每逢过年胖三斤!年后要瘦身的人群看过来

有人说喝牛奶会长胖,因为牛奶中含有脂肪。其实,肥胖、健身、瘦身的人更建议要喝奶。1、全脂奶所含的能量并不高许多人在看到“全脂”二字时,总担心会摄入过多的脂肪。然而,一杯200-250毫升的全脂奶中脂肪含量仅为3%左右[1],能量也仅有110千卡,相当于吃掉一个200克的苹果所含有的能量[1]。要知道奶油的脂...

160-180cm男生的标准体重对照表,也许你并不胖

我们可以看到,身高170cm的男生,体重超过135斤属于微胖,超过154斤就属于肥胖了。不过,这份体重对照表并不适用于撸铁的男生,尤其是练出肌肉的健身型男,他们的体重往往超过了标准水平,但是身材却不胖,这主要是因为他们的体脂率低、肌肉发达的原因。而决定一个人身材胖瘦的关键是体脂率水平,并不是体重。同样身高、体...

酷爱大酱的刘阿姨,长轻营养食疗仅做几个改变,就让血压、血脂恢复...

刘女士刚入营时BMI超过了30,已经到了肥胖的程度。在调理前,已经尝试过很多减肥方式,但是一减重大便就不正常,而且减重均以失败告终。当看到只是调整饮食习惯,正常吃饭,体重就稳步下降,毅然决定接受调理。客户基本信息:刘女士,身高159,体重154斤。长期高油、高脂饮食,而且不规律。体检时发现血脂、血糖...

黑龙江31岁胖妈154斤仅用120天甩肉60斤,用最简单的方法减肥成功

人最大的困难是认识自己,最容易的也是认识自己。大家好我叫陈小英今年31岁,很高兴再次当上了二胎宝妈,由于年龄的问题这次生完孩子跟之前就是有很大的区别,生第一个的时候产后2个月就自然的瘦了,现在如今生完第二个七八个月还这样,真的让自己很为难,154斤的体重跟之前的自己一对比完全就是一个胖妈。好在后面通...

陈奕迅老婆催他减肥,发福胖成154斤,发际线又后移了

陈奕迅最近可是胖了不少，170磅也就是154斤呢。各种发福变胖，连发际线都又后移了，难怪连老婆都要催他减肥。十几年前的陈奕迅不仅很瘦而且英俊，结果现在硬硬生生把自己吃成了胖子。之前还没少被摄像机坑，虽然并不是很高大的陈奕迅，在摄影师的镜头下他成了这样的画风，感觉只有1米高。不过徐濠萦可是很爱跑...

上海一小伙隔离70余天胖了快40斤,网友:刺青都大了一号

当记者问及他此次发胖的原因，马先生略带调侃地说道：“没有别的原因，只是不建议大家吃70几天的泡面和可乐，被隔离在毛坯房，没有条件做饭，运动也受限，一走动都灰尘四起(www.e993.com)2024年11月16日。”马先生还告诉记者，他在隔离前已经保持五六年的健身习惯了，基本一周要去健身房五次。隔离之前的体重大约在154斤，隔离结束之后体重飙升...

凉拌裙带菜菜最适合减脂期的你解馋低卡一次吃2斤都不胖

320斤男子减肥胃被切成香蕉大11月8日19:55|新浪新闻综合生活小技巧1天量豆粕,能否奇迹再现11月8日16:27|市场资讯电子支付豆粕52024.11.9黄金_原油_上证_螺纹钢_玻璃_纯碱行情解析11月9日15:34|市场资讯中国品牌发展螺纹钢纯碱厦金航线今年以来旅客突破100万人次11月9日11:15|综合航线客运...

直播预告:每逢春节胖三斤,科学减重这么做!2月10日下午4点,来直播间!

#健康大家谈#直播预告:每逢春节胖三斤,科学减重这么做!2月10日下午4点,来直播间!春节过后,面对飙升的体重,许多爱美人士会狠下心来减重,比如不吃饭、喝减肥药、拼命运动等,但这样减重对吗?本期,中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽,将做客“健康大家谈”直播间,为大家介绍“春节过后,如何科学减重”...

封控期间连吃70天泡面+可乐,上海一男子体重飙升37斤!疫情中你胖了...

真的胖太多了~都有点怀疑照片的真实性了~据小伙介绍他是在疫情之前来查看新房装修进度的结果当天就被封控在了里面此后的日子里小伙每天都是吃泡面加可乐并没有大鱼大肉结果没想到会从疫情前154斤变成疫情后191斤足足胖了37斤！相关话题也登上了微博热搜↓↓↓有网友评论：疫情之前，那个帅哥疫情...

...结婚6年没孩子,医生:过度肥胖会让女性雄性化,手术降至154斤...

很多病人达到一定的体重希望用常规手段去控制,例如饮食、内分泌治疗、运动等,但难以得到缓解。“达到重度肥胖症需要外科干预”,吴医生说,接诊后对王女士采取了手术治疗。术后16个月,她的体重从246斤降至154斤,并通过人工自然怀孕诞下一名8斤重的宝宝。