这种帮你抵抗长胖的食物,建议经常吃!

用人话理解就是,吃多了高GI的食物,咱就更容易感到饿,更容易多吃、长胖;而增加低GI食物,则能改善这些问题。图片来源:图虫创意可能有小伙伴不明白,既然燕麦麸皮这么好,为啥没怎么见过这玩意儿呢?这是因为,普通麸皮口感不好,也不容易冲泡,它对加工工艺有较高的要求。不少燕麦类的食品加工厂,都会选择...

健康粗粮发面饼,控糖减脂吃多也不怕胖,外焦里软越嚼越香

黑全麦粉可以用其它粗粮粉代替,像玉米面荞麦面都可以,做出来就是各种口味的粗粮馒头,吃起来都是比较松软的口感。

央媒看河南丨何以胖东来——一家“网红”商超的坚守与嬗变

多年前母亲生病,需用荞麦面做药引,他遍寻全城不得。最终,在火车站附近的一家胖东来量贩店,营业员请他留下姓名和联系方式,第二天派人登门送来一袋免费的荞麦面。“努力不让任何一个来到店里的顾客失望”——从代驾停车到免费煎中药,从宠物寄存到人性化的母婴室……类似“四两荞麦面”的故事,在胖东来还有很多。

特稿丨新华社关注“胖东来”!自有农食品牌如何跨界出圈?

《何以胖东来》中提到了“四两荞麦面”的故事:多年前母亲生病,需用荞麦面做药引,许昌一位教师遍寻全城不得。最终,在火车站附近的一家胖东来量贩店,营业员请他留下姓名和联系方式,第二天派人登门送来一袋免费的荞麦面。“努力不让任何一个来到店里的顾客失望”——从代驾停车到免费煎中药,从宠物寄存到人性...

何以胖东来

采访中，记者获赠厚厚的两本《胖东来企业故事精选集》。从中，能读到许多与胖东来有关的小故事。这些文章的作者除了胖东来员工外，还包括许多顾客。翻开书页，许昌一位教师分享的“四两荞麦面”经历映入眼帘：多年前母亲生病，需用荞麦面做药引，他遍寻全城不得。最终，在火车站附近的一家胖东来量贩店，营业员...

早餐多吃这种食物,居然可以帮你抵抗长胖!

采用皮芯分离技术得到的燕麦麸皮,嚼的时候像在吃藜麦,有粒粒分明的口感(www.e993.com)2024年11月3日。一口下去,燕麦的清香味扑鼻,每一片麸皮都在舌尖上滑动,这样的食物,谁不爱!ManaGI的燕麦麸皮还通过了权威机构的低GI检测认证,GI值53.5,妥妥的低GI。图片来源:自己拍的...

荞麦面不健康?

至于荞麦面的碳水化合物含量,为70.2g/100g,这含量比我们常吃的挂面更低一点。另外,荞麦面粉还含有较高的抗性淀粉,有助于改善餐后血糖和糖代谢,降低冠心病、肥胖、糖尿病的患病风险。3、荞麦面有草酸,会影响营养吸收?荞麦作为植物的种子的确会含有一部分草酸,草酸也属于一种抗营养成分,被食用进人体之后,容易与...

【科普】吃少还胖?喝水都胖?可能是你体内的“胖菌”在搞鬼!

1.遗传是导致肥胖的主要因素。在生活中我们经常可以看到有一些人不管吃什么、怎么吃、不运动都不会发胖,而有些人每天运动,注意饮食还是会有肥胖现象出现。其实这和遗传基因是有关系的。2.饮食习惯也影响着人们是否肥胖。一般来说,肥胖人群的食欲与食量是超过正常人的。

减肥期间吃荞麦面馒头会发胖吗

减肥期间吃荞麦面馒头一般不会发胖。荞麦面馒头主要是由荞麦粉制作而成的一种食物,其中含有的脂肪含量比较低,并且还富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有助于体内废物排出,从而达到辅助减肥的目的。因此减肥人群在日常生活中可以适当吃荞麦面馒头,但不宜过量,以免加重肠胃负担。

吃荞麦面不健康?真相来了……

荞麦面的碳水化合物含量为70.2克/100克,比人们常吃的挂面还要低一点。此外,荞麦面粉还含有较多抗性淀粉,有助于改善餐后血糖和糖代谢,降低冠心病、肥胖、糖尿病等患病风险。所以,荞麦面很适合需要控血糖的人群食用。传言三荞麦面有草酸,影响营养吸收。