巨头争相入局,食品级“减肥神药”即将面世!

不过,其实细看,司美格鲁肽等GLP-1药物的降糖、减重效果和口服方式都还限制在医疗方面,仅批准用于成年2型糖尿病患者控制血糖,以及超重和肥胖症患者(初始BMI大于等于30kg/m^2;或在27kg/m^2至30kg/m^2之间,且存在至少一种体重相关合并症)使用,并没有官方宣称可以用于食品,也不建议用于普通减重需求。也有人认为...

空气炸锅鸡米花减肥可以吃吗

虽然鸡米花属于油炸食品,但是使用空气炸锅制作时不需要额外添加食用油,因此相较于传统油炸方式减少了油脂的摄入量,从而降低了热量的摄入,适合减肥人群食用。如果在烹饪过空气炸锅鸡米花可以在减肥期间适量食用。虽然鸡米花属于油炸食品,但是使用空气炸锅制作时不需要额外添加食用油,因此相较于传统油炸方式减少了油脂的...

不用空气炸锅的人,你们会后悔的!

相信我,你家的空气炸锅一定会累瘫。能减肥的家庭烧烤机外面的烧烤,边烤边刷油,香是真的香,胖也是真的胖。用空气炸锅,能轻松get同样的味道,但只需要10克油(甚至都不到)。啥?你说不会配调料?给你一个万能料包配方:(糊辣椒粉)蘸水+孜然+生抽+糖+植物油。试去吧,烧烤那小味儿,...

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

哦对了,如今最红的小厨电空气炸锅,这几年被网友开发出了无数功能,能炒能煎能炸能烤,还少油健康。我们花了两周时间,测评网路爆红空气炸锅菜谱,实验文献如下??,让厨房小白直接get空气炸锅的最佳打开方式,让家常菜又解馋又好吃还不罪恶!减肥还想吃甜品?是的我们也有解决方案!还是快手的那种??!健康轻食≠...

4个方法助你走出减肥饮食误区

所以,你不必担心健身后吃东西会胖,只要坚守“持续运动、均衡饮食”的大前提,高热量食品也不必完全拒绝。举个例子,想吃奶茶、炸鸡时,可以少吃一点满足心理需求,下一餐多摄入些蔬菜或豆制品等植物性蛋白做调节,找到一种能融入日常生活、并坚持下去的方法就很好。

光吃也能减肥 老板蒸烤炸一体机CQ9081让你一个月轻松掉秤

讲真在减肥的这段时间内,虽然吃的比较丰富,但控量的同时也让我非常的嘴馋,尤其是烧烤和各类炸物(www.e993.com)2024年11月27日。要知道这两种食物都是增肥利器,咱们一个星期吃一次就好。而刚好老板蒸烤炸一体机CQ9081都能满足,能蒸擅烤还能空气炸。烤方面,它在腔内上面有2根烤管,下面后面各1个,共4根烤管,同时还有双转速风机,这能让它的...

像贾玲一样减肥100斤,会给你带来荣华富贵吗

她发布于2023年3月的一条视频,主题是如何用空气炸锅简单快速搞定一日三餐,既不放糖也不放油,在抖音获赞超过15万。与很多人印象中的减肥需要每天辛苦锻炼、只能吃蔬菜鸡胸肉不同,不少像“一只胖可丁”这样从大基数体重成功减重的博主,没有给自己设置过大的训练压力,一日三餐都吃,主要看吃什么、怎么吃,控制摄入...

#生活方式医学健康管理# 生活化减重,可以这样做!

参考文献:[1]“吃饭顺序”关乎胖瘦!第一口我劝你先吃这类食物生命时报2021-12-21[2]不吃早餐,真的会变胖吗?深圳卫健委2023-08-21[3]减肥≠折磨!生活化减肥请记住这8条!KEEP2023-05-16[4]“热辣”减肥的秘诀,藏在6个细节里!华为运动健康...

减重的膳食指南,瘦身的膳食宝塔

减肥这样做:每天食盐摄入量不超过5g。烹调油要减少,10g-15g为宜。合理烹调,多使用炖、煮、炒等烹调方式。巧妙使用厨房电器(如空气炸锅),既可以享受美味,又不会额外增加能量负担。减肥期间推荐使用油勺和盐勺,以便更好地掌握用油量和用盐量。不喝含糖饮料,仅少量无糖饮料是允许的。少吃甜食、糕点和冷饮等,...

想减肥却管不住嘴?苏泊尔空气炸锅让你"嗨"吃不胖

苏泊尔空气炸锅让你"嗨"吃不胖天下美食之多,唯有炸鸡不可辜负!但是对于一个减肥的人来说,不能吃炸鸡简直就是煎熬。其实鸡肉的热量并不是很高,但是经过油炸之后,再添加一些调味品热量就一路飙升。为了能够放心的吃炸鸡、炸薯条等油大的食物,人类动用自己的智慧发明了空气炸锅,无油烹饪低脂低卡,随时都能给你的"...