不吃肉、不喝酒,为什么尿酸还是很高?

内脏、海鲜、啤酒……这些高嘌呤食物确实需要谨慎食用。但仅仅“管住嘴”就能高枕无忧吗?答案是否定的!高尿酸血症的成因远不止饮食这一项。一起来听听专家分享高尿酸产生的原因和危害。大咖说养生高尿酸是怎么样产生的?尿酸是由我们体内的嘌呤代谢异常所导致的。我们在学生物课时了解到,嘌呤来源于细胞核,细胞核...

尿酸高=痛风?痛风,不只是海鲜啤酒惹的祸:这背后的「坑」,早看早避雷

原则上是避免高嘌呤饮食,限量中嘌呤食物,低嘌呤食物则可以放心食用。附上卫健委发布的食物嘌呤含量表给大家参考:另外,这里还要插两嘴:蔬菜、豆制品是可以吃的虽然一些蔬菜嘌呤含量也挺高,但是植物性嘌呤和痛风发作没有明显的相关性。相反,其中所含丰富的维生素有利于尿酸排泄,所以高尿酸血症及痛风患者维生素摄...

啤酒配海鲜,快乐似神仙?——关于尿酸,您想知道的都在这里

高尿酸血症是指成人(不分男女)在日常的饮食情况下,在不同日的2次空腹抽血检测,血清尿酸的水平均>420μmol/L。什么是痛风?痛风是身体内嘌呤的代谢发生异常而引起的,以高尿酸血症与单钠尿酸盐在关节处沉积所引起的关节病。我国得高尿酸血症的人多吗?随着我国社会与经济的快速发展,生活水平提升,饮食习惯和...

「高尿酸」危机,缠上年轻人

一位20岁出头的女生,不吃海鲜不喝啤酒,每天也能保证2000ml饮水,尿酸值400多;一位爱好健身的大哥,身材好、爱运动、经常泡健身房、吃蛋白粉,猜测是不是运动过度导致尿酸高;一位怀孕5个月的宝妈,怀疑孕期影响尿酸升高;一位初中孩子的家长说孩子上了初中后突然尿酸超标,正在帮他控制……“他们很焦虑,好像就把...

高尿酸血症患者应该咋吃?

尽量不喝或少喝酒、特别是啤酒。所以说,喝啤酒、吃烧烤、品海鲜真的不适于尿酸高的人,还是尽量远离吧!如果觉得有用,就转发到您的亲朋好友群里吧。关注“郭艺芳心前沿“,每天收到有用的健康知识。(河北省人民医院郭艺芳)原标题:《我国颁布权威文件:高尿酸血症患者应该咋吃?》...

痛风不能喝啤酒,喝葡萄酒可以吗?

喝啤酒与血尿酸水平没有显著相关性,这可能与参与者啤酒消费量较低有关系(www.e993.com)2024年11月14日。白酒方面,几乎每天都喝白酒的男性比很少喝酒的男性发生高尿酸血症的风险升高68%。而适量喝葡萄酒的女性血尿酸水平则有所降低,不过,男性摄入葡萄酒却会使血尿酸水平稍微升高。对于白酒、啤酒和黄酒,高尿酸血症患者和痛风患者应该完全禁止。而...

喝啤酒吃海鲜 当心痛风找上门

今晚报讯(记者庄媛)夏日炎炎,又到了吃海鲜、烧烤、喝啤酒的季节,但这些饮食方式,往往容易导致人体嘌呤摄入过多、代谢紊乱、高尿酸,从而诱发痛风。天津中西医结合医院南开医院内分泌及代谢病科主任、主任医师高晟建议市民做到这几点,在夏季减少或避免痛风的发生。

高尿酸血症患者通过饮食调整能预防痛风吗?

引发高尿酸的原因通常与饮食结构、生活习惯和遗传因素相关,如海鲜、动物内脏、红肉和啤酒等常见的高嘌呤食物,都是年轻人社交和娱乐生活中的常客。尤其是那些热衷于海鲜、动物内脏等高嘌呤食物的人,成了高尿酸血症的高危人群。人体尿酸的排泄是一个主动排泄过程,当血尿酸水平超过人体排泄的最大能力,就会产生尿酸的...

【科普先锋】高尿酸血症科普系列③吃对了,尿酸不再高高在上

白开水要多喝高尿酸血症患者都知道要多喝白开水,具体要喝多少呢?心肾功能正常者建议每日饮水量维持在2000ml-3000ml,有助于尿酸排泄。目前超市出售的弱碱性水,如苏打水也可以适量饮用,这种弱碱性水对于减少尿酸盐结晶的形成、促进尿酸排泄有一定作用。

有医说医|“海鲜加啤酒,小心痛风跟着走”,夏季开怀畅饮警惕痛风发作

答：高尿酸血症虽然不会直接诱发痛风，但是血尿酸一直维持在高水平或者标准上限，会大大增加痛风发作的风险。一个看似不起眼的行为可能就会引发痛风急性发作，如暴饮暴食、着凉、劳累、剧烈运动、熬夜、喝水少、大量吃水果、频繁喝果汁和碳酸饮料等。问：痛风治疗期间需要严格控制饮食吗？答：诊断痛风后，部分患者出于...