好吃减脂的西红柿推荐
这道菜肴不仅美味可口,而且富含维生素A、C以及蛋白质等多种营养素,适合减肥期间食用。3.番茄牛肉汤番茄牛肉汤以番茄和牛肉为主要原料制成,具有浓郁的番茄风味和肉香。该汤品含有丰富的蛋白质和铁质,能够提供能量并促进新陈代谢;同时其低脂肪含量也有助于维持苗条身材。4.番茄意面番茄意面是一道简单易做的意大...
低脂番茄牛肉汤减脂
核心提示:低脂番茄牛肉汤在减脂期间可以适当喝,并不会对减肥效果造成影响。但是需要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。低脂番茄牛肉汤在减脂期间可以适当喝,并不会对减肥效果造成影响。但是需要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。低脂番茄牛肉汤是以西红柿和...
...番茄|豆腐|牛肉|青菜|鸡蛋|香菜|西红柿|小白菜|十大硬菜_网易...
四、番茄牛肉汤都说减肥吃牛肉是最好的:低碳水、高铁质、高蛋白、能量足!但是,炎炎夏日,说实在的,对肉真提不起太大胃口,那就试试这个番茄牛肉汤吧!食材:牛肉150克,西红柿一个,金针菇100克,腐竹100克,香菜一根做法:1、牛肉切薄片,加点盐、玉米粉和一小勺水,先抓匀,再加油抓匀,这是肉片嫩而不柴的...
番茄海带牛肉汤减脂餐
核心提示:减脂期间食用番茄、海带、牛肉等食材制作的汤可以起到一定的辅助减肥的作用。但是需要注意的是,并不能单纯依靠喝番茄海带牛肉汤来达到减脂的目的。需要配合运动等方式进行综合调理。减脂期间食用番茄、海带、牛肉等食材制作的汤可以起到一定的辅助减肥的作用。但是需要注意的是,并不能单纯依靠喝番茄海带牛肉汤...
补血补气吃什么了解一下|银耳|红枣|牛肉|番茄|土豆|西红柿_网易订阅
2、番茄牛肉汤牛肉能提高身体机能,而且有很好的暖胃作用,西红柿中有很丰富的番茄血红蛋白,这两种食物一起有补血补气的效果。牛肉富含铁,有助于预防贫血。把西红柿洗净,然后切成小块,土豆也洗干净,准备好,牛肉切成肉末,准备好用。这些工作结束后,将适量清水倒入锅中,放入土豆,放入番茄和牛肉煮至腐烂,水沸腾后用适...
抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
莲子薏米牛肉汤材料莲子100g,薏米100g,牛肉(小腿)200g,盐、料酒各适量(www.e993.com)2024年9月19日。做法①薏米洗净,用清水浸泡一夜。②牛肉去脂肪,切成1.5厘米厚的块。③煮锅放于火上,待水烧开,放入牛肉,撇去浮沫,小火煮1小时左右或用高压锅压20分钟。④将莲子洗净,放入锅内,再将薏米连同浸泡的水一起倒入锅内,旺火烧开后...
夏天多吃五个一,健康不劳医,增强体质少生病,安稳度过大热天
第一菜:西红柿夏日炎炎,正值西红柿盛产之际。此时的西红柿色泽艳丽,宛如红宝石般熠熠生辉,令人赏心悦目。品尝一口,酸甜的滋味在舌尖跳跃,鲜美的果汁四溢,即便是直接生食,也令人陶醉其中,回味无穷。推荐食谱:番茄牛腩食材:番茄牛肉、香叶、八角、桂皮、老抽、胡萝卜...
土豆西红柿牛肉汤 适合神疲乏力的人群
汤品点评:牛肉有暖脾胃、益气血、强筋骨的作用,对于缺铁性贫血有较好的辅助食疗效果。土豆富含维生素C、钾和膳食纤维,能润肠通便,帮助机体排出毒素。西红柿内的苹果酸、柠檬酸等有机酸和糖,能帮助消化。这款家庭汤水采用粉粉的土豆、酸甜的西红柿以及温补的牛肉搭配在一起,很适合平素脾胃气虚、食欲不振、神疲...
宝宝辅食:西红柿冬瓜牛肉汤,补水又开胃
牛肉性温,蛋白质和脂肪含量较低,铁营养元素又很高,对宝宝的生长发育有很大的好处,让宝宝变得更强壮。而冬瓜含水量丰富,既能补水,又能消暑除燥,一举两得,再加上西红柿和白玉菇的搭配,酸酸甜甜的开胃又营养,简直无敌好吃。(本文图片来源于网络)
家里一周必吃一次的西红柿牛肉汤,每次做一大锅
西红柿牛肉汤是浙江菜的一种,菜品味香浓,色红彤,看着就很有食欲,更别说是尝一口了,更是止不住要吃上瘾了。家里每周都要做一次,虽然牛肉现在有点贵,但是为了让孩子长身体也是很值的,这个牛肉美食营养太高了,是个适合全家人都吃的美食。牛肉富含肌氨酸,含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别...