干净又减脂!这道家常凉拌菜一直被低估了:建议你多吃
如果想要这道菜更美味、健康,做的时候注意不要放太多盐和油(浇热油或者拌香油都算),还可以切点薄薄的苹果片、梨片进去,脆生生甜丝丝又不会破坏凉拌菜的本味,很值得尝试。“个性化定制版”虽然“皮辣红”好处多多,但可能有些朋友吃不惯洋葱的味道,或者不喜欢这三种食材中的一种或几种,有没有可以替换的、...
天气炎热多吃这菜,5分钟搞定,营养丰富,酸辣开胃,好吃不长胖
做这道百香果柠檬虾没有什么重点,虾选新鲜的,凉拌好之后放在冰箱冰镇之后会更好吃,重点是这道菜低脂肪低热量,减肥人士也可以放心吃,怎么吃也不怕胖,喜欢的朋友可以试试!百香果柠檬虾原材料鲜虾、黄瓜、百香果、柠檬、大蒜、香菜、小米辣、食盐、生抽、香醋、白糖、香油;百香果柠檬虾的做法...
好吃又不胖!妹妹怎么都吃不腻的凉拌菜这个凉拌菜真的敲简单!
好吃又不胖!妹妹怎么都吃不腻的凉拌菜这个凉拌菜真的敲简单!好吃到舔盘食材鸡腿、黄瓜、香菜做法1.鸡腿冷水下锅放入大料、姜片、葱段、料酒煮熟捞出2.鸡腿晾凉撕条、黄瓜切丝、香菜切段装盘备用3.酱汁:无水干净碗中放入干辣椒丝、葱花、蒜末、小米辣、白芝麻淋上热油,再加入适量一勺半生抽、一勺耗油、两勺香...
十道凉拌菜品做法简单,吃着开胃又下饭
3.取一大碗,放入盐、味精、白砂糖、香油搅匀,淋在莴笋片上即可。山西小拌菜材料:豆芽、水发海带、豆腐皮、胡萝卜、盐、味精、香油各适量。1.豆芽洗净,水发海带、豆腐皮、胡萝卜分别洗干净,焯熟,切丝。2.取一大盆,放入所有食材料,加入盐,味精拌匀,淋上香油即可。老陕菜材料:炸花生米、莲藕、菠菜...
香油是什么油?深入解析香油的独特魅力与用途
香油不仅在味觉上给人以享受,更在烹饪中展现出其多种用途,是提升菜肴风味的利器。金龙鱼芝麻香油采用纯芝麻压榨工艺,香味浓郁,色泽棕红透澈,适用于凉拌菜、炒菜、拌面和烧汤,是您厨房中的理想选择。让我们在日常烹饪中,多加利用这种传统的调味品,为家人带来更多美味与惊喜。
春天减肥必备的8道低卡凉拌菜,简单好吃又减脂,快速瘦身不伤身
七、凉拌杏鲍菇食材:杏鲍菇,香葱,香菜、小米辣、生抽、醋、糖、盐、辣椒油和麻油做法做法:1、杏鲍菇和洋葱切丝,香菜切段,小米辣切丁(www.e993.com)2024年10月23日。2、锅中加水烧开,放入杏鲍菇焯水1分钟,捞出过冷水,沥干。3、在一个大碗中,加入蒜末、生抽、醋、糖、盐、辣椒油和麻油,搅拌均匀。
叶酸含量是黄瓜46倍!一补钙、二补血、三解毒、四抗氧化,正当季
3、牛奶:苋菜和牛奶一起吃会影响钙吸收。今天我用苋菜做了一道凉拌菜,既可以最大化的保留苋菜的营养,又能让苋菜茎脆叶烂,水分足,吃起来特别清脆爽口。准备食材:苋菜、洋葱、大蒜、干辣椒、白芝麻调料:盐、糖、凉拌酱油、香醋、几滴香油1、买回来的苋菜去掉根部,然后放入提前准备好的淡盐水中,浸泡8-10分...
5道凉拌菜给你,好吃开胃,解油腻且不长胖,上桌就光盘
为您分享几道夏天的美食凉拌菜,学着这样吃,让您的胃更健,照着做,下班不愁没好菜了。第一道;伤心凉粉凉粉是夏天绝对美味的一种凉拌菜,出名于四川,现在全国各地都在吃它。凉粉市面上一般有2种,白色和米黄色,颜色不同,用的原材料不一样。伤心凉粉,口感爽滑,美味好吃,不喜欢吃辣的朋友,里面可以少放一点...
三款家常凉拌菜推荐给你,香辣爽口,低脂不怕胖,还非常下饭哟
夏日里怎能少得了凉拌菜呢,这不就整理了这三款家常凉拌菜推荐给大家!炎热的夏天真的没有什么比来上一盘爽口开胃的凉拌菜更解腻!香辣爽口,低脂不怕胖,还非常下饭,做法简单,食材也常见,基本上几分钟就能做好,厨房小白做起来也无压力,特别适合上班族的首要选择哟,喜欢的朋友快来看看吧。
你会做这两款凉拌菜吗?生拌萝卜皮和红油豆干雪菜
焯约10分钟至熟烂,捞出沥水。2然后用冷水反复冲洗,去除咸味,挤去水分,切成1厘米长的段;豆腐干切成丁。3把雪里蕻段放入大碗中,加入豆腐干丁拌匀,再加入米醋、白糖、味精、精盐,淋入辣椒油、香油拌匀,装盘上桌即可。版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系来源:舌尖上的美味