不吃早饭,真的会胖吗?长期不吃早饭身体都发生了什么变化?

经常不吃早饭会让血糖水平异常波动,进而可能会增加患2型糖尿病的风险。《中国居民膳食指南》中提到,不吃早饭的人群患2型糖尿病的风险升高21%。已经有比较多的研究表明不吃早饭的人,得糖尿病、心脑血管病疾病等慢性疾病的风险会增加。想靠不吃早饭减肥的小伙伴要注意啦,有一些研究发现不吃早饭反而会有...

奶茶可以给你精神慰藉吗?警惕!研究表明:喝奶茶不仅会长胖,还可能...

我们都知道,喝奶茶容易长胖,我们在前期公众号也有过介绍(Nature:奶茶长胖的机制找到了!果糖使肠道绒毛增长40%,促进营养吸收),奶茶中的食用果糖可以增加肠道上皮细胞的存活率,从而增加肠道绒毛的长度,使其能够吸收更多营养。用喂食含果糖饮食的小鼠的绒毛比未喂食果糖的小鼠长25%至40%,从而使小鼠体重增加。那...

年入百亿!7h工作制的胖东来重新定义加班:缺德!网友:恶意竞争

于东来则重新定义了加班:加班就是不行,是占用别人的机会,剥夺别人的时间,是不道德的。确实,人生不只是有工作,还有生活和娱乐。胖东来的员工必须每年休假,休假期间还被鼓励去旅游,必须发朋友圈证明自己出去旅游了。曾经有员工主动加班,就被罚了款。近期有网友发现胖东来销售的十窨的茉莉花茶只要2000元一斤,而...

程序员长胖100斤 睡1小时呼吸停40次:生活不规律至体重激增

家人发现他睡觉过程中,会有很长一段时间没有呼吸,而且也经常被自己憋醒。深入探究其生活习惯,不难发现,小齐因工作繁忙而长期忽视饮食规律,常常错过正餐时间,转而以高碳水化合物的米饭为主食,且食量偏大,导致体重在短短两年内激增了100斤。此外,他还频繁熬夜加班,以方便面、饼干等不健康食品充饥,这种不规律且高...

“胖东来宣布员工提前3小时下班”冲上热搜!引起无数打工人热议

除了员工的委屈奖以及茶叶超市员工提前下班之外,胖东来还有许多令人“眼红”的规定,在网上随便一搜就能搜到。“请假不允许不批准”或者“不准加班”等等,因为于东来认为加班是不道德的,因为占用了别人的成长机会,凡是员工请假都会批准,因为他不想让员工因为请假理由而去撒谎。

33岁房产销售主管凌晨猝死,亲属称与经常加班有关,供职公司回应

“为人正直善良,业务能力强,和同事关系好,同事们都喊他胖哥!”滁州男子李广跃今年33岁,生前是滁州城房京开置业有限公司(下文称"滁州城房公司")一名房产销售主管,今年8月9日凌晨不幸猝死,"8月8日晚上9点多,他从单位加班结束回到家,在家吃的晚饭,没有喝酒,8月9日凌晨突然心痛、头痛,送到医院诊断为猝死(www.e993.com)2024年11月1日。"11月...

胖东来7小时工作制年入上百亿?创始人:真心成就别人,结果一定会好

这在胖东来已经形成了一种文化,管理层不会也不敢利用他的职位刁难员工,一有员工就可以直接投诉,马上就查;管理层也认同企业的理念,他知道什么是最宝贵的。在胖东来,普通部门上班时间一般是6小时/天、超市部门7个小时/天;一个月有4天休假,星期二关店休息;一年有一个月带薪休假,明年开始起有两个月带薪休假。

胖东来“爆改”湖南步步高超市,涨薪50%,保洁员最高年薪50万

更令人唏嘘的是，这加班似乎还是无偿的。宝贵的假期往往是争取来的，而非真正的休憩时光。稍有不慎触犯公司规定，考核与绩效的压力接踵而至，辛酸的往事历历在目。每当提起工作的艰辛，网络上的话题总是满载着无尽的抱怨。5月16日，湖南步步高超市第二店的胖东来之举震惊了职场人的心弦。他们打破常规，宣布员工薪资...

鼠标手、跟痛症、钓鱼肩……都是劳损惹的祸

近段时间,到骨科就诊的慢性病患者比较集中,有经常加班码字、手指麻木疼痛的“鼠标手”患者;有痴迷于钓鱼又不注意保健防范的肩袖损伤者;还有无缘无故足跟痛的患者。针对这些骨科慢性病,医生分析了原因,同时为其进行了保健指导。经常加班码字、手指麻木疼痛,成为“鼠标手”...

工作越忙越胖?应该这样做

小赵:我每天工作都很忙,还经常加班,有时连吃饭的时间也没有,为什么却越来越胖?医生:这种情况属于过劳肥,压力很大反而长胖,相信不少人都存在过劳肥的烦恼,下面就来具体讲一讲!什么是过劳肥过劳肥是工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象,在现代职场中十分常见。