寻找快乐钥匙的努力从未停止|世界精神卫生日

5-羟色胺(5-HT)对抑郁的改善和情绪改善起主要作用、去甲肾上腺素(NE)改善患者思维和活动的灵敏度、多巴胺(DA)促进患者的认知、快感和兴趣。如果这些神经递质系统的调节功能失调了,就会让人对高兴等情绪毫无反应,相反会对负面情绪过度反应,认知功能减退,导致深陷负面情绪泥潭。按照这些思路,抗抑郁的药物研发在上个世...

奥运·幕后丨陈芋汐的快乐,其实很简单

髋部积液的伤病影响让她“日常训练的时候总感觉使不上劲”，而昨天真正比赛时，“肾上腺素飙升了，倒感觉没有这么疼了”。“无论是我们俩谁拿的，这都是中国跳水队取得的金牌，我都为此感到高兴。”采访中，陈芋汐一次次这样说道。陈芋汐三年前，在东京奥运会上，初出茅庐的全红婵一鸣惊人，夺得跳水女子10米台冠军...

拥有快乐的几个简单方法,一学就会

实在不行,感觉心情烦闷,还可以去游乐场玩一圈,体验一些刺激的项目,肾上腺素的飙升也能让你快乐。追求快乐,是人的基本需求。懂得如何让自己快乐,你将拥有幸福的人生;懂得如何让别人快乐,就能成为优秀的管理者或生产者。作者:布衣书生自媒体复利人生

7类能提升幸福感的食物,让你越吃越快乐(不是汉堡炸鸡)

而多巴胺被称为“快乐因子”,它是肾上腺素和去甲肾上腺素前驱体,是传达脑神经兴奋的重要神经递质,它的释放对情绪有很大影响。推荐食物:绿茶。常喝不仅可以舒缓情绪、缓解压力、降低紧张焦虑,还有助于改善认知功能。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷富含抗氧化剂的食物多巴胺和血清素会促进大脑产生愉悦,让...

《魔方新世界》:在烧脑神综里体验“被养成”的快乐

一个有趣的点是，六大主题、十二场对决下，节目带来的不仅是横向的新鲜体验：比如刚在“禁闭逃杀”里感受到水粮的重要性、被肾上腺素硬控，转眼间战场已是富丽堂皇的宫廷舞会和东方质感的皇子守卫战，主打一个观感丰富，一个世界有多个角落。还有纵向的思考。相同主题的不同玩法，不只是让第二场的游戏规则门槛降低，...

大脑告诉你,要快乐

快乐可以是抽象而诗意的,是一首优美的旋律,是一朵绚烂的繁花,是一种生命的赞美(www.e993.com)2024年11月26日。快乐也可以是具体而理性的,是多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质,在大脑中上百亿个神经元之间传递。当心,如果神经递质5-羟色胺的分布不怎么均匀,那快乐或许就会飞快地溜走。

涨知识:奥运会期间,香蕉为何成为运动员得偏爱?

首先,糖本身就能让人感觉快乐;其次,香蕉里的B族维生素如B5(泛酸)及B6(参与人体对5-羟色胺的合成)含量丰富,镁元素含量不低,钾元素含量高,外加上香蕉自身含有微量的“好心情”生物胺类如5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素。这些组合在一起,确实有助于降低神经紧张度、减轻焦虑水平、对抗高强度赛事中需要面对的巨大...

山东人的「奥运会」,怎么就成了健身网红的质检机?

在关注事件的同时,大众也应该意识到,毫无风险的体育闯关类综艺可能并不存在。观众永远在追求肾上腺素、刺激画面和节目效果,选手的目的也是挑战自我,这些都与风险相伴而行。如@是四狼丫所说:「所有参与运动/挑战的成年人,都应该评估风险和评估自己的能力,尽量不要做超出自己能力范围的盲目挑战。」...

人到中年,至少还有2样东西,可以给你带来快乐

肾上腺素也能使我们一种欣快感和幸福感。对于中年人来说,比较刺激的运动,可以促进身体释放肾上腺素。激活麻木的肉体,给「郁卒」的人生带来一些快乐。我在40岁之后,用了半年时间,学会了「直排轮,四轮滑板和二轮滑板」。很多人会觉得,玩这种轮滑,对中年人非常危险,其实不然,如今防护工具非常专业,只要在初学阶段,每...

避开人潮,躲进live里找快乐 打开郑州夜生活的“N+1”种方式

全场观众共同目睹这场沉浸式连环杀人案件，诡异的剧情与深入骨髓的惊悚感，让肾上腺素瞬间飙升至峰值，使人不寒而栗，惊叫连连。该剧以经典的“密室连环杀人”为基础模型，以“复仇”为核心布局设计，严谨的杀人手法与多年前的阴谋一一吻合，形成最具“仪式感”的终极复仇。演出时间：2024年5月5日19:30演出地点...