秋干气燥,老广喊你饮啖汤

在干燥的秋季喝上一碗椰子木瓜银耳猪骨汤,不但可以滋阴润燥,补益肺气,还能美容养颜哦!做法猪骨洗净砍块,焯水备用。砂煲加适量水,再放入椰子、芡实、莲子(去芯)、木瓜、银耳、红枣(去核)、生姜等原料,用大火煮沸,改小火煲1.5小时,适当加入食盐等调味即可。切开的成熟木瓜(来源:王业兴)物产推荐陆河木...

真有“易瘦、易胖体质”?9大体质自测来了!(附养生攻略)

其实,所谓“易胖/易瘦体质”在医学上并没有明确的概念如果你觉得自己天生就有变胖的“潜质”可能和这几个方面有关↓01爱吃碳水碳水进入体内后会被分解为葡萄糖,一旦摄入过量,无法被人体消耗完时,就会转化为脂肪,囤积在体内。02基因研究发现,载脂蛋白基因APOA2在不同人的体内有不同的表现,这决定了人们...

建议女人常喝这4道汤,气血双补,气血足睡得香

(1)泡银耳:银耳需充分泡发,口感更好。(2)糖量控制:根据个人口味调整红糖的用量。(3)可替代材料:红薯也可以用南瓜、芋头等替代,风味各异。(4)保存建议:如果有剩余,可以放入冰箱冷藏,食用时加热即可。三、黄芪红枣红糖蒸苹果苹果:2个(最好选择甜脆的品种,如红富士或青苹);黄芪:适量(约10克);...

吃了布洛芬可以吃红枣银耳汤吗

红枣银耳汤含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素等,有助于增强机体免疫力,促进身体康复。此外,两者在性味上并不冲突,也不会引起不良反应。如果患者对布洛芬或红枣银耳汤中的某些成分过敏,则不建议服用布洛芬期间食用红枣银耳汤。在服用布洛芬期间,应避免与酒精及其他可能增加肝脏负担的药物同时使用,...

肝肾阴虚能吃银耳红枣汤吗

核心提示:肝肾阴虚的患者可以适量食用银耳红枣汤。肝肾阴虚的患者可以适量食用银耳红枣汤。银耳红枣汤中含有的营养成分比较丰富,适当进食有利于机体健康,不会加剧肝肾阴虚的症状。但是需要注意的是,如果症状没有得到缓解或者加重,则需要及时就医,在医生指导下使用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。

甲状腺癌能吃红枣银耳汤吗

甲状腺癌患者可以适量食用红枣银耳汤(www.e993.com)2024年11月6日。甲状腺癌患者的饮食主要是以清淡为主,红枣银耳汤属于比较清淡的食物,不会加重病情。而且红枣银耳汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质元素,有助于提高机体免疫力,促进术后恢复。但要注意的是,如果患者对红枣或者银耳过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不...

银耳红枣汤功效

银耳红枣汤功效核心提示:银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定的滋补作用,若长期过量食用可能会导致上火,因此建议在医生指导下食用。银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定...

红枣银耳汤减肥食谱

红枣银耳汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质,女性在减肥期间适量饮用,能够补充身体所需要的多种营养成分,而且也不会导致体内脂肪堆积过多,影响到身材的美观。但由于红枣银耳汤中的糖分含量比较高,在过量摄入以后可能会转化为脂肪堆积于体内,从而引起肥胖的情况发生,因此不建议女性大量或长期喝红枣银耳汤。

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

2.将银耳、桃胶、梨块、红枣放入炖锅中,加入适量清水,煮沸后转小火炖煮40分钟;煮好后加入枸杞和冰糖,继续炖煮10分钟,待冰糖融化,汤羹浓稠即可。这款秋梨羹集润肺、养颜、滋阴于一体,银耳、桃胶、枸杞等都是滋补佳品,搭配秋梨能够更好地起到润燥效果。长期食用此羹不仅能润肺止咳,还能美容养颜,帮助缓解皮肤干燥...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

功效:益气养阴。尤其适合气阴两虚体质。常见咽干咽痛,容易疲倦,大便黏腻,舌体胖大,苔薄,中有裂纹。3.银耳百合南杏仁红枣羹材料:鲜银耳半朵,鲜百合100克,南杏仁5克,红枣(去核)5个,冰糖适量。做法:鲜银耳剪开洗净,鲜百合、红枣洗净。向锅内加入适量清水煮沸,加入银耳、百合、南杏仁及红枣,用小火炖50分钟...