【透视社·全民健康】频繁吃火锅会引起急性痛风发病!火锅怎么吃更...

一般人芝麻酱每天的食用量在10g左右,因其脂肪含量高,过量食用会增加发胖风险。可以用小米椒、沙姜、香菜、青柠、蒜等香料类食材配上传统的蘸料,这样既能减少油和盐的摄入量,又能保证蘸料足够有味道。饮品要常温低糖。吃火锅本来就容易吃多吃撑,因此在选择饮料时尽量不要含糖的,而是选择白开水、温热凉茶或植物蛋白...

吃火锅时,先吃肉还是先吃菜?很多人都做反了,答案让人意想不到

即使是对于健康的人群,因为火锅汤料中的嘌呤含量高,并且,汤料上面漂浮的都是些脂肪,也不建议喝这样的汤,会罹患肥胖症,在秋天更容易造成血管的堵塞,增加心血管疾病,甚至是血栓、中风等,尤其是对于经常吃火锅的人就要注意了。

“超跑俱乐部创始人”租劳斯莱斯只为蹭吃火锅?当事人小陈向橙柿...

都市快报报道这两天,一条“男子租劳斯莱斯只为吃顿霸王餐”的视频在网上火了起来,引发全国网友的关注和调侃。为此,当事人小陈在网上发言澄清,“我是视频热榜上杭州一男子租劳斯莱斯只为蹭饭的当事人陈钧。蹭饭不是我蹭,是我遇到的客户……”陈钧,90后,杭州临安人,在杭州从事二手车出售和租赁业务。到底发生了...

吃火锅的禁忌 吃火锅千万别点这些菜

虽然火锅的热量比一般油炸、油煎、热炒低,但吃多了易过量,就容易导致发胖。3、先吃菜后吃肉吃火锅时进食顺序要相当注意,首先细嚼慢咽是养成易瘦体质的好习惯。开始吃火锅时,建议先吃多种蔬菜类(大白菜、白萝卜、油菜)垫底增加饱足感,接着菌类(蘑菇、木耳、海带)也很适合,如此可减少热量的摄取。4、汤底绝...

谁说女星都是“小鸟胃”?杨幂上《密室3》吃火锅,饭量让人敢信

可其实吧,杨幂私底下要忙各种行程,她完全不担心自己吃胖了,毕竟她的工作量很大,而且每天都坚持运动健身,因此杨幂在节目中狂吃火锅,可其实粉丝也完全不担心她长肉吃胖呢。只不过话说回来了,杨幂之前也曾说自己私底下吃不少,加上她很会煲汤,显然杨幂的饭量不会少啦!

吃火锅先肉后菜,这些年我们竟然吃错了?医生教你这样吃,健康又美味!

三五好友围坐在火锅周围,边涮边吐槽一下工作、生活,别提多爽了!可惜这么开心的事总伴随着口腔溃疡、拉肚子、胃疼这些“火锅后遗症”,还会被那些关于火锅的各种“传说”扰心,比如“不健康”“会引发痛风”“容易长胖”……图片来源:站酷海洛其实,大家首先要明白的一点就是:“火锅”只是一种烹饪方式,火锅吃得是...

凛冬已至,何以御寒?吃火锅,上火怎么办?这样吃不上火,不发炎

即便是少量的光、水分,空气或热量也可能会破坏里面的脂肪,产生大量导致炎症的自由基,自由基过多与皮肤老化、身体衰老都有关。所以,如果你吃火锅容易上火,可能是选了植物油炒制的火锅底料,下次可以试试牛油火锅。其实,偶尔上火没关系,但是长期吃植物油造成慢性炎症,危害不容小觑。

小心这些食物养胖你的腰

减肥时,许多女性认为吃米饭、面包等碳水化合物易变胖,所以只吃菜不吃饭。对此,赵强说明,不均衡的饮食虽不会立即影响健康,但不一定能达到瘦身效果,像肉类或配菜吃得多,也伴随吃下较多的油脂,此外,他临床上遇过一名年约30岁的女性,平时正餐不吃米饭,却常在餐与餐之间吃糕饼、点心,而且专挑一层一层或酥酥脆脆的...

糖尿病患者要过年,这样吃喝血糖不会高

加工肉及肉酱:肉制品在加工时大都会加入大量的盐进行腌渍,会加重糖尿病、高血压的病情,对于普通人长期吃腌制品也会增加糖尿病、高血压的发病风险。建议不要购买。点心糕点:这些食物属于三高食品,高糖、高脂、高能量,并且所含油脂几乎都是饱和脂肪,比普通脂肪更易让人发胖。建议少购买。无糖食品:所谓无糖食品只是不添...

会吃的人,吃汉堡都瘦了 55 斤!哪儿有什么垃圾食品…

其实,会吃的人,每天吃快餐都能变瘦。有人吃了半年麦当劳结果瘦了55斤美国的中学老师JohnCisna,曾连着180天,都在吃麦当劳。后来,他不但没有变胖,还瘦了61磅(约55斤),血脂血压也改善了。图片来源:视频截图我们先看看老师某一天的麦记菜单。