胃不好的人,四种水果,再爱吃也要控制,别拿健康开玩笑

李先生起初也认为,胃不好的人应该多吃香蕉。然而,问题出在香蕉的“成熟度”上。熟透的香蕉确实对胃有一定的保护作用,因为它含有丰富的果胶和抗氧化物质,有助于修复胃粘膜。但青涩的香蕉却恰恰相反,不仅含有大量的鞣酸,还会增加胃酸分泌,导致胃部不适。不止如此,青涩的香蕉还可能导致便秘,特别是对于本身肠胃功能...

吃蟹三宜三忌

同样道理,梨子、香蕉一类也不适合跟螃蟹一起吃。据健康时报

空腹千万别吃这五种食物,注意了!

后来我才了解到,空腹吃香蕉,可能导致血液中的镁含量突然增加,对心血管产生抑制作用。特别是对于心脏功能不佳的人来说,空腹吃香蕉更是雪上加霜。从那以后,我就学乖了。空腹时,我会先喝一杯温水,或者吃一些温和的食物垫垫肚子,然后再享用香蕉的美味。这样,既能保证营养的吸收,又能避免不必要的健康风险。二、...

八大食物,再饿也别空腹吃!别等吃坏了才后悔!

香蕉,这金黄色的“能量棒”,总是能在运动后或忙碌间隙给予我及时的能量补充。但空腹食用,却是另一番景象。香蕉中的镁元素,会在短时间内让体内的镁含量骤升,打破镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,这可不是我想要的健康状态。因此,我学会了在享受香蕉的美味之前,先吃一些其他食物,让身体有个缓冲,再迎接这份来自自然...

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

对于胃不好的患者,三分靠治疗,七分靠养。对胃不好的患者,可以吃些苹果、香蕉、梨子、桃子、芒果、木瓜、西红柿、樱桃、火龙果等。要尽量少吃酸的水果,如李子、黑布林、酸梅、葡萄等。尽量要少吃辛辣、刺激食物,少吃油炸、煎炸的食物,要少抽烟、喝酒。(责任编辑:周晶晶CN032)...

胃不好化疗后吃什么水果

核心提示:胃不好化疗后的患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、橙子和草莓等水果,但需注意适量摄入,避免过量导致不适(www.e993.com)2024年11月16日。胃不好化疗后的患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、橙子和草莓等水果,但需注意适量摄入,避免过量导致不适。1.苹果苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,可以促进消化吸收,改善胃肠功能。此外,苹...

吃香蕉、喝蜂蜜水可以通便?真正能通便的是它!后悔没早点知道

原因就在于,其食用的香蕉没有完全成熟。在未成熟的香蕉中含有大量鞣质,会与肠黏膜表层蛋白形成块状的、不易被消化的鞣酸蛋白,它会减少肠蠕动及渗出,抑制胃肠液分泌,甚至引起便秘,或者加重便秘病情。因此,想要通过吃香蕉来缓解便秘,一定要吃熟透的。同样的,喝蜂蜜水也不一定能缓解便秘,蜂蜜水中含有大量的果糖,这些...

得了胃癌还能吃香蕉吗吗

得了胃癌的患者可以吃香蕉,但不建议多吃。香蕉是一种营养丰富的常见水果,其中含有丰富的糖类、纤维素、蛋白质、维生素、果胶、微量元素等,被誉为水果之王。得了胃癌的患者适当吃香蕉,可以补充营养物质,但过量食用可能会加重胃肠道负担,加重腹胀、腹泻等症状。

柚子有3个显眼的好处,能常吃吗?以下3种人并不适合吃柚子,很多人还...

这里插一句,柚子并不算是“通便”水果——大量膳食纤维集中在果肉外层的白膜里,吃之前会撕掉,不像橘子,带着膜吃也没问题。不过,柑橘类果肉膳食纤维均值整体都不高,仅在22%左右,远比不上香蕉果肉(40%)。还有很多能带皮吃的水果,实际摄入的膳食纤维要高得多。

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

空腹吃大蒜,大蒜中的大蒜素会对胃黏膜、肠壁造成刺激,易引起胃部“烧心”、痉挛,影响胃肠消化功能。尤其是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃不好的人一定要注意。第三类保健营养品维生素维生素虽然不是食物,不过,如果在空腹时吃,会在人体还来不及吸收利用之前就从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素,溶于脂肪中...