心梗的元凶是气血虚!1个方子,堪称“良药”,养心补气!
“没错!你可以尝试做一些放松的活动,比如瑜伽、冥想,甚至简单的深呼吸练习,都有助于减轻心理负担,促进气血流通。”王大夫微笑着说。此时,李伟的思维已经开始活跃,他心中盘算着,不仅要改善饮食,还要调整生活方式。他问道:“那气血虚会不会造成其他方面的问题?”王大夫眼睛一亮,抓住了这个话题。“非常有可能!气血...
医声丨中国医大说科普——远离心梗从心肌缺血开始!
这能帮助增强心脏健康,改善血液循环。制定运动计划:如果你之前没有运动,可以从每天的简单散步开始,逐渐增加运动量。(3)控制体重保持健康体重:超重会增加心脏负担,保持合适的体重能降低发生心肌缺血的风险。注意热量摄入:了解自己的饮食习惯,适当控制每天的热量摄入。(3)不吸烟,限酒戒烟:吸烟会损害血管,增加...
心梗康复指南:四个阶段运动,助你提升心脏力,重获健康
在医生的指导下,心梗患者可以逐渐进行运动康复训练,以改善心脏功能,提高身体的耐力和适应能力,预防心血管疾病的再次发作。
七旬武汉爹爹爬庐山突发心梗 医生提醒:心血管疾病患者避免高温下...
此外,爬山等高强度运动会增加心肌耗氧量,使冠状动脉供血压力增大,进一步增加了心梗的风险。武汉市普仁医院心血管中心主任张美春温馨提醒:冠心病患者支架术后,需持续管理,不可掉以轻心。老年人及冠心病患者,应避免严寒酷暑下爬山等高风险活动。该患者虽支架术后四年安好,但仍有意外发生的风险,好在患者听取医生建...
腿部是心梗的“放大镜”?忠告:腿部出现这几种表现,尽快就医!
这样做的原因是小刘的岳母最近尽量减少使用调味料,她提到放太多调味料容易导致心梗。为了改善这种让人感到不适的状况,小区内的年轻人通过关系邀请了几位专业医生来进行一次社区健康知识普及活动。大家希望借助医生的讲解,帮助老人们准确理解心梗,不要再随意做一些不切实际的事情。效果相当令人满意,在医生的讲解下,...
心梗患者别把放支架当成一劳永逸
随着我国医疗技术的迅猛发展,心脏支架手术日趋成熟,心肌梗死可以通过手术得到有效改善,但是即使安了支架,并不意味着一劳永逸,还需要配合术后的饮食、运动、药物、情绪、复查等,只有面面俱到,才能有效预防心梗这颗“不定时炸弹”的再次爆发(www.e993.com)2024年10月1日。来源郑州第七人民医院...
守护“心”健康!带您全面了解心脏康复,记得“用心”看
如果确诊心肌梗死可以通过静脉溶栓和冠脉血运重建(介入治疗PCI)的方法,尽快开通阻塞的血管,保护受损的心肌细胞。心脏疾病,尤其是心肌梗死严重威胁人类健康,尽早确诊和开通血管是关键。溶栓或介入手术治疗后,心脏康复不可忽视,不仅可以帮助心脏病患者恢复心脏功能、提高生活质量,改善病后合并心理问题,还能降低再次发病的风险...
别等渴了再喝水,这些喝水误区不懂危害很大
2、预防和改善高尿酸、痛风多喝水能降低血液内尿酸浓度,预防尿酸结晶在关节、肾脏等区域沉积形成结石,还可以通过频繁排尿促进尿酸排出,改善痛风和高尿酸症状。建议痛风患者每天饮水量在2升以上。3、预防心脑血管疾病喝够水,尤其是睡前适当喝水,能弥补睡眠期间因呼吸、皮肤蒸发流失的水分。这样就能帮助降低血液黏稠...
有氧运动与心梗的关系
核心提示:有氧运动可以改善心血管健康,但不适当或过度的有氧运动可能导致心脏负荷增加,从而增加心梗的风险。有氧运动可以改善心血管健康,但不适当或过度的有氧运动可能导致心脏负荷增加,从而增加心梗的风险。心肌梗死通常由冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞引起。剧烈的有氧运动如跑步可能会暂时加重心脏负担,诱发心...
急性心梗后 不可忽视运动康复
药物治疗在康复期间,患者需继续服用抗血小板聚集药物、他汀类稳定斑块药物等,以预防血栓再次形成和心肌重构。同时,根据患者的病情,还可能需要使用β受体阻滞剂等药物改善心脏功能。运动康复运动康复是急性心肌梗死患者康复的重要组成部分。根据患者的体质、病情及评估结果,制订个体化运动方案。