医疗研究发现:戒掉烟和酒后,血压血脂都会时常失控?是真的吗?
“很多人戒烟后用吃来填补那种空虚感,尤其是高热量的食物,很容易就让体重上升,血脂也随之增高。您如果在戒烟的同时,不留心饮食的话,血脂问题可能会比以前更棘手。”然后他又补充了酒的部分:“至于戒酒,酒精直接影响您的肝脏,肝脏不仅帮助代谢酒精,还负责调节血脂。长时间饮酒,肝脏劳累过度,一旦戒酒,肝脏需要时间恢...
早上起床爱吸烟的人,若出现这4个表现,可能是脑梗来临的信号!
香烟和酒精会大大增加我们罹患脑梗的几率,而在日常生活中,有着吸烟、饮酒习惯或两者兼有的人群并不占少数,这意味着有许多人随时有可能会患上脑梗。因此戒烟、限制酒精的摄入,可以降低患上脑梗的风险。第二,养成良好的生活习惯。保持规律的作息习惯,让身体得到充足的休息,还可以养成运动的好习惯,选择一些强度较低...
戒烟后人瘦了咋回事
核心提示:戒烟后人瘦了可能是由烟草依赖性肥胖导致的体重下降、基础代谢率增加、食欲增加、压力减轻后的体重下降、甲状腺功能亢进等病因引起的。由于戒烟后身体状况发生改变,建议进行甲状腺功能检查以确定是否存在甲亢。1戒烟后人瘦了可能是由烟草依赖性肥胖导致的体重下降、基础代谢率增加、食欲增加、压力减轻后的体重...
烟价涨了最严控烟条例也来了
“烟价上涨从短期来看并不能有效的控制市民烟草消费。”重庆市委党校科研处处长刘康表示,由于吸烟是一种上瘾与个人偏好行为,小幅度烟价上涨并不会对烟民产生直接影响。刘康称,不过从长远来看,烟价上涨也会让部分烟民对抽烟的数量进行控制,包括一些有计划性用钱的工薪阶层及经济能力不强的年轻人。“如今真正戒烟成功...
电子烟、戒烟贴、戒烟糖能让我戒烟吗?专家:不能
如果能够到专业的戒烟门诊一对一的这种帮助,那么戒烟成功率会更高。问题四用电子烟替代卷烟能够戒烟吗?同期北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣首先,电子烟真正的准确的名称叫电子化的尼古丁传送系统,所以它里头有尼古丁。我刚才提到了传统的卷烟导致我们烟难戒,成瘾最元凶就是尼古丁。成瘾的一个后果是你...
有损大脑健康的7个生活习惯,现在改掉还不晚
2022年,一项发表在《美国医学会杂志-神经病学》(JAMANeurology)的研究发现,经常吃超加工食品,会加速中老年人大脑认知功能下降(www.e993.com)2024年9月15日。因为超加工食品中含有大量添加剂和不健康成分,常吃会导致膳食纤维、维生素、矿物质和植物营养素等摄入不足,引发多种健康风险,如超重或肥胖、心血管疾病等。研究人员建议,限制超加工食品的...
这种病国内有1亿多患者,为啥没人去医院看
《2018中国成人烟草调查》结果显示,公众对于吸烟危害的知晓率已经颇高,86%的人认为吸烟会引起严重疾病,71.4%的人认为二手烟会引起严重疾病。过去12个月中,有19.8%的吸烟者尝试过戒烟。尝试戒烟的人并不少,但走进医院戒烟的人却不多,这可能与对戒烟门诊的知晓率不高有关。“医学界”与朝阳医院戒烟门诊的患者交...
上了年纪戒烟容易猝死?过了多少岁不建议戒烟?看了之后就才明白
李医生点点头,在表格上记录下来:"好的,我们可以这样安排。第一周,每天减少2支烟;第二周再减少2支;以此类推,大约10周左右就可以完全戒掉。同时,我建议你使用低剂量的尼古丁贴片,帮助缓解戒断症状。"张老先生认真地听着,不时点头。李医生继续说道:"另外,我建议你每天进行30分钟的散步或其他轻度运动。这不仅有...
你还在吸烟吗?想戒烟怎么办?
以下偏见都是错误的:戒烟就是靠毅力;吸烟的人戒烟后会不舒服,甚至会得病;烟有过滤嘴、焦油含量低,危害就小;吸烟多年也没有健康问题;我已吸了那么多年烟,现在戒烟已经晚了……(二)做好戒烟的准备1.做好准备强化戒烟行为;2.明确戒烟原因,强化戒烟意愿;...
身上这个特征很可能得肺癌
所谓的容易得肺癌的人,其实说的就是肺癌高危人群,高危是指有更高的风险得肺癌,但当然不是一定会得肺癌,拥有这些高危因素的人要注意,将来得肺癌的风险较高,但没有这些风险的人也不是一定不会得肺癌,但风险概率较低。容易得肺癌的人通常有以下几个特征:...