宅家肚子越来越大?有类食物能帮你控制体重
2024年10月5日 - 腾讯新闻
可以替代部分主食吃,才能助减肥。小零食油炸蚕豆,吃多了不减肥反增肥。鹰嘴豆总膳食纤维17.4克可溶性膳食纤维5.8克脂肪含量是红豆绿豆的5～7倍,吃起来就是香。说它是超级食物太夸张,当杂豆吃就行。绿豆总膳食纤维16.3克可溶性膳食纤维9.9克别指望吃绿豆解百毒,只是一种食物而已。绿豆汤颜色变红是因为多...
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多名医生呼吁:超过70岁的老人,宁愿在家喝粥吃馒头,也别吃这些
2024年8月8日 - 网易
另外,精制糖果点心热量高却营养低,长期食用还会导致肥胖。发福的老年人不仅行动不便。心血管疾病、关节炎等疾病也会更容易"光顾"。想要健康就要管住嘴,少吃多动才是王道。有研究显示,老年人每天添加糖摄入量应控制在25克以下。可一块小蛋糕、几片饼干下肚,这个量就会轻易超标。所以,那些"小甜点"虽然诱人。
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易长胖的5道素菜,热量比肉类高,女性少吃,1运动或能补救
2021年5月3日 - 网易
但是这道菜是需要经过油炸的,这让就会使得蔬菜中带有一层油脂,从而提升热量。5,油炸蚕豆打开网易新闻查看精彩图片蚕豆是很多人喜欢吃的一种下酒的小菜,不过这种食物也是经过高温油炸后的一道食物。经过油炸后的蚕豆,热量会超过大部分的肉类。1项运动或许能挽救上面的5道素菜虽然含热量高,但是味道却是美味,...
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蚕豆:有时恐怖有时美味的胖豆子
2019年1月27日 - 网易
古希腊人和古罗马认为蚕豆和冥界有关,会在葬礼上使用蚕豆,据传毕达哥拉斯认为蚕豆里住有死者的灵魂,所以不能食用。不知道这是否与蚕豆病在地中海地区的发病率偏高有关。蚕豆病是什么?如果你没有蚕豆病,即使生吃蚕豆也不会有生命危险——虽然你肚子可能会不太舒服。蚕豆中植物红细胞凝集素的含量蛮低,并不需要...
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又粉又糯又香的油焖蚕豆,春天一定要多吃哦!
2019年4月20日 - 网易
4月是吃蚕豆的季节,这时的蚕豆嫩嫩的,白胖胖的。油焖一下特别好吃!我超级喜欢吃!小时候在郴州老家,我们那里也种植蚕豆,鲜嫩的蚕豆可烹饪食用,干蚕豆还可以用来做豆瓣酱,还可以加工为零食,如怪味蚕豆、五香豆、油炸蚕豆、膨化蚕豆、水煮蚕豆等等。怎么做,我都喜欢吃!
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