高反喝普洱茶有用吗
高原缺氧是致使高反的关键起因之一,普洱茶中包含的茶多酚和黄酮类等多种元素,有助于改善微循环并增强体内氧含量,缓解高反症状。普洱茶具有镇静、抑制神经兴奋的作用。高反造成的症状会很明显地升级神经兴奋性,产生惶恐不安、不适应高地等情况。喝普洱茶能够在短时间内平稳情绪,使人感到轻松自在,缓解高反带来的症状。
网红博主高反后“肿”若两人,医生:可以预防!
单纯颜面水肿一般是到高原后3-5天出现,症状较轻、没有其他并发症状的,在氧气浓度改善后可自行缓解,缓解恢复时间大概在一周左右。潇湘晨报:发生这种情况可以采取什么样的措施缓解?田佳:如果是脑水肿并发的,就要马上处理,首先要降低高度,然后可以适当用一些利尿、脱水等减轻水肿的药,还需要通过吸氧来减轻缺氧的反...
收好这份“高反”防治宝典
缓慢的海拔提升,有助于机体逐渐适应低氧环境,降低高反发生率。前往海拔3000米以上的地区时,可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地区游玩一下,并至少留宿1天,再前往更高海拔的地区。同样的道理,乘火车或者开汽车缓慢爬升,要比乘飞机直达目的地更合理。低处过夜由于人在睡眠时迷走神经兴奋,卧位时回心血量增...
暑期想来一场高原之旅?收好“高反”防治宝典
第三种情况:如果症状恶化或症状在两天内没有任何改善,应尽快前往海拔较低的地区,一次至少下降300~500米。如果没有条件立即前往低海拔地区,或者病情紧急,建议尽快前往当地正规医院就诊。近年来,在国家政策的大力支持下,我国青藏高原地区的多数市/州级的公立医院都设有高压氧舱,可进行高压氧治疗。有上述第三种情况的...
想去高原耍一耍?先收好这份“高反”防治宝典 | 科普时间
第三种情况如果症状恶化或症状在两天内没有任何改善,应尽快前往海拔较低的地区,一次至少下降300~500米。如果没有条件立即前往低海拔地区,或者病情紧急,建议尽快前往当地正规医院就诊。近年来,在国家政策的大力支持下,我国青藏高原地区的多数市/州级的公立医院都设有高压氧舱,可进行高压氧治疗。有上述第三种情况的...
「高反」会惩罚每一个不自量力的“脆脆鲨”
有以下疾病的人群,还是不建议到高原地区旅游:图片来源:丁香医生设计团队高原反应并不可怕,但如果病情持续恶化,出现剧烈头痛、呼吸困难、频繁呕吐等现象,就要警惕高原肺水肿、脑水肿发生的可能了(www.e993.com)2024年8月14日。应迅速转移至低海拔地区,尽早就医!欢迎转发点赞文字|刘翠英、陈沁沁...
团结线上情谊长——纪念川藏、青藏公路建成通车七十周年综述之二
近年来,青藏公路上进藏旅游、探险的人日益增多,有些人在翻山越岭到达海拔5231米的唐古拉山垭口时精疲力竭,出现不适状况。109养护保通点设立的服务区,便成为唐古拉山上的“爱心驿站”。服务区提供的免费炉火、开水、氧气、方便面,抗高原反应的葡萄糖、药品,以及临时住宿的床铺等,虽然条件简陋,却能为遇到困难的过往...
科普时间|想去高原耍一耍?先收好这份“高反”防治宝典
接下来,要根据高反症状和严重程度决定如何处理。第一种情况如以头痛为主,患者可服用止痛药来缓解症状,如使用布洛芬或对乙酰氨基酚。第二种情况如以睡眠障碍为主,可考虑临时服用安眠药。第三种情况如果症状恶化或症状在两天内没有任何改善,应尽快前往海拔较低的地区,一次至少下降300~500米。如果没有条件立...
想去西藏旅游,如何知道自己去西藏会不会高反?
所以胖子会比瘦子更容易高反,这是有一定道理的!西藏地区的平均海拔在4000米左右,拉萨市区海拔是3650米,林芝地区海拔最低只有2000多,那曲地区海拔4500米以上,阿里地区海拔都在4000米以上,青藏线上海拔4000多高到5000多。昌都平均海拔在3700米左右,日喀则平均海拔在3900米左右。山南地区的平均海拔在3800米左右。
广东街坊高原游会更容易产生“高反”吗 如何预防?
气压差、含氧量低会引起高原反应“高原反应是指到达一定海拔高度后,身体难以适应海拔高度升高出现的气压差、含氧量少,引发一系列身体症状和机能代谢变化,进而可影响体内气体交换、血氧浓度,以及血红蛋白在组织内的释放速度,从而导致人体供氧不足,产生高原反应。”康新介绍,高原反应通常在海拔升高到2500米-3000米时产...