身体胖寿命短?这2个地方“胖”是好事

判断臀部大小和是否属于肥胖时可参考一个指标:腰臀比(计算方式是腰围/臀围)。男性正常腰臀比大腿粗,血脂更低大腿粗,血脂更低;大腿围每增加5厘米,全因死亡风险就会降低;大腿粗,降低高血压和心脏病风险;大腿粗,降低糖尿病风险;大腿粗,骨密度更高。大腿围的正常范围是46~60厘米。正常范围内一般大腿围越大,腿部...

中国成人肥胖指南

工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的界限;男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐意...

寿命与体重的关系被发现!年过60,这样的体重刚刚好,你达标了吗

它的计算方式是腰围/臀围,这个数字越大危险性就越大。我们可以想象一下,如果除出来的结果大,这代表着这个人的脂肪几乎全部都在腰腹部了。腰部脂肪过多,那麻烦是很大的,这些脂肪会影响到我们胰岛系统的工作,让我们的胰岛素变得不敏感。久而久之就会出现所谓的胰岛素抵抗,这是2型糖尿病重要的致病原因。另外老年...

身材决定癌症?研究33万人发现:肚子大、个子高,患癌风险更高

个子高又全身性肥胖的人:患癌风险上升了3%,更易患上甲状腺癌、乳腺癌、恶性黑色素瘤、脑癌和中枢神经系统癌这5种癌症。个子高且腹部肥胖的人:患癌的总体风险高出了12%,甚至与12种癌症密切相关。相比之下,个子矮但体重和BMI较高,而臀围和腰围较细的人,患癌风险并没有增加。研究特别指出,身材具有“肚子大”...

哪种体型更易患癌?33万人研究发现:这种身材的人患癌风险高!

第4组(个子矮,体重和BMI高,臀围和腰围细):总体患癌风险没有升高。通过大量分析发现,身材这2个特点患癌风险更高:肚子大、个子高。为什么肚子大、个子高的人患癌风险高?很多人都知道,肥胖会导致患癌风险升高,但大肚子的“腹型肥胖”和癌症风险更紧密相关。

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

浙江大学医学院附属第二医院内分泌科主任医师单鹏飞指出,日常可通过三个方法来判断自己是否肥胖(www.e993.com)2024年11月20日。1.体重指数(BMI)计算方式为体重(KG)/身高(M)的平方,<18.5为过轻,18.5~23.9为正常体重,24~27.9为超重,>28则为肥胖。2.腰围、腰臀比这两个指标可反映内脏脂肪,是中心型肥胖的重要指标。腰臀比=腰围/臀围,理...

你是“苹果”型还是“梨”型身材?这种体型患结直肠癌风险更高……

腰围、臀围、腰臀比代表了身体脂肪分布的替代标记,并与BMI类似,显示出与结直肠癌的风险相关,但没有提供对结直肠癌病因或风险辨别的额外见解。联合考虑这些人体测量特征可以提供关于体型在癌症发展中的作用的信息,并进一步了解肥胖亚型如何与结直肠癌风险差异相关。

肥胖与否,谁说的算?

??腰臀比:腰围及臀围测定为临床上常用的判断代谢性肥胖和中心性肥胖的简易辅助指标,将腰部周长与臀部周长相比,它是身体脂肪分布的指标(苹果形或梨形),或者用来评价整体健康的方法,根据世界卫生组织(WHO)的数据显示,健康的腰臀比为,男性≤0.9,女性≤0.85,腰臀比越高,健康风险就更高,WHR>1.0即称为腹型肥胖。

还在看BMI吗?判断是否肥胖还有更好的指标!

判断是否肥胖还有更好的指标!一说起身材和体重,很多朋友都习惯用BMI(体质指数)来衡量自己是否健康。但今天我们要带大家认识一个更有效的,更能体现身材状况的指标,它就是——腰臀比,一起测一测~1.什么是腰臀比?腰臀比(Waist-to-HipRatio,WHR)顾名思义就是腰围和臀围的比值,其数值=腰围/臀围。

什么?你嫌弃的梨形身材居然是好身材?

加拿大麦克马斯特大学的研究人员发现,在体重指数(BMI)、脂肪质量指数(FMI)、腰臀比(WHR)三个肥胖评估指标中,腰臀比与全因死亡和疾病特异性死亡之间的关联最强,且不受体重指数影响。腰臀比越大的人,死亡风险越高。而梨型身材因为有着较小的腰围和较大的臀围,成功在腰臀比上比啤酒肚型身材和苹果型身材或其他身...