食用盐买“海盐”还是“精盐”?人民网教你这样选!早知道早受益
不管是哪一种食用盐,本质都是氯化钠,是一种调味品。不建议大家将食用盐看作一种保健品,因为我们每天摄入的食盐含量有限,根据营养学会推荐的标准,成年人每日的食盐摄取量最好控制在6~8克。2019年,在中国16.38%的缺血性心脏病死亡是由高盐饮食所致。如果每天都摄入了过多盐分,也可能导致体内钙流失,还会增加患...
盐怎样才能“低钠”?
在一般情况下,普通食用盐的钠含量大约为100%上下,但是低钠盐的钠含量一般来说通常在25%到50%数值之间。所以说低钠盐中不含钠,而是相对于普通盐来说,其钠含量有所减少。低钠盐的制作原理是以普通食盐(氯化钠)为基础原料,再添加特定量的氯化钾和硫酸镁,用这种方法,低钠盐在减少氯化钠的同时,还增加了钾和镁的...
茼蒿含钠高 清炒少放盐
每100克茼蒿约含钠161.3毫克,相当于0.4克食盐,属于含钠量较高的蔬菜。所以,烹饪茼蒿时应该少放盐,尤其是高血压患者在食用茼蒿时更要注意这点。二是茼蒿不要炒太久。茼蒿中的芳香物质在高温下易挥发,所以烹饪茼蒿时要旺火快炒,以免营养物质流失。三是茼蒿一次性不要吃太多。一次性食用较多茼蒿可能会导致腹痛、...
甲状腺癌能吃含钠的盐吗
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用含钠的食盐。甲状腺癌患者可以适量食用含钠的食盐。虽然甲状腺癌与碘摄入有关,但并不直接关联食盐中的钠含量。适量摄入钠有助于维持体内的电解质平衡,促进新陈代谢,而过量则可能导致水肿和其他健康问题。因此,甲状腺癌患者在日常生活中可以根据自身需要选择合适的食盐摄入量。甲状腺...
食用盐能消炎消肿止痛吗
食用盐不能消炎、消肿、止痛。食用盐中所含有的氯化钠成分在高浓度时可能会对某些微生物产生一定的抑制作用,但并不能直接对抗多种类型的病原体,因此无法达到消炎的效果。此外,对于已经出现肿胀或疼痛症状的情况,单纯依靠食盐进行处理并不能有效地缓解这些不适反应,还需要针对具体病因采取相应的医疗措施。
或将明确!食品加工用盐也应符合食用盐的食品安全标准要求
明确食用盐包括食品加工用盐行业实际生产中食品加工用盐的原料控制、生产工艺、主要成分及食品安全指标限量等与食用盐的要求一致,因此明确食用盐包括用于食品加工用的盐(www.e993.com)2024年9月7日。征求意见稿将食用盐的定义修改为“以氯化钠为主要成分,供食用或食品加工用的盐”。
甲状腺癌病人吃什么食用盐
低钠盐可以作为甲状腺癌患者的替代选择,因为它含有较少的钠,有助于控制血压和减轻水肿。高钠饮食可能导致甲状腺肿大,因此减少钠的摄入对于管理甲状腺疾病至关重要。3.含镁盐含镁盐是甲状腺癌患者可选的食用盐之一,因为镁可能具有一定的抗癌作用。镁能够帮助调节甲状腺功能,促进新陈代谢,改善症状。
食盐有毒?很多人纷纷跑去超市买新盐,真相...
当记者提醒,这是“假盐”,说的并非市场上正规的食用盐时,老人辩解:“道理都是一样的,现在的盐加的东西太多了。”随后她提出,碘也不能加,就简简单单的氯化钠就好了。
食品安全消费提示|茼蒿含钠高 清炒少放盐
食用:高钠蔬菜少放盐茼蒿的主要食用部位嫩茎和绿叶口感鲜香脆嫩,用其清炒、凉拌、炖煮、涮火锅等都很好吃。茼蒿享有“天然保健品,植物营养素”的美誉,因为营养丰富、热量低,且含有大量膳食纤维,容易增加饱腹感,故而茼蒿颇受许多减肥健身人群的青睐。
镇江一院专家提示:吃盐有讲究,你吃对了吗?
无碘盐——指的是食用盐中不再额外添加碘化钾,沿海地区海产品丰富,并不缺碘,可适量食用无碘盐。患以下疾病人群适用:①甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进由于体内甲状腺激素过多,而碘是合成甲状腺激素的必需原料,吃无碘盐可减少甲状腺激素合成,减轻甲亢症状。②体内碘过量:富含碘的地区可通过平时的饮食获取碘,如果再吃碘盐...