“游泳女神”刘湘:180cm黄金比例,颜值不输女星,却被人说太胖
希望刘湘能够不断进步,不必在意网络上的闲言碎语。别人说她胖,她可以轻松回应,反正也没人吃过她家的大米,活出自己的美丽就好。毕竟,身高180cm的黄金臀围可不是一般人能拥有的。
【秦医卫 · 资讯】评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确
北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围,就属于腹型肥胖。2腰臀比笔直站立,轻轻吸气,用卷尺测量腰围与最凸出臀围。世卫组织建议,腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85就要及时管理体重。3体重指数体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米...
评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确
北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围,就属于腹型肥胖。腰臀比笔直站立,轻轻吸气,用卷尺测量腰围与最凸出臀围。世卫组织建议,腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85就要及时管理体重。体重指数体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国...
专家称臀部胖点是种健康优势 :一个人臀围大,表明其下身肌肉发达
#专家称臀部胖点是种健康优势#:一个人臀围大,表明其下身肌肉发达4月25日,据生命时报报道,专家称在体重合理的情况下,如果天生臀部脂肪多,且不存在腹型肥胖,这种身材往往更健康。北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,腹型肥胖会增加全因死亡风险和心血管病风险。相比之下,一个人臀围大,表明其下身肌肉...
腰围臀围比计算
一般来讲,脂肪堆积在腰腹部(苹果形肥胖)要比堆积在大腿和臀部(梨形肥胖)对身体的危害要大得多。腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、冠心病、中风和高脂血症等疾病的发生,这就是人们常说的“腰带长,寿命短”的原因所在。但是,“腰围臀围比”只能看作是对体重及相关健康隐患的粗略测算。
“你不胖”只是浮云,“你好瘦”才是硬道理
国内通常以BMI≥28kg/m??为标准,也就是说如果你的BMI值≥28kg/m??,就是肥胖了(www.e993.com)2024年10月3日。腰围、臀围及腰臀比腰臀比=腰围/臀围中国目前参考WHO标准,以下情况即可诊断为腹型肥胖。●成年男性腰围≥85cm●成年女性腰围≥80cm●或男性、女性腰臀比>1.0...
腿粗屁股大的人,竟然更长寿!但有 1 个前提
一般,男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米即为腹型肥胖,也就是我们常说的苹果型身材。腰围和腰臀比与之相对,臀围则是找到臀部最翘的位置,水平绕一圈测量,由此可以得到腰臀比(计算方式是腰围/臀围)——腰臀比高,说明腰粗、肚子上的赘肉多。
又不是相亲,啷个要量我的身高体重、腰围、臀围?
腰臀围比值的测定是近年来增加的检查项目。因为中心性肥胖不仅影响我们的外在形象,根据最近的研究发现,中心性肥胖与心血管疾病还有密切的关系。中心性肥胖增加心脏负担,易引起高血压、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。中心性肥胖者也易发生胰岛素抵抗。
1分钟自测!看上去不胖的你,内脏脂肪是否超标?
腰臀比=腰围数值(cm)÷臀围数值(cm)男性大于0.9、女性大于0.8,表明是内脏脂肪过剩的高危人群,大于1.0即为腹型肥胖。内脏脂肪怎么减?01.养成良好的饮食及生活习惯吃饭速度快、爱吃宵夜、嗜好肉食、晚饭吃得太晚、熬夜睡眠质量差、嗜酒……这些不良的饮食及生活习惯是造成内脏脂肪堆积的重要原因。
肥胖与否,谁说的算?
参照《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2021)》,男性腰围≥90cm或女性腰围≥85cm为向心性肥胖;85≤男性腰围<90cm或80≤女性腰围<85cm为向心性肥胖前期。??腰臀比:腰围及臀围测定为临床上常用的判断代谢性肥胖和中心性肥胖的简易辅助指标,将腰部周长与臀部周长相比,它是身体脂肪分布的指标(苹果形或梨形),...