传言“李子树下埋死人”,吃李子真的对身体有害吗?真相是

对于那些在减肥的人来讲呀，李子算是个挺不错的选择呢。每100克的李子热量才38千卡，这就表示你既能尝到水果的美味，又不用担心会摄入过多热量啦。要明白哦，平常我们见到的那些水果，它们的热量比李子可要高好多呢。李子的热量呢，大概就是柿子、雪梨、石榴热量的一半左右啦。数据出处：食物成分表（第6...

【辟谣2024】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

不过,此类做法仅侧重脂肪摄入,忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充,易导致减重过程中肌肉流失。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平,增加罹患心血管疾病的风险。要特别注意的是,不管是“防弹咖啡”还是生酮饮食,都不适合孕妇、哺乳期妇女及老年人等特殊群体。三、酸奶里的益生菌越多越好?某酸...

尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

不过,此类做法仅侧重脂肪摄入,忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充,易导致减重过程中肌肉流失。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平,增加罹患心血管疾病的风险。要特别注意的是,不管是“防弹咖啡”还是生酮饮食,都不适合孕妇、哺乳期妇女及老年人等特殊群体。03酸奶里的益生菌越多越好?某...

国产GLP-1来了,但减肥药市场已经变天了

打算通过收购进入减肥药市场,挑战诺和诺德和礼来;5月20日,美国健康消费公司Hims&HersHealth宣布,将首次推出复合GLP-1减肥注射剂CompoundedSemaglutide;阿斯利康斥资超20亿美元引进了诚益生物口服GLP-1受体激动剂ECC5004在中国以外的权益。

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

临期食品也是安全的，完全可以吃。只要食品还在保质期内，质量就是有保障的。很多国家会把临期食品降价售卖或者捐给慈善机构，目的就是要让食品发挥最大的社会效益。对低收入者来说也节省了购买成本，对买卖双方都是有好处的。但要提醒的是，消费者在购买临期食品时，要选择正规的商场或超市，还要注意看清楚保质期限...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

柑橘的GI值为43、100g的GL值为4.4,一次性摄入200g左右不会给血糖带来较大影响(www.e993.com)2024年11月13日。5、李子李子的GI值为24、100g的GL值为2.74,且内里含有丰富的膳食纤维、钾等元素,食用后不会给血糖带来较大的影响,膳食纤维还有助于调节血糖,预防血糖突然上升。6、猕猴桃...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

食物过了保质期,并不一定就不能吃了。厂家在定保质期时,会留出一些“余量”。对于有些常温或冷冻的食品,只要包装没破且性状完好,过期后还是可以吃的;但对于冷藏或保质期短的食品,过期后建议就不要吃了。临期食品也是安全的,只要它们还在保质期内,质量就是有保障的。很多国家会把临期食品降价售卖或者捐给慈善...

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

临期食品也是安全的,完全可以吃。只要食品还在保质期内,质量就是有保障的。很多国家会把临期食品降价售卖或者捐给慈善机构,目的就是要让食品发挥最大的社会效益。对低收入者来说也是节省了购买成本,对买卖双方都是有好处的。但要提醒的是,消费者在购买临期食品时,要选择正规的商场或者超市,还要注意看清楚保质期限,...

李子含糖量高不高?李子吃多了会怎样?减肥可以吃李子吗?

但是,减肥过程中还是需要注意适量食用李子,以免过量摄入糖分和热量。李子是一种含糖量中等偏低、健康且适合减肥的水果。适量食用李子可以促进消化、增加饱腹感并减少食欲。然而,过量食用可能会导致胃部不适、腹泻以及农药残留问题。在享受李子的美味和健康益处时,务必注意适量食用并清洗干净。

吃李子可以减肥吗

吃李子对于减肥有一定的辅助作用,但是单纯依靠吃李子并不足以达到理想的减肥效果。虽然李子中含有一定的膳食纤维以及水分,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内废物排出,进而起到辅助减肥的作用。此外,李子中所含有的脂肪含量较低,不会引起过多的能量摄入而转化为脂肪堆积在体内。但是,如果只通过吃李子来减肥,可能会因为营...