《食品科学》:东南大学孙桂菊教授等:低血糖生成指数饮食在2型糖尿...

因为即使食用相同食物,T2DM患者间的餐后血糖反应存在差异,传统的“碳水化合物计数”方法无法解释这种差异,但是个性化饮食调整能够改善血糖指标,特别是在长期干预后效果更加显著。另一项对比高GI值和低GI值地中海饮食模式的研究表明,低GI值干预组的24h血糖波动指数降低,说明低GI值饮食可持续、稳定地控制血糖。Chekima等...

秋后吃水煮一宝,体内垃圾都赶跑!快给家人看看

只煮果肉就可以了。功效:1,宝宝腹泻水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用,对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话,可以试试这个方法,用苹果切片,然后用水煮后饮用,一般2-3次就有不错改善了。2,脚气灰甲苹果煮熟后擦拭患处,具有一定的抗炎杀菌作用,脚气灰甲有一定缓解。3,降血糖降血脂苹...

缺一克它身体会发生变化!现在天热,补它比补钙更重要,为了家人一定...

夏天天气热,出汗量大,吃点毛豆还可以补充随汗液流失的钾元素,缓解疲倦,恢复体力。毛豆的吃法非常多、凉拌、爆炒、煮汤皆可,其中最推荐的做法就是水煮毛豆。水煮毛豆水煮毛豆既能最大程度地保留毛豆的营养成分和鲜香滋味,又不会有太高热量,饱腹感强,除了当配菜,还能作为一种健康零食、夜宵食用。食材:毛豆500...

冬天吃这两种食物 疾病绕道走

苹果中含有丰富的苹果多酚,可显著性降低血清中甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的含量,血脂偏高者可以坚持每天吃1~2个苹果,会有降血脂的效果。清洁口腔苹果中的单宁酸有助于防止牙周病和分解污渍,让牙齿恢复亮白,粗纤维能扫走口腔里的食物残渣、费力咀嚼的动作能刺激唾液分泌,达到天然的清...

鸡蛋,到底吃一个还是两个

答:血清白蛋白低说明营养不良,蛋白质供应不足。很多住院患者只喝白粥、吃面条,无法有效供应身体康复所需的蛋白质,以及多种B族维生素。相比这些食物,鸡蛋的蛋白质数量多、质量高,比较容易消化。既然以前供应不足,就必须额外多供应一些才能纠正营养不良。所以每天吃2个鸡蛋完全没问题。

【健康】每天多吃这几样,70岁血管如新!只要几块钱人人吃得起

5、水煮肉、水煮鱼水煮鱼、水煮肉是我们最常点的两个“水煮菜”,但其实我们吃过的都知道,这根本不是水煮菜而是油煮菜(www.e993.com)2024年11月6日。虽然水煮肉汤里面,上面是油下面是水,但当夹起肉时上面的油会吸附在肉和菜上,非常不健康。6、干锅菜干锅娃娃菜、干锅千叶豆腐、干锅白菜,这些是我们最常点的几道干锅菜。但干锅菜想要...

鸡蛋吃几个最好?

答:血清白蛋白低说明营养不良,蛋白质供应不足。很多住院患者只喝白粥、吃面条,无法有效供应身体康复所需的蛋白质,以及多种B族维生素。相比这些食物,鸡蛋的蛋白质数量多、质量高,比较容易消化。既然以前供应不足,就必须额外多供应一些才能纠正营养不良。所以每天吃2个鸡蛋完全没问题。

肿瘤患者必备:饮食要点50问,一网打尽!

(4)血清白蛋白/血红蛋白/血清铁均低于正常值。29.肿瘤患者营养不良怎么办?三餐尽可能完成,除此以外,适量加餐,不要等饿了再吃。不光要多吃,还要吃好。在就餐时可适量吃一些高热能、高蛋白的食物。适度活动,可以促进消化功能,改善食欲。用正餐时不要大量喝水(喝汤),避免影响进食量。

“生酮减肥几个月,我丢了胆”|生酮饮食|蛋白质|化合物|鱼虾|营养|...

每天吃不到一两的米面以肉、蛋和油为主长期使用生酮饮食法会对身体造成负面影响因碳水化合物摄入严重不足身体不仅分解脂肪也通过分解肌肉来补充供能长期会致肌肉含量减少肌肉含量减少也会降低基础代谢率身体处于“酮症”状态容易发生代谢性酸中毒...

秋后煮一宝,排湿毒百病消!

经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。2缓解高血压症高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水;3保护肝脏经常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用,另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友,可以平...