挑战与梦想:马拉松运动员如何定义5公里的合格时间

在跑步圈,5公里的合格标准并没有一个固定的答案。根据不同的年龄和性别划分,5公里的成绩分为多个级别。一般认为,男性在20到25分钟内完成5公里被视作合格,而女性则在25到30分钟内。这个标准虽然看似简单,却各有千秋。对于资深跑者来说,这不仅是体力的比拼,更是意志力的较量。从起点出发,如何设定目标,考量个人条...

2023年世界路跑最好成绩(1英里、5公里、10公里、半马、马拉松)

BerihuAregawi来了,今年3月跑出史上第二的26分33秒,在2023年,有64位男选手的10公里跑进28分。半程马拉松女子肯尼亚女选手包揽了今年半马前五名,年度最好成绩是IrineJepchumbaKimais在2月份巴塞罗那的64分37秒;10月的路跑锦标赛,皮雷斯·捷普切切(PeresJepchirchir)以67分25秒夺冠,她个人的第三个...

快报名!2024东营城南生态迷你马拉松赛27日开跑!

1、赛道上每公里设有一块明显标识牌;2、转弯以及WC的指示牌;3、距终点100米处有提示牌;4、终点设有醒目标识牌;(九)补给点设置:每2.5公里有饮水/用水站、饮料站、医疗点。(十)有关竞赛的其他具体要求和安排,请关注查阅赛前发布在公众号“东营长跑协会”内的参赛信息和通知。(十一)组委会对起点、全...

2024太原马拉松竞赛规程

(一)男、女马拉松(42.195公里,10000人)(二)男、女半程马拉松(21.0975公里,15000人)(三)迷你跑(5公里,5000人)(四)家庭亲子跑(5公里,5000人)八、比赛路线(一)马拉松(42.195公里)起点:太原火车站终点:长兴北街(晋阳湖国际会展中心南门外)太原火车站——迎泽大街(向西)——迎泽大桥(向西)——滨河西...

追着极光跑|2024中国北极·漠河极昼马拉松报名啦

半程马拉松(21.0975公里)150元/人迷你马拉松(5公里)80元/人*各参赛运动员(队)交通、食宿等费用自理7.报名选手参赛装备内容:参赛包、纪念T恤、号码布、别针、计时芯片等五.奖励办法:(一)名次奖:全程马拉松、半程马拉松组别男女成绩前3名选手(按赛会枪声成绩)将获得奖金并颁发奖杯及证书,具体标准如下:...

中国轮滑协会关于印发2024年中国轮滑马拉松公开赛(淄博桓台站)暨...

2024年6月9日上午8:30-11:30,在马踏湖国家湿地公园举行迷你马拉松(5公里)、四分马拉松(13公里)、全程马拉松(39公里)比赛(www.e993.com)2024年11月25日。六、参加单位与人员全国各省市轮滑协会、轮滑俱乐部身体健康的轮滑运动爱好者,性别不限、年龄不限。七、比赛项目及年龄分组

杭州钱塘女子半程马拉松即将浪漫开跑,最全的参赛宝典已经备好了!

本次蓝城乐居·2024杭州钱塘女子半程马拉松比赛地点位于杭州市钱塘区6号大街与27号大街交叉口,竞赛项目分为女子半程马拉松(21.0975KM5000人)、男子护跑半程马拉松(21.0975KM1000人)、迷你及亲子跑(3.5KM6000人)三项。1、赛事路线图女子半程马拉松(21.0975公里)/男子护跑半程马拉松:...

【森爱咸丰·马上出发】竞赛规程 | 2024咸丰森林马拉松

2.组委会为所有参加马拉松项目及半程马拉松项目比赛的选手提供感应计时服务,并在起点、每5公里点、折返点和各项目终点设有感应计时带,选手在跑进过程中,均必须依次通过各项目所有的地面感应计时带,在关门时间内完成比赛。因个人原因缺少任何一个计时点的成绩,将不予排名、取消计时成绩,并无法生成成绩证书。

2024北京密云生态马拉松竞赛规程

2024年5月26日(星期日)7:30-13:45四、比赛地点北京市密云区五、比赛项目马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、迷你马拉松(约4.2公里)三个项目六、比赛路线待中国田径协会丈量后发布最终路线(一)马拉松万象汇十字路口(起点)—顺密路—左堤路—花海—左堤路—庄头峪桥(折返)—右堤路—启源...

报名启动 | 2024茂名马拉松赛全新起航,3月24日亲海畅跑!

1、马拉松(42.195公里):4000人2、半程马拉松(21.0975公里):5000人3、迷你马拉松(约7公里):3000人共计:12000人五、报名相关事项(一)报名时间:2024年2月3日10:00至2月18日18:00(二)报名费用(三)报名流程1、第一阶段:预报名及支付2024年2月3日10:00起至2月18日18:00,登录官方微信公众号“茂...