吃完饭就躺着容易生病吗?医生:不仅不长胖,可能还有2个好处

在人们的传统认知中,吃完饭之后躺在床上是会影响身体健康的,最直接的影响就是身体变胖。所以大部分的人从小就被教导,吃过饭之后不要立刻躺在床上,最好简单活动一下,这样可以起到消食的作用。那么吃过饭之后,躺在床上休息真的容易生病吗,看看医生是怎么说吧。二、吃饭之后躺在床上不仅不会长胖,还有好处...

9 岁小孩笔下的霸总狂欢之夜,和说不出口的月经遗精

有次学校开家长会,她的孩子考得很差,家长会结束后她带着孩子回家,一路上都忍着怒气没发火,但是等回到家开始吃饭的时候,她终于忍不住了,把饭碗放在桌上,指着孩子的鼻子骂道:”你怎么这么笨,像头猪一样”。她三年级的女儿也不甘示弱,迅速地把饭碗往桌上一扔,指着她妈妈的鼻子说:“你既然这么讨厌我,你为什...

同样一日三餐,这样吃饭的人免疫力都不会太好!

江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华2023年7月在人民日报健康号刊文指出,过度的糖分摄入不仅会导致肥胖和糖尿病,还会对免疫系统产生负面影响。高糖分食物会升高血糖,从而抑制免疫细胞的活性,使人的免疫力降低。长期摄入高糖分食物也容易造成胰岛素抵抗,进一步削弱免疫系统。⑤6.经常暴饮暴食的人支杰...

14天不重样「春季瘦身」食谱,想在五一前瘦下来,照着吃就行!

我们需要重视早餐,不漏餐,特别是晚餐别吃太晚,建议在17:00～19:00内吃完晚餐比较好。晚餐后最好就别再吃东西了,但可以饮水。如果说光饮水感觉有些饥饿难忍或有低血糖风险的朋友,可以适当吃得较低能量、较高膳食纤维的食物(如玉米、水果、酸奶燕麦片)。12、减重速度多少合适?减重速度因人而异,较为理...

美炸天的打底衫!软糯亲肤还显瘦,真的好穿到哭!

用来叠穿也非常流行,保暖的同时,还能增加了层次感,讲真,给会穿的女孩子一件打底衫,她可以穿出一星期不重样的时尚feel~打底衫配西裤,打底衫配牛仔衣,打底衫外穿,打底衫搭风衣等等……而且无论什么场合都能轻松hold住(转自:新融微生活)

轻松一刻:地铁看H片还不行,更糟糕的是被人发现了

各位易丝朋友们大家好啊!一刻出品,必属精品!我是写轻松一刻又快又好包小姐,播报:今天是公元2023年12月16日,星期六,欢迎大家来到您无比忠诚的轻松一刻!每天为你带来快乐!我现在唯一拿得起放不下的是筷子,唯一陷进去出不来的是被窝,唯一迫不得已的,就是工作,比如今天周末,我还在工作(www.e993.com)2024年11月19日。

不吃晚饭一年后,他们发生了这样的变化……

「不吃晚饭」VS「每餐七分饱」从广州招募到139位志愿者,BMI在28-45,也就是真正的肥胖人群,不是超重也不是普通人。让他们全都相比平时的食量少吃25%,但一组限制吃东西的时间(每天只能在8:00-16:00吃东西,其他时间只能喝些没有热量的饮料),另一组不限制吃东西的时间[1],我分别简称为「不吃晚饭组」和...

最快乐的减肥法,外卖、零食、奶茶一个没都戒!(过完年都胖了吧)

吃什么不重要什么时候吃才重要看完小标题大家一定明白了,前文说到的斯坦福大学的教授,在12个月的实验中,得出的结论是,即使每天吃一样的东西,只要调整了进食的时间,人就能瘦下来。轻断食这几年风很大,相信大家也都听过了,长的有什么2天、7天不正经吃饭的,短的呢,18小时、12小时、8小时、4小时等等等等,...

目睹女友帮初恋剥小龙虾时,她却引以为傲,我:你俩用嘴喂吧

我气冲冲地质问叶雪莲,她不但不认错,还怪我太多疑,说那是和几个朋友一起去的,不是就他们俩。就因为这事儿,我们冷战了半个月。昨天,叶雪莲把预定餐厅的截图发给我了。我明白,她这是在给我找台阶下呢。每次我们吵完架或者冷战完,都是我主动打破僵局,先跟她说话。而她呢,会在我们和好之后,送我个礼...

寿命和体重的关系现已揭晓:60岁后体重这样最合适,你符合了吗?

保持健康的体重对于老年人的身体健康至关重要,太瘦和太胖都不利于老年人的健康,那么什么样的体重才最合适呢?美国一项长达73年的研究给出了答案。这项研究在考虑到性别、病史、生活习惯等方面的差异,并追踪了73年之后,终于发现,如果年轻时能保持正常体重,到老年时就会略微肥胖;人的死亡率更低!