有医说医|0糖、0卡饮料真的健康吗?

西安市人民医院(西安市第四医院)临床营养科副主任医师闫凤介绍，相较于传统的高糖、高能饮料来说，“0糖”“0卡”饮品是相对健康的，可以在一定程度上帮助减少添加糖的摄入量。在选择“0糖”“0卡”饮料时最好以添加天然甜味剂的饮料为宜，而且需要控制饮用量。

上海超市开启饮料分级,所谓“0卡”“0糖”都是真的吗

随着健康生活理念深入人心，市场上的饮料纷纷打出“0糖”“0卡”“0脂肪”的卖点，但消费者如何准确判断这些信息的真实性，选购到真正符合健康标准的饮品呢？上海市近日迈出了重要一步，启动了“首批营养健康指导试点项目”，其中引人注目的便是饮料“营养选择”分级标识的试点。这一创新举措是我国首次推出的饮料营养...

标榜“0糖” 反而越喝越饿还越胖 “无糖”饮料真的“无负担”吗?

“0糖”饮料不是真的无负担孙世仁说，很多人对无糖饮料有误解。大家认识到，各种饮料含糖量高，经常喝会导致肥胖、高尿酸（痛风）、2型糖尿病以及心血管疾病等慢性病，于是，无糖饮料成为越来越普遍的替代品，很多标榜“0糖无负担”的饮料受到大众的追捧。但是“0糖”饮料真的无负担吗？他解释，无糖饮料是指不...

【每日科普】0卡0糖的饮料真的不会发胖吗?

原标题:《每日科普0卡0糖的饮料真的不会发胖吗?》

“0糖0卡0脂”饮料真的健康吗

其次,增加心脏病、中风风险。较高的人造甜味剂摄入量,会增加心脏病和中风的风险。还会引起热量过剩。如果单纯和含糖饮料相比,0卡0糖饮料确实对防治肥胖有帮助。但由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用,可能会引导人摄入更多的高热量食物。此外,长期喝有甜味剂的无糖饮料,虽然减少了精制糖的摄入,但会降低人对甜味的...

奶茶可乐里+1元的0卡糖,才是真·智商税

而且饮品的基础原料,比如牛奶或各种水果,天然就含有糖分,此外还有其他小料的碳水、脂肪和蛋白质也同样会提供热量,所以一杯奶茶怎么也谈不上真正的「0糖」「0卡」(www.e993.com)2024年11月15日。(除非只要茶水加奶不加料,但这样的话,自己买茶叶茶包泡也就可以了……)因此,所谓的「0糖0卡」奶茶,也只是糖分和热量比正常放糖的奶茶低一些。

“0卡0糖”的苏打水更健康吗?

“现在夏天超级热,纯净水虽然健康,但是没有味道;可乐喝起来很爽,但容易发胖。所以口感好又健康的苏打水,非常适合我这类肥胖人群,我前几天刚囤了几箱苏打水。”陈先生说。那么,苏打水真的“无糖”吗?根据国家标准,饮料中糖含量低于0.5g/100mL就可以宣称“0糖”,这里面的“糖”是指果糖、葡萄糖、蔗糖、麦芽...

钟凯:0糖0卡饮料比含糖饮料健康

4月8日,新京报记者获悉,科信食品与健康信息交流中心主任钟凯对0糖0卡饮料的健康性进行科普,他表示如果和含糖饮料对比,0糖0卡饮料要好一些。科信食品与健康信息交流中心主任钟凯科普0糖0卡饮料。科信食品与健康信息交流中心提供视频钟凯表示,0糖0卡饮料不含糖,不提供能量,不影响血糖,所以比含糖饮料要好一些。

无糖茶饮真的0糖吗?这些真相你应该了解……

无糖茶饮真的0糖吗?记者走访了市区多家超市和便利店发现,不同品牌的无糖茶产品占据了货架的大半江山,价格以4元到7元不等。茉莉绿茶、黑乌龙茶、青柑普洱...…种类繁多,包装上标识了“0糖0脂0卡0钠”等。市民:“主要是因为它无糖,虽然自己泡的茶肯定会更好。”...

“0糖0卡0脂”食物真的可以帮你减肥吗?柳州医生提醒

有网友震惊自己爱喝的饮料含糖量比预想中的要多得多还有网友表示庆幸“还好我喝的是无糖饮料”近年来带有“0糖0卡0脂”标签的食品一经上市就受到了消费者的欢迎对于这类代糖食品是否真的能减肥网友仍持有不同意见吃“0卡糖”饮料食品真的不会长胖吗?