脂肪长哪最危险?这个部位或更易发生老年痴呆!

结果发现:内脏脂肪含量较高,与阿尔茨海默病两种标志性病理蛋白——淀粉样蛋白和tau蛋白含量较高相关。其中,内脏脂肪含量较高,与淀粉样蛋白增加有关,占高BMI对淀粉样蛋白沉积影响的77%;而其他类型的脂肪,与肥胖相关的阿尔茨海默病病理标志物之间则并没有发现明显关联。此外,研究发现,在“好胆固醇”(高密度脂蛋白...

肥肉长在哪里最危险?脂肪长在这个部位或更易发生老年痴呆!

结果发现:内脏脂肪含量较高,与阿尔茨海默病两种标志性病理蛋白——淀粉样蛋白和tau蛋白含量较高相关。其中,内脏脂肪含量较高,与淀粉样蛋白增加有关,占高BMI对淀粉样蛋白沉积影响的77%;而其他类型的脂肪,与肥胖相关的阿尔茨海默病病理标志物之间则并没有发现明显关联。此外,研究发现,在“好胆固醇”(高密度脂蛋白...

50岁后,这个地方脂肪多更易患老年痴呆!

结果发现:内脏脂肪含量较高,与阿尔茨海默病两种标志性病理蛋白——淀粉样蛋白和tau蛋白含量较高相关。其中,内脏脂肪含量较高,与淀粉样蛋白增加有关,占高BMI对淀粉样蛋白沉积影响的77%;而其他类型的脂肪,与肥胖相关的阿尔茨海默病病理标志物之间则并没有发现明显关联。此外,研究发现,在“好胆固醇”(高密度脂蛋白...

肥肉长在哪里最危险?50岁后脂肪长在这个部位或更易老年痴呆!

内脏脂肪含量较高,与阿尔茨海默病两种标志性病理蛋白——淀粉样蛋白和tau蛋白含量较高相关。其中,内脏脂肪含量较高,与淀粉样蛋白增加有关,占高BMI对淀粉样蛋白沉积影响的77%;而其他类型的脂肪,与肥胖相关的阿尔茨海默病病理标志物之间则并没有发现明显关联。此外,研究发现,在“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水...

绿瘦营养指南:分享8种脂肪最怕的食物

在我们的日常饮食中,脂肪是不可或缺的一部分,适量的脂肪对身体是有益的。然而,摄入过多的脂肪,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,容易会导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此,寻找一些能够帮助促减少脂肪堆积,增强饱腹感的食物尤为重要。以下是绿瘦营养顾问推荐的8种脂肪最害怕的食物,它们可以帮助我们更好地科学摄入和有...

集齐了高血压高血糖高血脂,怎么吃饭?

反式脂肪酸多存在于加工类食物,因此减少进食加工的包装食品是个简单方法(www.e993.com)2024年12月18日。蛋白质适当补充蛋白质,可多选择奶类、鱼虾、大豆及其制品作为蛋白质来源。小编说:三高共病的人群中,老年人比例较高。由于老年人的免疫力随着年龄及疾病的变化,有着不同程度的降低。

肥肉长在这里很危险!老年痴呆容易找上门

确实有!最近一项研究发现:50岁后这个部位的脂肪多,或更易发生老年痴呆。0150岁这个部位脂肪多,痴呆风险更高2024年12月,北美放射学会(RSNA)年会上公布的研究发现:50岁左右内脏脂肪含量高的人,20年后阿尔茨海默病风险可能较高。内脏脂肪与脑血流减少和阿尔茨海默病相关的大脑异常蛋白质有关。

高淀粉食物要少吃?研究发现:有种特殊淀粉能帮助缓解肥胖、脂肪肝

近几年来,我们经常听到一种说法要“少吃馒头、米饭”等主食,因为这些食物含有大量淀粉,过多摄入高淀粉类食物,会导致血糖水平急剧上升,可能会引发糖尿病、脂肪肝、肥胖等健康问题。不过,最新一项最新研究发现,有种特殊的“抗性淀粉”不但不会导致肥胖和脂肪肝,反而具有帮助减肥、缓解脂肪肝和血脂异常的潜力!

每逢佳节胖三斤

最后再强调一下,就算这些食物中的某些成分利于减肥,但也不能只指望着多吃它们就减肥。毕竟像燕麦、青稞、瘦牛肉的能量都不低,吃多了肯定会胖人。规律运动不可少另外,专家提醒有规律的运动加上健康的饮食才是减肥的关键△图源:北京市疾病预防控制中心...

星空夜话 | 这种“神奇碳水”建议吃一些!能缓解脂肪肝、帮助减肥

能缓解脂肪肝、帮助减肥转自:全国妇联女性之声一提到“碳水”,很多人都避之不及,担心吃多了会长胖、升血糖,甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。其实,有一类“碳水”,不仅不会致人肥胖,甚至还有减轻脂肪肝的作用,那就是——抗性淀粉。这种碳水...