郑州102岁老太另类养生法:不爱运动不爱喝水,几乎天天吃红烧肉

还有一道深受年轻人喜爱的红烧肉，连老人都毫不避讳地品尝。要知道，红烧肉是许多人无法抗拒的美味，但往往因为担心发胖或患上高血压，不敢多吃。可老爷子却总是喜欢隔三差五地来一顿，有时兴致一来，甚至连续几天都要吃红烧肉。此外，许多健康专家如今也在倡导每天饮用八杯水来保持健康。朱清珍老人根本不在意这些...

进入夏天,多吃这个素菜,比红烧肉还香,清肠刮油越吃越瘦

冬瓜可以说是夏天最适合吃的蔬菜了,它的含水量极大,热量极低,矿物质和维生素含量也很高,多吃冬瓜不但不会发胖,还能起到清肠刮油的效果,让你越吃越瘦!我还有一个喜欢吃冬瓜的理由,就是它的味道特别好,吃起来跟肉一样,今天做了个红烧冬瓜,家人居然说一下子没意识到这是冬瓜,这口感绝了,简直比红烧肉还好吃,口...

6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!

以卤鸡爪为例,每100克的热量约为254大卡,吃上几个,热量就不知不觉累积起来了。3、红烧肉这道传统的美味佳肴,却是热量的“炸弹”。它通常选用五花肉制作,脂肪层丰厚,在烹饪过程中还会加入大量的糖和油来提升口感。一份红烧肉的热量可能高达每100克489大卡,相当于慢跑半小时才能消耗掉,是减肥不...

做菜时1个不起眼的习惯,可能升高血糖又增肥,赶紧改掉!

食物中的隐形糖,可能来自醋、番茄酱、烤肉酱等调味品,可能来自泡菜、红烧肉、馒头等食物里,也可能来自牛肉干、猪肉脯等看似无糖的零食里。在购买食品时,应注意查看配料表和营养成分表,选择低糖或无糖的产品;在烹调时,能不放糖尽量不放。

减肥吃酱骨头会胖吗

对于本身基础代谢较高的人群而言,即使摄入了较多的能量,在经过机体的新陈代谢作用下,这些能量也可以被及时地消耗掉,因此不会出现长胖的情况。而对于基础代谢较低的人群来说,如果摄入过多的酱骨头,会导致体内多余的热量转化为脂肪堆积起来,进而引起肥胖的发生。此外,个人的生活习惯以及是否进行了适当的运动也会影响长...

这种食物要少吃!比喝油还“胖人”

菜肴类:锅包肉、红烧肉、红烧/可乐鸡翅、红薯拔丝等;糕点类:蛋糕、曲奇饼干、肉松面包、甜甜圈、广式月饼等;零食类:薯片、牛奶巧克力、薯条、奶盖奶茶、辣条、非冻干水果脆等;快餐类:炸鸡、薯条、方便面等吃“糖油混合物”,为啥会上瘾?不知道你是否有这样的经历:一周喝了几天奶茶,就对奶茶的念想越来越深...

这类让人上瘾的食物,真的要少吃!可能比喝油还胖人

●菜肴类:锅包肉、红烧肉、红烧/可乐鸡翅、拔丝红薯等;●糕点类:蛋糕、曲奇饼干、肉松面包、甜甜圈、广式月饼等;●零食类:薯片、牛奶巧克力、薯条、奶盖奶茶、辣条、非冻干水果脆等;●快餐类:炸鸡、薯条、方便面等。2为什么吃“糖油混合物”会上瘾?

春节吃不胖指南,看这一篇就够了→

过年期间,享受美食自然少不了。不少人都喜欢吃大鱼大肉,红烧肉、酱肘子、卤牛肉、炸鸡、羊排……这些食物都是人们的最爱,但蔬菜水果就经常被人们冷落。然而大鱼大肉食物的能量通常都更高,脂肪尤其多,多吃容易长胖。建议大家不要松懈,即便过年,饮食也要注意搭配均衡。

红烧肉最好不要多吃

甚至可能会危及生命！1一顿蒸肉，杭州90后男孩住进重症监护室他们被诊断患有急性胰腺炎，严重时可能致命1991年，陈浩（化名）万万没想到，年轻的自己却为了吃一顿红烧肉而进了重症监护室。他从小就爱吃，多年来一直保持“胖乎乎”的身材。他身高170厘米，体重80公斤左右。他喜欢吃肉和喝可乐等碳酸饮料。前不久的...

一顿红烧肉吃进医院,医生:预防急性胰腺炎,不暴饮暴食是关键

近日,浙江一位小伙因为一顿红烧肉进了ICU。1991年出生的陈浩多年来一直保持着“胖胖”的身材,身高170cm,体重在80公斤上下徘徊,平时喜欢吃荤食,也喜欢喝可乐等碳酸饮料。这次,陈浩和几个朋友聚餐,一道软糯香甜红烧肉,几乎被他干掉了一大半。午饭后没多久,陈浩就开始觉得腹部疼痛难忍,从肚脐眼上面蔓延到几乎整个腹...