《科学》杂志重磅研究:熬夜的确会导致肥胖

《科学》杂志重磅研究:熬夜的确会导致肥胖01宾夕法尼亚大学研究团队在《科学》杂志上发表新研究,揭示昼夜节律紊乱导致肥胖的新机制。02研究团队构建了两种肝脏分子钟紊乱的小鼠模型,发现肝脏节律紊乱通过影响下丘脑弓状核的基因表达,导致不正常的进食行为。03研究发现,接受肝迷走神经切断术的小鼠在高脂饮食条件下,...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!

首都医科大学宣武医院普通外科主任医师刘殿刚2022年在人民日报健康号刊文指出,饮食不规律带来的另一个后果,就是发胖!三餐不规律会引起很明显的饥饿感,再下次进食时就会食欲大大增加,很容易进食过多,吃更多高脂高盐的食物,还更容易吃夜宵,这样下去肥胖自然就找上你了。3.把水果当饭吃刘殿刚医生表示,很多人喜欢把...

《科学》研究再次证实:熬夜会导致肥胖

《科学》研究再次证实:熬夜会导致肥胖近日,美国宾夕法尼亚大学的研究人员发表在《科学》杂志上的一项研究再次证实了熬夜与肥胖之间的联系。研究指出,生物钟失调会导致大脑在不适当的时间促进食欲增加,并揭示了肝迷走神经可能是治疗肥胖症的一个潜在靶点。研究人员通过小鼠实验发现,当肝脏的生物钟失调时,会通过肝迷走...

便秘居然会间接导致发胖?lifespace益倍适B420益生菌有效吗?

生理因素:患有如胰岛素失衡、糖尿病等代谢问题人群往往会伴有发胖问题心理与生理的双重压力:现代生活的快节奏和高压力,加上长期熬夜、酗酒等不良生活习惯,干扰了身体的内分泌系统,进而影响肠道健康,导致嗯嗯不畅和体重增加。B420菌株:肠道与体重调控的双重利器在众多益生菌中,B420菌株(乳双歧杆菌B-420??)以其对...

为什么长期熬夜会长胖?终于找到长胖的理由了!

长期熬夜不仅不会瘦,反而会更容易胖,且容易出现各种代谢性疾病和精神心理疾病等。为什么长期熬夜会长胖?长期熬夜会长胖,主要的原因有:1、熬夜可引起机体各大系统的昼夜节律改变简单来说,“饥饿-进食-消化-能量存储”的时间点和过程发生紊乱,容易导致脂代谢紊乱、肠道菌群失调等。

《科学》证实熬夜长胖:昼夜节律紊乱导致肥胖的新机制

05避免熬夜,保持规律的作息时间,有助于维持正常的生物钟和代谢功能(www.e993.com)2024年11月19日。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考01熬夜已成为现代生活中常见的现象,但长期熬夜对健康的负面影响逐渐引起关注。最近,美国宾夕法尼亚大学的研究团队在《科学》杂志上发表了一项新研究,揭示了昼夜节律紊乱导致肥胖的新机制。这项研究不仅为理...

困了累了、开车熬夜来一瓶?这“一瓶”可能损害血管还让你发胖!

有的人可能会觉得，虽然熬夜有害健康，但功能饮料“营养丰富”可以在熬夜的时候来一瓶，提神醒脑，还能抗疲劳！那这种饮料到底怎样？根据《GB/T10789—2015饮料通则》中的规定，功能饮料属于特殊用途饮料的一种。功能饮料不含酒精，但含有咖啡因、维生素以及牛磺酸、人参、瓜拉纳等一系列“功能成分”。其中咖啡因...

29岁小伙熬夜看球后瘫了!细数熬夜五大危害,这样做能减轻|第2眼

熬夜会发胖很多人可能会认为熬夜可以消耗更多的热量,应该有利于减肥,但事实并非如此。关于熬夜与体重之间的研究很多,几乎所有的研究都证实了熬夜会增加体重,导致肥胖。熬夜会扰乱体内激素的自然水平,其中脑肠肽会升高,瘦素会降低。二者都与食欲相关,熬夜导致的激素变化会让第二天进食量有所增加,从而增加肥胖风险。

晚上有这3个习惯,可能会变胖、变丑

晚上有这3个习惯,可能会变胖、变丑你每天晚上是怎么度过的?在当下快节奏的工作和生活中,不少人会忽视晚上的生活习惯,殊不知,一些不良习惯会让人逐渐变胖、变丑。夜间开灯睡增加糖尿病和高血压风险很多人习惯晚上睡觉的时候留一盏小夜灯,但美国的学者发现,夜间如果经常暴露在灯光下,会使肥胖风险增加82%,...

这个年你胖了吗?闵行营养师带你“热辣滚烫”

熬夜会导致发胖,俗称压力肥,这和人体体内一个重要的激素有关系,即糖皮质激素。糖皮质激素在人体称为皮质醇。熬夜的伙伴,体内的肾上腺以及各种工作的一些细胞,晚上也要工作,皮质醇水平就必须相应提高,来支持晚上熬夜工作。皮质醇水平分泌多了有一定的副作用,会出现水钠潴留、引起血压升高,甚至引起胃部不适,会出现体重...