女生多少斤算胖?你的体重达标吗?

超重:24≤BMI<28肥胖:BMI≥28举个例子,如果一个女生身高1.6米,体重在48-61公斤(96-122斤)之间属于正常范围。当体重超过122斤时,则可能被视为超重。如何合理减重,达到健康体重?如果你觉得体重超标,不要急于求成。健康减重的关键在于持之以恒,每天摄入比消耗少500-1000卡路里即可逐步减轻体重。以下...

沈月的身高体重被审判了,女明星身高不到160,体重102斤算是胖吗?

沈月的身高体重被审判了,女明星身高不到160,体重102斤算是胖吗???沈月的身高体重被审判了,女明星身高不到160,体重102斤算是胖吗?...

一份最新男女标准体重对照表,也许你并不胖

身高一米六的女生,体重在102斤左右是标准的,所以,不要再体重焦虑了。很多人需要的不是减重,而是燃脂塑形,提升身材比例。因此,无论男生还是女生,在减肥过程中,要做到这几点:1、避免过度节食,这容易导致肌肉流失,身体陷入饥荒而降低代谢水平。我们要吃够基础代谢值,男生一般不低于1400大卡,女生不低于1200大卡。2...

有没有一种可能,你其实一点都不胖?附:标准体重对照表

所以,女生不要再体重焦虑了,也许你并不胖。当然,你也可以通过这条BMT公式进行计算,身体质量指数BMI=体重(公斤)÷[身高(米)]??。如果你的BMI在18.5～23.9,属于标准体重,如果BMI在24.0～27.9则为超重,≥28.0则为肥胖。对于一些体重基数标准,但身材却显胖的女生来说,你需要的不是减重,而是塑形。有的女生体...

短暂胖的体重好好减吗女生

短暂胖的体重好好减吗女生核心提示:短暂胖的体重一般情况下是比较好减的。短暂胖的体重一般情况下是比较好减的。短暂胖多是因为近期摄入热量过多或者运动量减少所致,此时机体并未出现内分泌失调的情况,也没有形成易胖体质,所以减肥起来相对比较容易。

同样的吃法为何体重不同!狂吃不胖和喝水都胖,到底哪个更健康?

其实,并不存在狂吃不胖和喝水都胖的人,这主要是错觉造成的(www.e993.com)2024年11月15日。我们观察身边的人能吃却不长胖,通常只是看到他(她)偶尔几天甚至偶尔一顿饭,但不会长期地观察他(她)的饮食和生活情况。这两种人,哪种更健康呢?这并没有一个简单的答案,因为判断一个人是否健康,应该看它总体的状态。

喝红茶吃花生米行吗-喝红茶吃花生米行吗会胖吗

对于茶行业来说,喝普洱茶和吃瓜子、花生是否会导致发胖这个问题,可以从多个方面来解答。首先,普洱茶本身是一种低热量的人体饮品,相比于其他茶叶或者其他饮料,它的饮茶热量相对较低。所以单纯喝普洱茶是不会导致体重增加的体内。但是如果在喝茶的出现同时大量摄入高热量的会长瓜子、花生等零食,就有可能导致体重增加。

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

近日，话题#徐娇怼于正#冲上微博热搜榜第一，起因是知名编剧于正发微博称身高170cm体重92斤的女演员赵晴：感觉还是有点胖，我觉得好看得瘦到85斤，除了不吃零食和晚饭，看看还能做点啥？微博截图徐娇在评论区晒出自己和赵晴的合照，怒怼于正：“（赵）晴比我高将近半个头，92都已经是极限了，要让人瘦到85是...

这份女生标准体重对照表!看看你肥胖吗?拒绝减肥焦虑

女生不要被体重标榜了身材,一个人的骨架大小、身高、肌肉量不同,都会影响到体重这个数据。所以,不妨把“标准体重”这个词从你的字典里剔除,不要太苛求自己,不要太内卷跟焦虑了。体重从来不是衡量一个人胖瘦的唯一标准,不要被体重影响了心情。一个人胖不胖,可以参考一下BMI指数:体重(kg)/身高(m)的平方,按...

“减肥”不是快乐配方唯一选项

身高161厘米的孙冬爱,最胖时体重将近140斤。在她看来,减肥是一场与自己的战斗,她一直和食欲较劲,为了减肥,她试过各种办法,“有一段时间没吃过一顿饱饭”,但效果寥寥。在银行工作的付钰鑫也一直不放过自己的体重。他从小就偏胖,上了大学后更是“玩命长胖”,他多次通过节食控制体重,但在减肥、反弹的循环往复...