腿抽筋是咋回事?不一定是缺钙,小心是疾病信号!
2022年7月31日 - 网易
不一定是缺钙,小心是疾病信号!你有没有这样的经历半夜翻个身或者伸一下腿就会突然抽筋发作时疼痛难忍并且好长时间不能止痛这难道都是因为缺钙引起的吗?不全是!!有可能是身体在发出警告一腿抽筋常见类型抽筋,也叫肌肉痉挛,通常是在不自主、无征兆的情况下,神经肌肉异常兴奋,引起了肌肉的过度收缩。
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腿上有这5个症状要当心,很可能是身体发出的危险信号
2023年7月7日 - 澎湃新闻
很多人都有过腿抽筋的情况,腿抽筋可能与运动过度、缺钙、血管性疾病等原因有关,老年人经常抽筋就要小心是否存在动脉粥样硬化、静脉曲张或血栓的可能性。血管如果发生硬化或出现血栓时,其血液循环受到阻碍,局部组织出现缺血、缺氧,也会刺激肌肉抽搐,引起抽筋。过度疲劳后体内产生大量的代谢物质,肌肉紧张状态没有得到缓...
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原来,隐婚是她。
2023年4月8日 - 网易
没事突然就抽筋儿,看似是缺钙,其实就是骨关节无力受损。而这个牌子非常专业,本身在欧洲及很多国家都很权威,它们家就是专门做骨关节的,甚至是国外世界冠军的制定标配。毕竟运动场上可不能出啥乱子,万一突然间身体闹情绪,就必须快速的镇痛修复,而这个小蓝管,起到的就是这个作用。不管你是走路突然关节疼痛,还是身...
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“筋长一寸,延寿十年”9个拉筋动作,坚持30天,腰不酸腿不疼!
2019年6月5日 - 网易
发作时非常疼,能摸到一个很大硬结,现在一说抽筋就是缺钙,其实这是片面的,缺钙只是抽筋的一个原因,其实抽筋的原因很多,缺钙、受凉、局部神经血管受压都能引起抽筋,但是抽筋也有可能是下肢动脉硬化闭塞症的一种表现。发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧脚的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌,再...
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走路是最好的药,走对姿势很重要!
2016年10月24日 - 网易
摄入钙不足会导致缺钙,却很少人知道运动过少也易导致缺钙。防止中老年骨质疏松,我们除了从年轻时开始多喝牛奶外,还要养成运动的好习惯。相对于一瓶瓶补钙剂来讲,走路是个经济方便的保钙运动。姿势走不对,效果皆作废!走路的好处这么多,但这都有一个前提,那就是你得会走路!
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