每天1 根玉米,身体会有什么变化?有1个部位千万别浪费!
玉米中的β-胡萝卜素是重要的维生素A源,可以在体内转化为维生素A,能保护视力、预防干眼症、预防夜盲症等眼部疾病;叶黄素是α-胡萝卜素的衍生物,玉米黄素则是β-胡萝卜素的衍生物,它们俩能帮我们抵御蓝光对眼睛的伤害,防止视网膜损伤,抗氧化,有助于预防视网膜黄斑变性。尽管玉米对身体有这么多好处,但需要提...
南瓜吃多了会变成“小黄人”吗?
许多研究表明,胡萝卜素摄入量越高,患癌症、心血管疾病的概率反而越低。因此,“橘黄症”除了有一些皮肤的表现外,对人体不会造成太大影响,在没有基础疾病的情况下,只要停食含胡萝卜素的食物,多饮水促进新陈代谢,皮肤发黄的症状一般2至6周左右就可减轻或痊愈。当然,皮肤变黄的原因不光是吃南瓜,也许还有其他...
建议中老年人多吃这4种食物,高蛋白好消化,常吃身体棒
胡萝卜1根;青椒1个;干丝豆腐(或豆腐皮)100克;大葱1根;姜2片;食用油适量;盐适量;酱油1汤匙;胡椒粉少许步骤1.准备食材:胡萝卜和青椒切成细丝,干丝豆腐切成丝,大葱切成葱花,姜切成丝。2.热油炒香:锅中加适量食用油,油热后放入姜丝和葱花炒香。3.炒蔬菜:先加入胡萝卜丝翻炒1-2分钟,接着加入豆腐...
秋天,打死都不要买这“4种”蔬菜,不仅吃了没营养,还会伤身体~
过多食用黄瓜容易引发肠胃不适,导致腹泻、消化不良。此外,秋季黄瓜多数为反季节大棚种植,口感较差且可能含有过多农药残留。2.西红柿西红柿虽然富含维生素C,但秋季的西红柿多为催熟品,营养价值大打折扣。西红柿属于偏寒性食物,秋冬季节容易引发肠胃不适。此外,未完全成熟的西红柿含有生物碱,会对消化系统造成负担。如果...
胡萝卜南瓜吃多了,3岁男孩变成“小黄人”
但如果胡萝卜素摄入过多,身体一时代谢不掉,便会沉积在皮肤里,把皮肤染黄,出现“高胡萝卜素血症”。王敏华表示,出现这种情况,一般不会危及生命健康,家长无须担心。停止摄入富含胡萝卜素的食物后,皮肤黄染在2-6周内会逐渐消退,一般不需要特殊治疗。“引起皮肤黄染的原因很多,不一定都是高胡萝卜素血症。”王敏华...
学者研究发现:胡萝卜能够在24小时内清除45%脂肪?这是真的吗?
听着挺高大上,其实说白了就是吃太多胡萝卜,身体里胡萝卜素积累过多,搞得皮肤变黄,就像是提前进入了“万圣节南瓜人”模式(www.e993.com)2024年10月22日。《临床皮肤病学杂志》里头,这种案例可是屡见不鲜,有的人甚至全身像涂了层防晒霜似的,全黄了!不过,大家也不必太过紧张,这不是什么疑难杂症。一旦你减少或者停止摄入富含胡萝卜素的食物...
科普|橘子吃多了皮肤变黄?其实它与β-胡萝卜素有关
酸甜多汁的橘子是日常生活中最常见的水果之一,不过也有人在享受着橘子美味的同时,当心自己的皮肤也可能变得和橘子一样的黄澄澄。确实有这种可能。不过,这是因为橘子中富含β-胡萝卜素,当人体短期内摄入大量含胡萝卜素的食物如橘子、胡萝卜、南瓜时,会导致胡萝卜素在血液内过度积聚,出现皮肤黄染,即所谓的高胡...
宝宝胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗
核心提示:胡萝卜吃多了一般不会导致皮肤变黄。胡萝卜吃多了一般不会导致皮肤变黄。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,如果短时间内摄入过量的胡萝卜素,可能会导致血液中胡萝卜素含量升高,从而引起皮肤变黄的情况,这种情况被称为胡萝卜素血症。因为胡萝卜素是一种天然色素,在体内不能被有效地吸收和利用,会随着血液循...
连吃三个月胡萝卜变成“小橘人”?专家提醒:这些食物吃多了也会变色
11月1日,深圳卫健委发文科普,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,短时间内吃太多可能会引起胡萝卜素血症,皮肤发黄变成"小黄人"。现代快报记者采访了相关专家,专家介绍,除了胡萝卜,如果一下子吃太多的橘子、砂糖橘,也会有这样的症状。每天吃200~500克胡萝卜后变成"小橘人"截至11月1日,上述"小橘人"网友的经历,在...
今年春节又“炫”了几斤砂糖橘?医生提醒:吃多了会变黄是真的!
王琛:橘子吃多了的确有可能会导致皮肤变黄,主要是由于橘子里含有β-胡萝卜素。一般情况下,它会转化成有利于视觉发育和维持功能正常的维生素A,对人体的营养价值相对较高。但是β-胡萝卜素也有着色性能,如果一次性过量摄取富含胡萝卜素的食物,不能及时转化为维生素A,过量的胡萝卜素就会沉积在皮肤内,从而出现皮肤发黄...