心血管患者该怎么吃?这10条建议请收好!

9.能不喝酒就不喝酒,非要喝酒尽量少喝酒精摄入对于心血管健康的影响较为复杂,会受到多因素影响,如饮酒量、酒的类型、年龄、性别,以及心血管疾病结局类型有关。对于某些疾病,饮酒与其有直接相关性:饮酒量的增加会提高出血性卒中和房颤的风险。然而,对于冠心病和缺血性卒中,饮酒与疾病发展存在J型或U型相关,即每日...

维生素补剂可能致癌:那些被粉碎的健康“传说”

研究人员利用红肉的两种成分胆碱和左旋肉碱制成食物,作为TMAO的来源饲喂大鼠,并发现,TMA要变为危险的TMAO进而导致动脉粥样硬化,大鼠的肠道微生物必不可少。这一结果在人身上得到了证实。研究人员让志愿者吃一块约230克的牛排。肠道微生物会大量分解其中的左旋肉碱来获取能量,几小时后就将来自左旋肉碱的TMA转化成了废...

有希博士中左旋肉碱对改善精子质量的作用

1.戒烟戒酒吸烟喝酒对精子的破坏力极大,不仅会使精子数量减少,还会导致染色体异常,影响胎儿的健康。2.摄入充足的微量元素多吃生蚝等含锌等微量元素高的食物,有助于精子生成正常化,保护精子生殖能力,增加受精可能。3.补左旋肉碱、精氨酸等精子生成及代谢必需品左旋肉碱在附睾中浓度最高,在男性生殖中发挥着多种...

韭菜籽泡酒,经常喝点,一个月后会收获到什么?

用韭菜籽泡酒,能够将韭菜籽中含有的左旋肉碱成分,释放到酒中,更好地被人体吸收。这种物质在适量摄入时,能够很好地缓解自身的疲劳状态,还带有抵抗衰老的作用。每天工作后回到家中,喝上一杯这样的酒,就如同是在放松身心。坚持喝一个月左右,则会感觉工作时更有精力,不容易感到疲劳。经常应酬的男性,总是免不了要喝...

你吃的减脂餐,可能有副作用

在当时，这些补剂的价格甚至能高达800多元每桶。而2004年后，激烈竞争，零售价格大幅降低，代理公司和网购大量介入。普遍降至了500多元每桶。这样的情况随着减肥人群的增多而持续至今。在今年9月底央视播出的《质量报告》中，曝光了作为网红产品卡芭娜左旋肉碱咖啡王。江苏一位女士在尝试之后，不到三天，头昏恶心。在这...

你吃的减脂餐,可能有副作用:混乱的减肥产业里有充满诱惑的骗局

在当时,这些补剂的价格甚至能高达800多元每桶(www.e993.com)2024年11月17日。而2004年后,激烈竞争,零售价格大幅降低,代理公司和网购大量介入。普遍降至了500多元每桶。这样的情况随着减肥人群的增多而持续至今。在今年9月底央视播出的《质量报告》中,曝光了作为网红产品卡芭娜左旋肉碱咖啡王。江苏一位女士在尝试之后,不到三天,头昏恶心。在这款...

精子质量差吃希维力能怀孕吗

首先,老公虽然抽烟喝酒不凶,但是烟酒都对精子不好,之后肯定是要彻底戒了,一点都不能沾。其次,老公由于工作原因,差不多每半个月要熬几天夜,这个肯定是对精子产生了坏影响,所以我们准备从两个方面着手,一是多运动,虽然偶尔周末去郊游,但是强度肯定不够,还有就是戒掉全部坏习惯,调整作息,三是补充营养,一般来说缺锌...

拉伸不能瘦腿,肥胖基因真的存在,100 条健身知识,你绝对用得着!

66.喝酒不掉肌肉,但不是鼓励大家喝酒,如果第二天力量训练,会被压67.空腹运动并不能提高燃脂效率,反而容易低血糖,增加疲劳感68.高强度运动后的短时间内,饿感真的会降低,一般会少吃10%69.波比跳是公认的锻炼效果最全面、最高效的减肥运动

为了让你买保健品,商家真的很努力

其实这样的做法在市场上已经屡见不鲜。比如,加入左旋肉碱来促进脂肪氧化分解或者白芸豆提取物来抑制淀粉吸收,但是我已经科普过很多次,这些成分只是营销的噱头,对于减肥并没有实质性的作用。如果我加入这些成分,去忽悠消费者喝了以后能减肥,实在有违我的职业操守。于是,这个合作也就结束了。