以为很长胖,其实能帮你减肥的 9 种宝藏食物
建议直接煮好后放一点点盐和黑胡椒调味就可以了。图片来源:站酷海洛07:麻辣烫麻辣烫非常容易实现丰富的食材种类,轻轻松松就可以把绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、豆制品、蛋类、肉类都囊括进来,是减肥期的宝藏之选。它的长胖风险,主要来自于酱料。比如为了追求香味放很多芝麻酱、麻油、芝麻油之类的油料,或者为了追求咸...
把麻辣烫做成轻食,40元一碗的水煮菜卖爆了……
在裹满辣椒、浸润红油,隔着屏幕都能“给人香迷糊了”的天水麻辣烫持续火爆数月的当下,一种反其道而行之的麻辣烫风格正在社交平台上兴起,简称“健康麻辣拌”。这种料理设法将“轻食”跟“麻辣拌”的概念融合在一起,简单说,就是把轻食的调料加进水煮菜里面。既健康营养又适合“中国胃”,不必忍受轻食的生冷,...
火了!天水麻辣烫出圈,南昌水煮申请出战!
南昌水煮店老板甲:其他城市说他们的麻辣烫好吃,我们的水煮菜是最好吃的。南昌水煮店老板乙:水煮是经过熬制的,就比较入味。像麻辣烫就是现打一下水,那肯定就没有这个好吃。那肯定我就不服了。南昌水煮店老板丙:不服,我们南昌的水煮更好吃。不少江西店主说,从来不羡慕别人的麻辣烫,因为我们有属于自己的...
火出圈的麻辣烫,营养价值你了解吗?
长期吃过烫的食物,也会引起急性胃炎等疾病。此外,麻辣烫的汤底在长期高温下,会蓄积重金属、亚硝酸盐等对健康有害的成分。食材不当有些无良摊贩会在麻辣烫的汤锅中加入奶粉充当骨汤,高温久煮后,不仅口感不佳,对健康也不利。鱼丸、蟹肉棒等各种动物类仿生食品通常是麻辣烫的主要食材。食用过多的仿生食品,会导...
麻辣烫火爆出圈,到底怎样吃才健康? 专家建议:适量食用是关键,还要...
长江航运总医院消化内科医生彭晶晶指出,麻辣烫作为一种小吃,在长期大量摄入的情况下,确实存在一定的健康隐患,这是由于麻辣烫的调味料通常含有较多的盐和油,长期大量摄入可能增加高血压、心血管疾病等风险;麻辣烫中的配料可能含有较多的热量和糖分,过多摄入容易导致体重增加、血糖波动等问题;部分麻辣烫的食材可能经过油炸...
甘肃麻辣烫石家庄“分烫”已上线!
东北黏糊麻辣烫走红大家开始互相安利各地不同做法的麻辣烫比如江西南昌的水煮麻辣烫四川乐山的小串麻辣烫还有广东的麻不辣烫真是一方麻辣烫养一方人在诸多麻辣烫的选秀提名大赛中甘肃天水麻辣烫以其特别的做法脱颖而出吸引美食博主们纷纷打卡B站UP主@祎祎的每一天堪称最早的野生甘肃麻辣烫推广大使!早...
“花40就买碗白水煮菜”,这家麻辣拌快被打工人吃成减肥药了?
在这个节骨眼儿上,健康麻辣拌们横空出世。干脆吸取了麻辣拌麻辣烫和轻食的所有售卖优点、并解决了痛点,成功上位,硬是自己开辟了一个赛道。对于麻辣烫行业来说,健康水煮麻辣拌最大优势在于省掉了外卖包装的成本和精力,因为一碗沥干水的青菜,完全不用担心汤底会不会洒出来,连调味都省了。
火出圈的麻辣烫,这样吃更健康!
食材不当有些无良摊贩会在麻辣烫的汤锅中加入奶粉充当骨汤,高温久煮后,不仅口感不佳,对健康也不利。鱼丸、蟹肉棒等各种动物类仿生食品通常是麻辣烫的主要食材。食用过多的仿生食品,会导致营养不均衡,增加儿童青少年发生肥胖、便秘、口腔溃疡等健康问题的风险。
天水麻辣烫线上火爆热卖 北京人是头号粉丝
澎湃新闻:周末游预定量激增18倍,羲皇大道再动工!“麻辣”天水会复制哈尔滨的成功吗澎湃新闻记者唐莹莹“我现在一睁眼就开始备菜,然后闭眼做梦还在煮麻辣烫。”继淄博和哈尔滨出圈后,位于甘肃省东南部的天水市因当地的麻辣烫频登各大社交平台而成功出圈。随着各地游客“飞奔”前往“打卡”,天水当地麻辣烫店的老板...
麻辣烫火爆“出圈”!你以为的“垃圾食品”,其实可以大胆吃!
麻辣烫其实就是水煮菜。一般主要是烫煮的方式进行烹饪,油脂含量相对于其他快餐会少很多,而且食材也比较多样化,比如含有豆制品、蔬菜、肉类、主食等。食用提示:1、食材选择很重要,建议均衡搭配,选择蔬菜、豆制品、菌类等健康食材,主食可以选择土豆、红薯、玉米等粗粮;...