玉米煮完别直接吃,加点糯米粉,筷子搅一搅,香甜软糯3根不够吃

别再让你的玉米只是简单地煮熟就吃,加点糯米粉,用筷子搅一搅,你会发现,原来玉米还能这么美味!准备食材:玉米、红枣、葡萄干、白糖、糯米粉、清水、食用油、熟芝麻具体做法:1.大家好,老家的玉米已经丰收了,今天花1.5块买了三根,用它做个好吃的。玉米把外皮去掉以后再清洗干净,从中间切一刀,再把所有的玉米...

这么吃玉米并不能减肥/控血糖,很多人都吃错了

当然,身体消耗能力的个体差异非常大,比如拥有强大的“吃不胖”遗传,或者处于高消耗疾病状态。因此,把减肥的重任交给一根玉米,未免太……这就好比让三两人的摄制组承担春晚的现场直播任务。玉米接不了这个活儿,尤其是糯玉米。在常见的几种玉米:老玉米、糯玉米、甜玉米中,糯玉米的热量是最高的。同样是100克新鲜...

粘糯味甜、好吃不胖!头茬东北糯玉米大促:15元到手8跟

另有10根装,到手价为18.8元,折合每根1.88元。玉米人工种植,粘糯味甜,天然口感,新鲜带甜,好吃不怕胖,粗粮放开吃,富含膳食纤维,更抗饿。广告本文用于优惠促销信息分享,结果仅供参考。本文结束如需转载请务必注明出处:快科技责任编辑:一叶知秋相关新闻有合适价格的米,就是要多囤一点。毕竟它有一年的...

续航130公里 长安Lumin糯玉米新车型曝光

近日，有关长安Lumin糯玉米新车型的消息引发了关注。据悉，这款新车的纯电续航里程可达到130公里，有望跻身入门级车型市场。目前，长安Lumin糯玉米的售价介于4.99万至6.99万元之间，预计新车型的推出将使得起售价更加亲民。长安Lumin，以其独特的外观设计在市场上占据了一席之地。车身线条圆润流畅，前脸封闭式设计与圆...

吃一根糯玉米会让血糖飙升

吃一根糯玉米会让血糖飙升口感绵软的糯玉米含有较高的支链淀粉,易被消化吸收,食用后血糖的上升速度比其他谷物快。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红表示,糯玉米是糯性食物,软软黏黏的,血糖反应会非常高,就像糯米一样。有的人以为糯玉米是粗粮,可以辅助控血糖,实际上粗粮不等于低GI值(升糖指数),糯...

怕血糖高,该吃甜玉米还是糯玉米?

对血糖正常的普通人群来说甜玉米和糯玉米都是有益的食品，注意主食粗细粮搭配食用，是个不错的选择,还能帮助控制体重(www.e993.com)2024年11月21日。对糖尿病患者来说,尽量选择甜玉米,同时也要避免过量食用。根据《中国居民膳食指南》推荐，成年人每人每天吃谷类200~300克,其中杂粮占70~150克,一根中等大小带轴芯的玉米约200克建议每人每天吃一根...

糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?

玉米作为粗粮担当,很多减肥朋友都喜欢吃,不过听说糯玉米能量接近甜玉米2倍,减肥最好别吃,还听说它升血糖更快,血糖高的朋友最好别吃,这到底是真是假?这篇文章就把你啃玉米最关心的8个问题,一次性说清楚,要放心吃玉米,就一定要看完哦。1、减肥吃甜玉米还是糯玉米?

减肥选甜玉米or糯玉米?专家回应,甜玉米更适合减肥吃

“女儿喜欢吃玉米,准备买两根新鲜的回去煮给她吃。”市民吴女士稍微扒开玉米壳顶部查看玉米新鲜程度。在蔬菜冷藏区,记者则发现了各种真空包装的糯玉米,有黑糯玉米、黄糯玉米、白糯玉米、花糯玉米,另外还有水果玉米和拇指玉米等品种。甜玉米更适合减肥吃

糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥时要少吃?

别看糯玉米不甜,能量比甜玉米高,吃了会长胖”在减肥健身人群中流传着一种说法——糯玉米虽然不怎么甜但能量高,很容易体重增加。流言分析这种说法并不严谨。道理很简单,我们啃玉米通常都论“根”,可不要忽略了甜玉米糯玉米每根的重量差别。玉米作为粗粮担当,很多减肥朋友都喜欢吃,不过听说糯玉米能量接近甜...

减肥吃甜玉米还是糯玉米 专家:区别不大注意适量

当然,如果从科学的角度来看,减肥还是选择吃糯玉米效果会更好一些。原因在于糯玉米的糖分含量相对较低,且富含植物蛋白、膳食纤维等营养成分,有助于促进肠道蠕动、增强饱腹感和调节血糖。而甜玉米甜度高,糖分含量相对较高,容易对减肥造成负面影响。甜玉米的热量是105千卡/100克,糯玉米的热量大约142千卡/100克。