孕妇与五指毛桃汤:营养与安全的双重解读

3.促进胎儿发育:汤中的营养成分有助于胎儿的生长发育,特别是对胎儿的骨骼和神经系统发育有积极影响。4.缓解孕期不适:部分孕妇在孕期会出现水肿、疲劳等不适,适量饮用五指毛桃汤有助于缓解这些症状,提升孕妇的整体健康状态。四、五指毛桃汤的做法材料:五指毛桃根适量、瘦肉(或鸡肉)500克、红枣10颗、枸杞适量、...

巴黎奥运村6个餐区一半素食,吃素会使人缺乏能量吗

足量饮水,成年人一般每天7～8杯(1500～1700ml),提倡饮用白开水或茶水,少喝含糖饮料;儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。02超重人群超重(24kg/m2≤BMI<28kg/m2)、肥胖(BMI≥28kg/m2)的成年人群,减少能量摄入,增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重,适当选择一些富含优质蛋白质(如瘦肉、鱼、蛋白和豆类)的食...

甘蔗+雷公根,这样的“甜甜水”你喝过吗?医生提醒

李筱提醒,因雷公根性寒,甘蔗又含有大量的蔗糖,因此“甜甜水”并不适合所有人饮用。像虚寒体质特别是脾胃虚寒,胃腹寒疼这些人群不宜饮用,孕妇和哺乳期妇女儿童禁用,有严重的心血管疾病或者糖尿病人慎用,一般体质的人也不建议长期大量饮用。烹饪雷公根别焯水两广人不但喜欢用雷公根煲凉茶,还喜欢用它来做菜打汤,...

雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究

如:虚寒体质,特别是脾胃虚寒、胃腹寒疼的人群不宜饮用;孕妇、哺乳期妇女以及儿童禁止饮用;有严重心血管疾病的患者和糖尿病人,要慎饮;一般体质的人也不建议长期大量饮用。●雷公根是药也是菜雷公根的独特之处,在于它集野菜和草药于一身的特点。两广人不但喜欢用雷公根煲凉茶,还喜欢用它做菜食用,雷公根碎肉汤、...

节后清理肠胃及血管 这份“清洗指南”请收好

甜糯糯的汤圆虽好吃,以下人群建议不吃或少吃:1.老人、小孩或病人需慎食;2.消化不良、肥胖、肾脏病、胃肠疾病及哮喘的人不宜多吃;3.不少汤圆还有馅,如糖、芝麻等,“三高”人群、糖尿病人、胆囊炎、胆石症、高血脂人群一定要少吃。吃汤圆时,要先喝原汤,再吃汤圆,能使食物顺利下咽。同时要细嚼慢...

名医堂|梁清月:为患者做好饮食建议,从“吃得好”到“吃出健康”

为更好地为广大患者提供服务,在梁清月的领导下,成都市第七人民医院临床营养科开展了一系列重要工作,包括营养门诊咨询、孕期产妇体重管理、肥胖患者饮食调控、肠外营养配方制定以及人体成分分析等(www.e993.com)2024年11月8日。看望病人她的从医故事饮食指导,助力糖尿病孕妇恢复健康

近期流感高发!不打针、不吃药,这样做让你少跑医院

推荐药膳方:桑菊罗汉瘦肉汤组成:桑叶3克、菊花3克、金银花3克、罗汉果10克(将桑叶、菊花、金银花打成药粉后,分10份装入纱布袋中,再加入1克罗汉果)。食材:猪瘦肉150克,食盐适量。制作:1.猪瘦肉洗净、切块、焯水备用;2.汤盅里放入焯过水的猪瘦肉、1份量药包,加入400毫升清水;...

孕妇坐月子躺出脑血栓:除上厕所不下床 天天喝肉汤

孕妇坐月子躺出脑血栓:除上厕所不下床天天喝肉汤本报讯(记者刘璇通讯员崔毅)每天除了上厕所全都躺在床上,家人整天炖各种肉汤给她发奶,李女士怎么也没有想到,按照婆婆的老方法坐月子,突发脑出血险些丢了命。昨天,经过及时救治已经康复的李女士说起这次经历依然心有余悸。

孕妇喝什么汤对胎儿发育好(营养丰富的孕妇汤谱推荐)

2.肉类汤肉类是提供孕妇和胎儿所需营养的一大主要来源。如猪肉、鸡肉、牛肉等荤类食品含有丰富的蛋白质、维生素B群和铁等营养素。但是孕妇不宜食用脂肪过多的肉类,应选择去皮和选择瘦肉为主,避免脂肪过多引发体内激素水平的变化。2.1.鱼汤适当摄入鱼类有助于孕妇和胎儿的健康发展。在鱼类中,沙丁鱼、鳕鱼、鲈鱼等...

孕妇要过好三伏天,可以多喝这4道汤,对孕妇和胎儿有好处!

苹果和雪梨是清淡开胃的,其中的维生素C和膳食纤维都非常的丰富,孕妈在夏天经常会有便秘的情况,多吃膳食纤维可以促进肠胃蠕动,瘦肉中铁含量比较高,胎儿需要补铁,特别是到了孕中期以后,胎儿对铁的需求会增加,所以孕妇需要多补充含铁量高的食物。3、枸杞银耳猪肝汤(孕早期即可食用)...