来到广州,夜宵吃什么?这些美食不容错过!道道都是经典!

再来点炸支竹、青菜、泡面等最佳拍档解腻吧!04烧烤广州宵夜的热闹,属于滋滋冒油的热辣烧烤。烤好之后,那股热腾之气,从烤炉里一直连贯到餐桌,趁热吃,最是惹味勾魂!除了烤肉,还有炭烧海鲜。一口下去,爆汁的海鲜混合蒜蓉和小米辣的味道,还有淡淡海味萦绕齿间,口感层次丰富。05生滚粥广府人...

粥底火锅:翻滚的粥水保持食物原味

吃粥底火锅,必吃油条,必备青菜烫完鱼、肉和蔬菜后,粥底火锅餐厅会推荐点一份青菜倒入粥水中,煮成一碗粥来吃。师傅们说,粥水中已经汇聚了各类食材的香甜,这时候适合配上青菜来品粥水的鲜和醇。毋米粥管这份青菜叫作“捞味菜”,有生菜、油麦菜、菜心等几种选择。青菜是切成丝,放了油和葱姜拌过的,煮完后...

7天减脂食谱,一周帮你减掉10斤赘肉

早餐:蒸软的豆腐配上清脆的青菜,搭配一碗燕麦粥,营养丰富又健康。上午加餐:一杯低脂牛奶,增加早上的饱腹感。午餐:清炖豆腐汤,搭配一份凉拌青菜,口感清淡又有营养。下午加餐:一颗苹果,酸甜口感提神又健康。晚餐:蒸豆腐配上清炒青菜,搭配一小碗米饭,保持饱腹感的同时也摄取了必要的碳水化合物。夜宵:清淡的...

气温下降?打边炉咯!盘点广东人最爱的几种火锅!你家安排了哪种?

粥底火锅讲究的就是一个"鲜",吃法遵循"先荤后素"的原则。贝类、大虾在粥米的裹挟下变得更加诱人,柔滑鲜嫩,只需稍稍蘸一下酱油,便能焕发食材最鲜的滋味。吃完海鲜肉类后,最好下把青菜,让残留在粥底的细碎海鲜与青菜粥水同煮,就能得到一锅鲜美无比的、糅合了各种食材的"砂锅粥"。小钰担保,你从未喝过如此...

如何吃夜宵不发胖?真相是……

不仅会发胖,还容易诱发高血压、冠心病、糖尿病、胰腺炎等疾病。那么,怎么才能做到吃夜宵还不发胖呢?中国医大一院临床营养科专家建议注意做到以下几点:1、食物种类。选择食物尽量做到低脂低盐低糖,例如选择蔬菜、水果、豆制品、菌菇类等食物,为了增加进食愉悦感可以选择多样品种,但每种要少量。对于经常熬...

长期吃夜宵的人,身体会出现哪些变化?夜宵怎么吃不伤身?

但是一定要切记不能吃的太饱,因为睡眠很重要,无论多晚睡,无论熬多晚的夜,睡觉之前人体的消化系统会有减弱效果的,吃得太饱也是不利于消化的(www.e993.com)2024年11月20日。尽量吃流食这里所说的流食其实就是粥品一类的,尤其是青菜粥、鸡蛋粥、五谷杂粮粥等的好消化的食物。在胃空虚的时候,大多数人会选择炸鸡、面条、烧烤等的重口味还容易...

全世界都睡了,潮汕人还在忙着吃夜宵

清淡鲜甜是潮汕夜宵的口味共性,但高频出场的碳水还是让人很有负担的。流连于大排档的潮汕人倒是安之若素,没办法,来都来了,乖乖就范吧,就算逃过了夜粥,逃过了粿条店,也迟早沦陷在其他摊位的浓香中。又油又香的猪脚饭,潮汕人戒不掉的瘾。摄影/纪鑫达...

夜宵不是你想吃,想吃就能吃

另一类是非广式夜宵馆提供的点心与茶水,一般至多花到三角钱便能果腹。也有蛋炒饭、鸡饭、鸭饭、什锦饭、荷叶包饭、鸭粥、鸡粥、鱼生粥、叉烧粥、什锦粥可以点,花上两角至三角钱便能吃饱。同期的杭州,底层民众最常消费的夜宵品类也是炒饭与粥。《公教周刊》1934年刊文《照妖鏡下:杭州的宵夜粥店》,报道了杭州...

夜宵该吃什么?看看你是不是落入了5个误区?

一个好处是不容易发胖。因为在你饥肠辘辘之前吃夜宵，少量的食物就可以起到预防饥饿的作用，让你在12点时安然入睡。如果到了已经饿的不行再吃，少量的食物哪里能扑灭饥饿之火呢？那就必然要吃较多的食物，摄入更多的热量，自然就容易发胖了。另一个好处是减轻胃肠负担。少量食物吃进去，胃肠轻松处理完了，夜间...

夜宵 吃还是不吃

另一类是非广式夜宵馆提供的点心与茶水,一般至多花到三角钱便能果腹。也有蛋炒饭、鸡饭、鸭饭、什锦饭、荷叶包饭、鸭粥、鸡粥、鱼生粥、叉烧粥、什锦粥可以点,花上两角至三角钱便能吃饱。同期的杭州,底层民众最常消费的夜宵品类也是炒饭与粥。《公教周刊》1934年刊文《照妖鏡下:杭州的宵夜粥店》,报道了杭州...