吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

相比来说,小麦麸质蛋白会通过减少产热和能量消耗,导致体重的增加;而水稻中的蛋白,则会促进脂肪分解和抑制脂肪生成,来降低甘油三酯水平以及对抗肥胖。此外,在烹饪之后大米会吸入更多的水,以至于质量相同的米饭比面食(比如馒头、面条、大饼等)有着更低的热量等。主食这样吃既控糖又不易发胖1.优选蒸和煮的专家表...

生活科普 | 吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

相比来说,小麦麸质蛋白会通过减少产热和能量消耗,导致体重的增加;而水稻中的蛋白,则会促进脂肪分解和抑制脂肪生成,来降低甘油三酯水平以及对抗肥胖。此外,在烹饪之后大米会吸入更多的水,以至于质量相同的米饭比面食(比如馒头、面条、大饼等)有着更低的热量等。主食这样吃,既控糖又不易发胖1.优选蒸和煮的专家...

北京永辉“胖东来”落地:惊喜是什么,不足在哪里?

以前《电与店》身边的朋友还曾经托人从河南购买胖东来的燕麦片,如今就完全可以省下这个麻烦的步骤了。当然,相比河南的正版胖东来,喜隆多永辉在整体体验上仍然有些差距。超市内的不少员工仍然是新人,操作略带犹豫,显得有些生疏,面对当前的巨大流量显得有些乱。而且,整个超市的空间似乎也有些小,并不提供很多河南...

长期不吃早饭竟这么伤身体?这些误区还有很多人不知道!转给家人

可能会更胖按住画面移动小窗X不吃早餐的人每天摄入的热量,其实高于吃早餐的人。早餐摄取的热量占一天热量的22%~25%,这部分热量往往比午餐和晚餐更易消耗。吃早餐能让新陈代谢有一个跳跃的开始,加速身体循环,而不吃早餐的人更容易出现过胖甚至超重的情况。通过少吃来控制热量,对减脂期的新陈代谢非常不利,...

不必神话胖东来!

最后文静买了胖东来比较火的酱牛肉、炸鸡、寿司、麦片、糕点等，她评价，买的东西口味都还不错，没有踩坑。她的感受是，商品的价格不算很便宜，但确实一分钱一分货，不糊弄顾客，以前她在超市不太敢买的熟食生鲜，在胖东来完全没有顾虑，他们把“货真价实”落在了实处，顾客不用担心被套路。胖东来标志性的...

每逢佳节胖三斤

最后再强调一下,就算这些食物中的某些成分利于减肥,但也不能只指望着多吃它们就减肥(www.e993.com)2024年11月22日。毕竟像燕麦、青稞、瘦牛肉的能量都不低,吃多了肯定会胖人。规律运动不可少另外,专家提醒有规律的运动加上健康的饮食才是减肥的关键△图源:北京市疾病预防控制中心...

首店客流大降,永辉调改改命不易

但胖东来自营产品的供应链并非坚不可摧。近段时间,有网友发帖表示永辉超市调改店内少了一些胖东来自营品牌商品,如桶装燕麦片、小甜肠等。实地走访确实没有发现桶装燕麦片、小甜肠在架上,遂以消费者身份咨询永辉超市信万广场店、瀚海海尚店多位店员,店员均表示桶装燕麦片已没货,短期内不会再上架。

一种帮你抵抗长胖的食物,建议经常吃!(不是燕麦片)

用人话理解就是,吃多了高GI的食物,咱就更容易感到饿,更容易多吃、长胖;而增加点低GI的食物,则能改善这些问题。图片来源:图虫创意可能有小伙伴不明白,既然燕麦麸皮这么好,为啥没怎么见过这玩意儿呢?这是因为,普通麸皮口感不好,也不容易冲泡,它对加工工艺有较高的要求。

假期后,又双叒叕胖了?

最后再强调一下,就算这些食物中的某些成分利于减肥,但也不能只指望着多吃它们就减肥。毕竟像燕麦、青稞、瘦牛肉的能量都不低,吃多了肯定会胖人。规律运动不可少另外,专家提醒有规律的运动加上健康的饮食才是减肥的关键△图源:北京市疾病预防控制中心...

胖东来“爆改”永辉:一场聚光灯下的实验,会是挽救传统商超的范本吗?

记者注意到，超市内还设置了“胖东来自有品牌专区”，引进了70多个胖东来自有品牌商品。其中，胖东来网红大月饼、DL芒果混合汁、DL精酿小麦啤酒、DL燕麦片、宝丰·自由爱白酒等网红商品，尤其受到市民欢迎，供不应求。据悉，这次调改，永辉超市（郑州信万广场店）下架单品数10841个，下架比81.3%，重新规划单品数...