酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不...
提高人体免疫力,是非常适合夏季进食的滋养佳品,“但鸭毕竟是寒性食物,多吃可能有损脾胃,而盐水鸭、烤鸭的做法恰好中和其寒性,让食物更和缓地发挥功效。需要注意的是,盐水鸭含钠量高,高血压患者不宜食用,烤鸭油腻,容易上火的人群也应当少食。”
同样是禽肉,为什么鸡胸肉深受减肥人群喜爱,而鸭胸肉却很少见?
减肥期间,不能只吃素而不吃肉,只有摄入足够的蛋白质和营养,才能健康的减肥。因此不少减肥的朋友,都开始吃起了鸡胸肉,经常讨论如何把鸡胸肉做得更美味。有一天,有朋友问我,同样是家禽肉,为什么鸡胸肉很常见,深受健身族和减肥人士的喜爱,而鸭胸肉却很少见?这么一说,还真是,我在超市和菜市经常能看到冰鲜的鸡胸...
中国的十大土特产|米粉|大米|特色小吃_网易订阅
其特点是鸭肉鲜嫩、口感鲜美、香味扑鼻。南京盐水鸭历史悠久,已经成为了南京地区的标志性美食之一。8.云南普洱茶云南普洱茶产于中国云南省普洱市,是一种以普洱茶为主要原料的特种茶。其特点是汤色红浓明亮、香气浓郁、滋味醇厚回甘。云南普洱茶具有降低血脂、减肥、降压等多种功效,被广泛用于保健品和饮料领域。9...
知俏:「鸭」这么吃,脂肪少一半,减肥也能放心吃!
但如果你吃的是带皮的鸭肉,摄入的脂肪会立马翻一倍不止。同样是无油烤制,如果吃皮,摄入的脂肪会从11%增加到28%,而蛋白质会从23%下降到18%。鸭皮(生)的热量几乎是鸭胸肉的4倍,其中一半以上都是脂肪。所以想保持好身材,最好只吃鸭肉,不吃鸭皮。烤鸭vs盐水鸭减肥吃哪种?答:最好都少吃!烤鸭...
抱紧这条小金陵的盐水鸭腿,我让你胃口创新高
是肯定不会跑到云南南路上闲逛的。因为那儿有一家小金陵,听说一天会卖掉2000多只盐水鸭!你要是敢在家里嚷嚷着要吃,姆妈早就眼神一挑,接领子开骂了:“小祖宗,帮侬排队买了多少年小金陵!?”中秋前后,队伍会从早上7点排到下午五点,阿姨爷叔们一排就是十几年,...
关于减肥的这九种说法,你都听说过吗?
肌肉不会转化成肥肉,这在生理上是不可能实现的(www.e993.com)2024年9月1日。但是当你停止运动以后,肌肉就会慢慢流失,新陈代谢减缓,如果没有控制饮食就会变得更加容易长膘。Q只吃蔬菜水果或单一食物减肥会有什么后果?此类方法大多减去的不是肥肉,而是流失的水分和肌肉,一旦恢复正常饮食,就会出现“瘦得多快胖得就有多快”的反弹现象。长期...
别看这些减肥餐没卖相,我坚持了一周,管饱耐饿又健康,赞了
二、午餐:红薯+大虾+小番茄+盐水鸭+炒青菜虾和鸭肉含有优质蛋白质;青菜和小番茄含有丰富的维生素;主食选择红薯,如果你的工作量较大,可以吃一些粗粮饭或是紫米饭,燕麦饭等,管饱耐饿的主食,蛋白质类的食材,可以多吃一些,不易饿。打开网易新闻查看精彩图片...
关于减肥的9个谣言与真相!
肌肉不会转化成肥肉,这在生理上是不可能实现的。但是当你停止运动以后,肌肉就会慢慢流失,新陈代谢减缓,如果没有控制饮食就会变得更加容易长膘。6只吃蔬菜水果或单一食物减肥会有什么后果?此类方法大多减去的不是肥肉,而是流失的水分和肌肉,一旦恢复正常饮食,就会出现“瘦得多快胖得就有多快”的反弹现象。长期处...
月饼包装有了瘦身令 其他节日食品如何减肥
一道月饼的“瘦身令”似乎对遏制“天价月饼”产生了作用,但从今年的端午节来看,“天价”粽子已经粉墨登场。今年端午节前夕,南京一家饭店推出了一款价格为1988元的粽子礼盒,其中包括8只粽子、4个鸭蛋、两瓶XO、两瓶燕窝、1只盐水鸭和1瓶红酒。在其他城市,也频频出现各种“天价”粽子,大连市场上出现了每盒688元的粽...
中国到底哪里的肝儿最好吃?
值得一提的是,法语的foiegras普遍被翻译为“鹅肝”,其实它的本意仅仅是“肥肝”,并没有针对鹅。所以,如果吃到了用鸭肝制成的foiegras,似乎……也不能算是上当受骗?说到鸭,“没有一只鸭子能活着游出南京”这句话精准地概括了南京人对鸭子的狂热。除了著名的盐水鸭、金陵烤鸭,鸭内脏也被南京人悉数利用:...