗？我这情况，算不算是正常呢？”他的眼神中透露出对答案的渴望。香蕉的助消化作用医生笑着说：“香蕉啊，真是个营养小能手！它里面有好多膳食纤维和维生素，能帮我们肠道做做运动，消化食物。特别是它里面的果胶，还能让大便变软，...

吃香蕉不通便,越吃越堵?这些水果才是“便秘克星”

给大家讲个冷笑话,吃香蕉不治便秘反致便秘!这是为什么呢?来源:网络因为我们(北方人)常吃的香蕉大部分都是“伪熟香蕉”!它里面含有一种物质鞣酸(单宁酸)有收敛作用,可将粪便结成干硬粪便,从而造成便秘!再加上香蕉本身的膳食纤维含量也不高,孩子吃了不但不通便反而会加重便秘!

蹊跷!昆明88岁大爹吃香蕉后,一排牙齿失踪!医院检查后惊呆…

回忆起几天前发生的事情,昆明88岁的朱大爷还有些后怕。4月3日这天,他在吃完香蕉后,竟发现下口的一整排假牙不见了。开始他想着可能是掉在了地上,可是到处找遍也找不着。接下来,他开始感到胸口疼痛和咳嗽、咳痰……到底是怎么回事?家人急忙将他送到医院检查。