新闻多一度 | 世界无烟日 你“熄”烟了吗?

有充分证据表明,孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生低体重。此外,有证据提示,孕妇暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎及慢性中耳积液等疾病。二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”,短时间暴露于...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...

颠覆!柳叶刀研究:电子烟或有利于戒烟,降低身体危害,可信吗

电子烟还能降低烟民的尼古丁依赖度,研究结果显示,改用电子烟的烟民尼古丁依赖指数在不断降低。2、身体危害性更小电子烟不含烟草燃烧过程,不会产生焦油、亚硝胺等有害物,与使用卷烟相比,减少了95%的危害,改用电子烟的烟民出现咳嗽、咳痰等症状的几率明显降低。二、电子烟真的能戒烟吗?电子烟真的如《柳叶刀-...

世界无烟日,你“熄”烟了吗?

有充分证据表明,孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生低体重。此外,有证据提示,孕妇暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎及慢性中耳积液等疾病。二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”,短时间暴露于...

老人戒烟,好比“折寿”?年纪大了戒烟有用吗?中医戒烟靠谱吗?

戒烟者对食物的兴趣会逐渐回升、胃口变好,身体的消化吸收功能也会好转,自然也容易发胖。中医戒烟有妙招烟草气禀温热,味辛而甘,气盛力猛,善行走窜。因为烟草气过于辛燥的特性,加之肺胃都喜润恶燥,就很容易伤及肺胃,从而导致燥邪犯肺和胃热炽盛。

健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?

是的,戒烟会在一定程度上导致人发胖,但不是所有人戒烟后都会发胖(www.e993.com)2024年11月8日。因戒烟而发胖的人,在一段时间内的平均体重可能会增加2~4公斤,只要在饮食习惯和日常活动方面做一些积极的调整,就可以防止发胖或者尽快使体重恢复到原来的状态。戒烟后发胖的原因通常归因于新陈代谢的减慢和食欲的增加。首先,烟草中的尼古丁可以提高...

香烟要被洗白?中科院颠覆性研究,尼古丁能降低40%死亡率?

之所以有人戒烟后查出癌症等疾病,其实不是戒烟才导致,而是长期吸烟积累下来的隐患,只不过这个时候碰巧爆发了。至于说戒烟后会导致体重上升、血压血糖不稳的,其实是因为戒烟后身体功能逐渐改善,比如食欲、吸收功能,随着身体摄入量增加,自然容易发胖。如果老人定力不佳,实在戒不了的,牢记“3不吸”可以减轻一定的吸烟...

吸烟的100个好处,这6个流传最为盛行!

“对于一个烟龄很长的人来说,突然戒烟确实可能在短期内会引起发胖,但这并非因为烟是减肥良药。”专家指出,吸烟会引起人体内分泌和激素的紊乱,突然中断烟草的刺激,当然也会影响到内分泌,从而在戒烟初期造成发胖。但是,这恰恰是吸烟有害健康的另一个证据,与所谓减肥良药根本无关。

戒烟成功后,肺能否恢复正常?提醒:戒烟尽量别超过这个岁数

这也间接的导致了不少人在戒烟期间发胖,这不是一种危害,而是戒烟之后的一种正常反应。可以选择在戒烟期间适当的锻炼,既能控制体重,又能够分散注意力,还顺便锻炼了身体。当戒烟期间出现以上反应的时候,一定不要害怕,这只是身体恢复的一些正常反应。当熬过了这些症状之后,身体也会变得越来越好。

戒了烟,尼古丁还能在体内存留多久?戒了酒,身体又会有啥变化?

吸烟有百害而无一利,是必须要戒掉的,那么戒了烟体内的有害物质比如尼古丁多长时间就被消除干净了呢?首先要说的是,烟草中的有害物质有上百种,尼古丁只不过是其中危害最大、也为人们所熟知的主要代表之一,以它为例来看看戒烟后它们在体内的变化。开始戒烟后,4个小时后体内的尼古丁便会迅速下降,大约经过3天左右...