趴着睡觉会胃下垂?这些生活中的伪科学,速转!

晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食中维生素D不足的缺陷,但并不能保证可以预防骨质疏松。因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素D都是可能的影响因素。近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。04趴着午休会导致胃下垂?趴着睡不会导致胃下垂。胃下垂发生的原...

夏天这样做既防晒又补钙

夏天这样做既防晒又补钙都说一白遮百丑,但为了美白而过度防晒,可能会让骨头吃不消。近日有媒体报道,一名28岁女子,为追求皮肤白,不论什么季节和天气,外出时都把自己包得严严实实,到了夏天,更是走哪都打遮阳伞,防晒霜涂五六次,再加上日常饮食不规律,最终患上了“软骨病”,到后来连食物都无法咀嚼。不晒太阳...

晒太阳是"最便宜"的养生方式!多晒这1个部位,比吃补药管用

此外要注意,晒背前要适量喝点水;晒时不能晒头,尽量用遮阳帽、遮阳伞挡挡太阳;晒后不能马上吹空调,等出汗停止后再进空调房。不是。对于湿气重、阳虚体质(畏寒怕冷、手脚冰凉、无精打采)、抵抗力较弱的人群,晒背是不错的养生方式。吃完感光性食物后,也要避免在强烈的阳光下暴晒。因为感光性食物可能会增加皮...

万万没想到,晒太阳有这么多好处!医生:怎么晒也有讲究

我们都听过晒太阳可以补钙这句话,其实晒太阳补充的不是钙,而是维生素D。太阳光中的紫外线B能够作用于人体的皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素D,被吸收进入人的血液后,先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D。维生素D不仅可以促进身体对钙元素的吸收,还可以帮助钙元素在骨头中沉淀,能够调节骨骼肌肉的神经,促进骨细胞...

用保鲜膜包裹食物加热会致癌?揭开生活中的伪科学

晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食中维生素D不足的缺陷,但并不能保证可以预防骨质疏松。因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素D都是可能的影响因素。近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。趴着午休会导致胃下垂?

保鲜膜包裹食物加热会致癌?专家回应

晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食中维生素D不足的缺陷,但并不能保证可以预防骨质疏松(www.e993.com)2024年11月10日。因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素D都是可能的影响因素。近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。趴着午休会导致胃下垂?

这件小事一分钱都不用花,竟然还能减肥?医生:要适量

2.晒太阳补钙,但“光晒”还不够!都说“晒太阳补钙“,这倒没错,许多研究都表明:充足的阳光照射可以预防和治疗维生素D不足,有效预防老年人的骨质疏松症[3]。只不过晒太阳并不是直接为人体补充钙元素。阳光中紫外线的照射可使人体皮肤产生维生素D,而维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质,可以促进钙在肠道中有效...

长期喝茶会导致缺钙?保鲜膜包裹食物加热会致癌?谣言!

晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食中维生素D不足的缺陷,但并不能保证可以预防骨质疏松。因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素D都是可能的影响因素。近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。另外,晒太阳也有其害处——紫外线会增加皮肤癌的风险,长期积累的紫外...

假的!假的!朋友圈疯传!莆田人别信

晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食中维生素D不足的缺陷,但并不能保证可以预防骨质疏松。因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素D都是可能的影响因素。近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。另外,晒太阳也有其害处——紫外线会增加皮肤癌的风险,长期积累的紫外...

2024年7月“科学”流言榜(总第125期)

晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食中维生素D不足的缺陷,但并不能保证可以预防骨质疏松。因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素D都是可能的影响因素。近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。另外,晒太阳也有其害处——紫外线会增加皮肤癌的风险,长期积累的紫外...