一天三顿饭建议这样吃,改善脾胃益寿延年

40岁是养胃黄金期!一天三顿饭建议这样吃,改善脾胃益寿延年责任编辑:许珈特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httprenzheng.thepaper。澎湃号·湃客1相关推荐1天前02:15放屁到...

1985年退伍时,他想给战友再做一顿饭晚一天走,不料命运因此改变

一次野外拉练中，我利用野菜为战友们烹饪了一顿饭，竟然得到了大家的一致好评。从此，我便被调到了炊事班。在炊事班的日子，我度过了七年时光，从一个稚嫩的新兵成长为独当一面的炊事班长。每天看到战友们吃得津津有味，那份成就感让我深感满足和自豪。我对这份工作充满热爱，它让我感受到了生命的美好和价值。近...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要“管住嘴”!终于知道原因了|...

如果这个时段如果再吃很多东西,过一个多小时又该吃中午饭或晚饭了,饮食叠加就会引起热量超标,导致发胖。赖晓阳医生推荐2个控制饥饿感的方法:1.每餐要保证一定量粗纤维,胃容易得到饱感;2.尽可能把运动锻炼时间放在晚饭前进行,运动后喝点水,食欲就不会太强,“晚餐少吃”就比较容易做到了。①有这些习惯的...

暴涨217%!宁波,卖爆了!很多销售忙得一天只吃得上一顿饭,有人凌晨3...

镇海区和颂文华府的项目负责人、销售经理,也全部顶入了案场销售的岗位,所有人同样忙得一天只能吃上一顿饭。该项目负责人说,楼盘长假期间每天来访量都在50组以上,而在今年7-9月的周末,日来访量大概是30-40组客户;今年国庆假期每天成交量在10套以上,而去年国庆期间的总成交量也不过15套而已。目前,10月份的销售...

老人拾荒挣钱给女儿做手术 一天从没吃过三顿饭

为了省钱,老人一天从没吃过三顿饭,一顿、两顿,甚至一天不吃都是常事,要是实在饿得难受,她就去垃圾堆里找吃的。“有次我捡了个糖包想吃,一个男的说那不能吃,我知道他好心,但他不知道我那时太饿了啊,后来我也不好意思再吃了……”“有次俺院一个女的送点肉和菜,太油了,我猛地一吃,胃还有点不...

95前“社畜”妈妈兼职做coser,一天收入一顿饭钱到上千元都有

coser成分的多样化,与二次元从亚文化走向大众密不可分(www.e993.com)2024年11月11日。据艾瑞咨询发布的数据显示,2023年,中国“二次元”行业规模增长27.6%,达到2219亿元。当cosplay不被职业化,青春就不是coser的终点。兼职收入不定,从一顿饭钱到上千不等95前小龟是一名动画从业者,稳定的坐班生活,让她只有周末才得空参加cosplay。2023年,小龟...

56岁大叔一天两顿面条,半年后去体检,医生惊讶:平时都吃啥

最主要还是因为米面搭配习惯问题。日常吃面时,很多人都是习惯一大碗面配上少量的蔬菜、肉类,这种搭配存在碳水化合物过多的问题,很容易发胖;而吃饭时会习惯搭配着肉菜一起吃,营养更全面也更不容易发胖。另外,面条和米饭的GI值差别不大,但一餐饭并不只有米或者面,在吃米饭的时候会配合肉、蔬菜等食物,这些食物会...

航母有多难养?山东舰上几千人,一天7顿饭,难怪小国养不起航母

这也就有了“一天七顿饭”的传闻。可以说,在深蓝的海洋之上,中国海军山东舰如同一座漂浮的城池,其后勤保障部门是这城池中最为繁忙的厨房。舰上尽是琳琅满目的食品储备,从米粒到肉块,从蛋类到蔬菜,应有尽有,宛如海上的一座移动粮仓。当然,在资源珍贵的海上,食品多为免洗品种,而山东舰的后勤船员们作为海上生活...

古人一天吃几顿饭?答案很意外

所以,宋朝可能还有一日四餐的情况,但这属于城市中的特殊情况。一些下层穷苦人家,可能一天两顿饭都不一定能吃好。如洪迈《夷坚志》就记载贫苦人是“每日两餐唯是藕,看看口里出莲花”,真的是吃得“口吐芬芳”了。可见,在宋朝,一天吃多顿饭也算是财富和社会地位的象征。

古代一天该吃几顿饭?湖北出土的竹简有答案:百姓两顿皇帝四餐!

百姓的两餐简朴食百姓就没那么幸运了，秦汉时两餐制，一早一晚，早上7到9，下午3到5，早餐是正餐，晚餐就简单。每餐三升粟米，也就是粟子，脱壳后不到一斤，这点量，重活计怕是不够。而囚徒，依工作强度定，有的比百姓多点，有的惨到饿刑，一天一顿，标准是三分之一斗，这哪是餐，简直是折磨。就餐礼仪...