吃得少,为什么更容易便秘?

此外,香蕉含有的膳食纤维比较低,其实也很难促进肠道蠕动。2喝蜂蜜水蜂蜜通便需要吃几十克蜂蜜才会想排便,可能还没等到通畅,血糖就先升高了、体重也长胖了。对大部分人来说,喝一杯蜂蜜水的通便效果估计跟喝白开水没有明显差别。3喝酸奶酸奶里的益生菌含量远远达不到调节肠道菌群平衡的效果,因此喝酸奶通便的...

吃香蕉喝酸奶能减肥吗

核心提示:吃香蕉喝酸奶一般情况下不能够减肥。香蕉中含有的糖分比较高,如果长期大量食用,会导致体内脂肪堆积,引起肥胖的情况发生。酸奶中含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养成分,如果摄入过多也会转化为脂肪储存在体内。吃香蕉喝酸奶一般情况下不能够减肥。香蕉中含有的糖分比较高,如果长期大量食用,会导致体内脂肪堆...

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

近日，一则“吃完柿子喝酸奶，吃香蕉会中毒”的消息在微信朋友圈疯传，对此，记者向石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽进行了询问，她表示，此说法没有科学依据。常丽丽介绍说：”柿子不主张与酸奶、香蕉一起吃，但一起吃并不会产生毒性物质。酸奶中含有蛋白质，易与柿子里的鞣酸成分形成类似石头状的核，香蕉中...

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

近日,一则“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”的消息在微信朋友圈疯传,对此,记者向石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽进行了询问,她表示,此说法没有科学依据。常丽丽介绍说:“柿子不主张与酸奶、香蕉一起吃,但一起吃并不会产生毒性物质。酸奶中含有蛋白质,易与柿子里的鞣酸成分形成类似石头状的核,香蕉中含有的...

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

河北新闻网10月22日讯(记者张晓晴)10月份,正是柿子上市的季节,营养丰富,味甜汁美的柿子让人馋涎欲滴,有关柿子的谣言也此起彼伏。近日,一则“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”的消息在微信朋友圈疯传,对此,记者向石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽进行了询问,她表示,此说法没有科学依据。

“吃完柿子不能喝酸奶,也不能吃香蕉,会中毒”?真相来了……

香蕉偏寒,它有通便润肠的作用,柿子也是偏寒的,这两者如果结合起来吃,特别是空腹吃的话,它有可能会出现腹痛腹泻(www.e993.com)2024年12月19日。酸奶当中含有比较多的蛋白质,柿子里的鞣酸能够跟蛋白质起反应,会引起消化不良,嗳气、反酸、胃痛等症状。编辑搜图不过林医生表示柿子和酸奶一起吃...

便秘了,吃香蕉好还是喝酸奶好?这几个方法对付便秘更有效

此外,大量喝酸奶,长胖的可能性高于通便。因为许多酸奶都含糖,一瓶200mL的酸奶热量等同一碗白米饭。这些才是对付便秘的正确方法通过上述的缓解便秘「偏方」可以看出,便秘与否主要与两大要素有关:摄入的膳食纤维比例(人吃了什么食物),以及肠道菌落状况(人的肠道功能)。

吃完螃蟹吃香蕉或喝酸奶会中毒?老段子又来了

吃完螃蟹吃香蕉或喝酸奶会中毒?老段子又来了每年九月中下旬开始又到了大闸蟹开始上市的季节。吃螃蟹有“九雌十雄”的说法,也就是说农历的九月份要吃雌螃蟹,这时候的雌蟹比雄蟹肥美,而在十月份时就要吃雄蟹了,这个时候的雄蟹蟹膏满满,肉质更是饱满鲜美,农历的九月和十月也就是秋末冬初时节,最适合品酒尝蟹。

空腹不能吃香蕉、喝牛奶?其他4种食物你还在空腹吃?生病别后悔

《中国膳食指南》建议国民一天喝300ml左右的牛奶,有利于身体健康。空腹吃香蕉真的会“增加心脏负担”?香蕉是属于一种热带水果,里面含有丰富的钾、镁等元素。所以就有人拿这个做文章,说空腹吃香蕉的话,就会导致身体里钾、镁元素超标,就会导致心脏负荷加大。虽然镁元素确实会影响心脏功能,但是100克的香蕉里面含有的...

吃香蕉喝酸奶减肥

核心提示:吃香蕉喝酸奶减肥的说法不准确,因为食物没有直接的减肥作用。但适当食用香蕉和酸奶可以辅助减肥。1.香蕉:香蕉是一种常见的水果,含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养成分,适量进食后能够促进胃肠道蠕吃香蕉喝酸奶减肥的说法不准确,因为食物没有直接的减肥作用。但适当食用香蕉和酸奶可以辅助减肥。